Вашият имидж в социалните мрежи: когато животът ви зависи от подобно
Последните случаи на самоубийства влиятелните личности започнаха дебата за използването на младите хора социални мрежи и образа, който те проектират в тях. Тези, които стават социални идоли, "работят" в профилите си на образа на живот, основан на психосоциално благополучие, което, лошо управлявано, може да има последствия в две посоки.
Първият засяга техните собствени влиятелните личности, защото непрекъснато чувство за експониране може да развие в тях необходимостта да се води „истински“ живот, изкривен и основан на външния вид. И второто, за техните феновете, които получават изкривен образ и се отдалечават от реалността, която, обаче, стават идилични и че, когато се опитват да го имитират, тя поражда в тях чувство на разочарование и тъга със собствения си живот.
Феноменът на имидж в социалните мрежи, което доведе много млади хора до крайност животът ви зависи от подобно нещо, днес е обект на изследване и лечение в много психологически кабинети. По-конкретно, психологът Ракел Гарсия Зубиага от центъра INAE преглежда симптомите на лошо управление на образа в социалните мрежи на младите хора и как членовете на семейството могат да говорят за това и да се справят с него.
Когато животът зависи от „подобен“
Раздразнителност, липса на приемане, проблеми на емпатията ... Никой юноша не е освободен от това да бъде жертва на лошо управление на собствения си образ. "Не е необходимо да има психологически проблем скрит зад това действие ”, казва психологът. Търсенето на модели, в които да се идентифицира, е общо поведение през цялата история, произтичащо от живота в обществото.
Проблемът възниква, когато необходимостта да се прояви интимност в социалните мрежи и да се преувеличава непрекъснато, за да се чувства добре, за да зависи вашето щастие от вас, да следвате или подобно на това, което сте публикували. ". Според лекаря, това може да предизвика изкривяване между личното "аз" и "аз", което тя реши да покаже, и може да накара подрастващия да публикува неподходящо и по-рисково съдържание, което улавя вниманието на повече последователи. Последиците: проблеми с раздразнителност, липса на приемане, липса на съпричастност, тъга или дори поведение или връзка.
6 съвета, за да избегнете, че животът ви зависи от „подобен“
Как родителите могат да се намесят в използването на имиджа на младите хора в социалните мрежи? Според експерти е важно да има активна роля в образованието при използването на социалните мрежи на деца от ранна възраст и за това, психологът Ракел Гарсия Зубиага ни дава 6 съвета:
1. Отбележете границите на диалога. „Винаги“, „никога“, „всичко“ или „нищо“ са твърде силни изрази, които трябва да избягваме, като поставяме определени граници в използването на тези канали, ако искаме да избегнем, че по-младите се чувстват атакувани. Консенсусът с тях при определянето на граници също е фундаментален и ще позволи на родителите да разберат и анализират най-непосредствените им нужди и нужди.
2. Умерен контрол. След като са договорени границите, е важно да се следи публикуваните снимки, последователите и хората, които следват, както и времето, което те прекарват свързани, тъй като тези параметри са основните показатели за управление и как те използват мрежи.
3. Учете, като дадете пример. Родителите са огледало, в което децата се гледат, така че е важно те да видят в тях правилното управление на социалните мрежи. Ако родителите прекарват часове в интернет или преекспонират живота и живота на децата си, те ще повтарят поведението.
4. Насърчаване на свободното време извън технологията. Трябва да избягваме децата да заменят някои аспекти от ежедневието си чрез използването на социални мрежи. Важно е родителите да проверят дали области като проучванията не са оставени настрана, защото те са мобилни, че престават да губят интерес към дейностите, които преди това са харесали и т.н. Ето защо експертите препоръчват насърчаването на хобита и други дейности в рамките на тяхното образование без технологии, тъй като са много малки.
5. Не пропускайте основните ценности. Семейството е източникът, от който започват ценности като толерантност, честност или съпричастност. Ако внедрим това учение, ще бъде по-лесно да се избегнат и да се решат проблемите, произтичащи от използването на социалните мрежи.
6. Работете непрекъснато със самочувствие. Укрепването на самочувствието и самочувствието са от основно значение за хората, които излагат живота си в мрежи, за да отговарят по-добре на възможните колебания на влияние или критика.
Най-важното е, че родителите водят децата си в правилното използване на тези канали чрез комуникация между двете страни въз основа на уважение, съпричастност, любов и разбиране.
Ракел Гарсия Зубиага. Психолог в центъра на INAE.TopDoctors
