Проактивни хора: как да имат проактивно отношение
Някои хора имат способността да реагират на ситуации по замислен начин, да могат да предвиждат ситуации и да контролират активно поведението си. Това са проактивни хора, които не реагират импулсивно на събития, а действат проактивно, като вземат юздите и вземат решения.
Проактивни хора и реактивни хора
Можем да разграничим два типа хора, в зависимост от начина им на отговор на ситуациите проактивни хора и реактивни хора.
- Реактивни хора. Реактивните хора реагират импулсивно и неконтролируемо към ситуации. Те не предвиждат, нито очакват и преди всичко не могат да контролират действията си. Реактивният човек обикновено чака други реакции и следва реакцията. Когато никой не реагира, или просто е единствено тяхната отговорност, те изпитват затруднения да вземат юздите на своите реакции и обикновено реагират с агресия и да се възползват от другите, така че другите да вземат инициативата.
- Проактивни хора. Проактивните хора, от друга страна, имат напълно различно отношение, те са хора, способни да предвиждат последствията от своите действия и, изправени пред трудни ситуации, носят отговорност и активират ресурсите си. Проактивни хора не са хора, които реагират много активни и импулсивни, не, техните реакции се медитират и се основават на техните ценности. Проактивните хора са в състояние да контролират себе си и да управляват своето представяне.
Характеристики на проактивните хора
1. Те са хора, които имат доверие в себе си. Основната характеристика на проактивните хора е тяхното доверие, те са хора, които имат доверие
способности и затова действат спокойно и правят внимателни и отговорни решения, защото знаят, че имат капацитета да го направят.
2. Те са хора, които поемат отговорността за нещата да се случват. Това означава много повече от това да се поеме инициативата, защото те поемат отговорност, че са действията им, за да постигнат своите цели.
3. Те използват позитивен език. Те са положителни хора, които вярват в различни алтернативи и постоянно търсят решения. Една от неговите характеристики е способността му да вижда позитивното и следователно да използва позитивен език.
4. Те са хора, които търсят различни алтернативи за действие. Проактивните хора анализират различни ситуации, очакват последствията и търсят различни алтернативи. Те са хора, които не се затварят в първата неуспех, защото имат няколко алтернативи.
5. Те имат отношение на самоконтрол. Една от най-важните характеристики на проактивните хора е тяхното отношение към самоконтрола. Те са хора, способни да контролират своите импулси и емоции, да действат рефлексивно, т.е. преди да действат, са медитирали върху различните алтернативи.
6. Те са динамични. Проактивен човек не е свръхактивен човек, който реагира без посока и без смисъл, а е динамичен човек, ориентиран към действие, вземане на решения и творчество. Те са хора
7. Те се характеризират със своята упоритост. Проактивни хора не се отказват, нито губят време в оплаквания и оплаквания, те са постоянни хора, които търсят различни алтернативи за постигане на своите цели и задачи.
8. Приемайте критики и грешки по положителен начин и се учат от тях. Това са хора, които разбират, че грешката е част от процеса на развитие и учене и че те приемат критиката. Те могат да виждат грешките и критиките по позитивен начин и да се учат от тях.
9. Те имат адекватна концепция за себе си, познават силните и слабите си страни. Проактивни хора медитират и действат, познавайки ситуацията и се познават, осъзнават силните си страни и се възползват от тях. Но те също са наясно със своите слабости и действат моделиране на действията си в зависимост от двете.
10. Те са хора, които мислят дългосрочно и постигат целите си. Проактивните хора не са ограничени до краткосрочни цели, те могат да планират дългосрочно и да постигат целите си малко по малко.
Как да имаме проактивно отношение
За да имаме проактивно отношение, можем да направим някои малки промени, които ще доведат до големи последствия.
- Дисциплина и самопознание. Важно е да практикувате дисциплина със себе си и да се научите да знаете и да контролирате себе си. Дисциплината е от основно значение за създаването на навици, които ни карат да познаваме себе си и да контролираме себе си. Можете да започнете с практикуване на медитация, тя ще ви помогне да спрете и да осъзнаете какво е около вас и себе си. *
- Инициатива и отговорност. Следващата стъпка е да се поеме инициатива и да се вземат решения с отговорност. Удобното нещо е да оставим другите да го направят, може би е дошло времето сами да го направим и че ние сме отговорни за положителните и отрицателните последици.
- Учете се от грешките си, вместо да се наказвате за тях. За да направите това, трябва да започнете с приемането на вашите грешки и ограничения, само тогава можете да ги познаете и да се поучите от тях. *
- Слушайте другите активно. Можете да научите много от другите и вашето мнение ще ви помогне да вземате решения.
- Упражнявайте асертивност. Можете и трябва да защитавате мнението си, но не забравяйте да практикувате уважение към другите, когато не уважаваме другите и се поддаваме на навика да обвиняваме другите, че не сме отговорни за нашата част. Асертивността ни помага да променим нашето отношение.
Селия Родригес Руис. Клиничен здравен психолог. Специалист по педагогика и детска и младежка психология. Директор на Educa и Научете, Автор на колекцията Стимулирайте процесите на четене и писане.
