Хранене


Искате ли децата ви да ядат повече зеленчуци? Накарайте ги да участват в кухнята

Искате ли децата ви да ядат повече зеленчуци? Накарайте ги да участват в кухнята

Колкото и здрави да бъдат отхвърлени от най-малките в къщата. Така са и зеленчуци, една от необходимите храни във всички диети, но които често се отхвърлят от децата, което води до вечен спор, в...

Непълна и бърза, това е закуската на голяма част от семействата

Непълна и бърза, това е закуската на голяма част от семействата

Започването на деня с енергия е нещо, което всеки обича. Предстоят много часове работа и не са нужни няколко сили, за да се изпълнят всички задължения - от работа на възрастни хора, домашни, училищни...

Най-здравословната храна на Харвард за подобряване на храненето

Най-здравословната храна на Харвард за подобряване на храненето

Ние сме това, което ядем. Никой не избягва, че онова, което е поставено на масата, завършва така или иначе до нашето тяло, за да се гарантира качеството на семейно меню Това е от съществено значение....

Зеленчуци срещу стареене на невроните

Зеленчуци срещу стареене на невроните

Стареенето е неизбежно. Израстването означава да се сбогувате с поредица от умения, които някога са се ползвали. Пример за това е влошаването невроналната което се проверява през годините и което...

Допълнително хранене: 7 съвета за въвеждане на храна

Допълнително хранене: 7 съвета за въвеждане на храна

Въпреки че можете да зададете някои общи насоки за хранене на бебетата, областта на храненето има много традиции. В края на краищата, не всички държави по света имат еднаква наличност на храни и...

Включването на рибата в детската диета подобрява качеството им на сън

Включването на рибата в детската диета подобрява качеството им на сън

Диетата е много важна за всеки човек, дори и в най-малките, които са в процес на развитие и че от тези храни, които консумират, ще зависи тяхното бъдеще в много аспекти. Сред най-препоръчителните...

Диетата е по-висока: повече фосфор и азот

Диетата е по-висока: повече фосфор и азот

Какво трябва да растеме и да бъдем по-високи от нашите родители и баби и дядовци? Досега се смяташе, че генетичното наследство е отговорно за височината на хората, особено на полученото от майката,...

Непоносимост към лактоза, завинаги ли е?

Непоносимост към лактоза, завинаги ли е?

Здравето на малките е грижа на всеки родител. Просто слушайте кашлица или вижте различен цвят на кожата, за да скачат алармите. Затова желанието на много родители е да знаят как да пристъпят към...

Ранните сутрешни хранения, риск за здравето

Ранните сутрешни хранения, риск за здравето

Има няколко основни нужди, които трябва да бъдат посрещнати в лицето: сън, пиене, посещение на служба и ям, Но дали всички трябва да се наситят в момента, в който седнат? Отговорът е не, поне що се...

Хипертония и безалкохолни напитки, връзка, която трябва да бъде наблюдавана у дома

Хипертония и безалкохолни напитки, връзка, която трябва да бъде наблюдавана у дома

За здравето се полагат грижи в определени моменти, но в ден след ден, Макар да е вярно, че с пристигането на студ или топлина трябва да предприемете определени мерки, има ежедневни рутинни действия,...

Бобови растения, много повече от горещо ястие

Бобови растения, много повече от горещо ястие

Ако трябва да решим коя е основната храна за нашата диета, въпросът е труден, защото една от характеристиките на средиземноморската диета е разнообразието. Но ако трябваше да опростиш и избереш,...