Пост-празничният синдром при децата
След два месеца игри в парка, екскурзии, следобед с приятели, плуване в басейна ... Септември пристига с училище, рано сутрин и домашно. Тази внезапна промяна в ежедневието може да доведе до пристигането на синдром след празника в малките, които са свикнали с живот без графици или задължения.
Открива синдрома след ваканцията при деца
Нормално е в първите дни да е най-малката не искам да ходя на училище, не искам да ставам от леглото или дори, настоящи изблици, За да избегнем това, трябва да вземем мерки, за да не се проявява това поведение.
Децата няма да знаят как да назоват чувствата и емоциите, които страдат, но родителите могат да открият пост-ваканционния синдром при децата си, като наблюдават поведението им:
- Те са апатични и нямат апетит.
- Не се подчиняват на нормите, които са изпълнили.
- Те имат раздразнителност, тревожност, липса на концентрация и дори тъга.
- Липса на сън.
- Дигестивен дискомфорт.
- Главоболие.
Как да избегнем стреса при децата с връщане в училище
1. Планирайте постепенно връщането. Важно е родителите, няколко дни преди началото на курса, да установят у дома а полу-рутинни, което обикновено продължава една седмица. Поставете будилника на тях малко по малко, докато не пристигнат навреме, вземете ги в леглото скоро, започнете да отделяте допълнително време за изпълнение на задачите, или като преглед на предишния курс, или като разгледате новото съдържание на следващия курс.
2. Продължете с свободното време през септември. Важно е, възползвайки се от хубавото време, което септември все още предлага, че дейностите, които бяха извършени през лятотокато слизане в парка или отиване до басейна, продължавайте да тренирате, докато не пристигне пълното приспособяване на детето.
3. Извършете периода на адаптация. Що се отнася до малките, страданието е обявено от пропуснете родителите и те се адаптират по-трудно. Препоръчва се в първите дни те да придружават децата за известно време до училището, за да засилят периода на адаптация на завръщането в училище.
Ноелия де Сантяго Монтезерин
