Песимизмът увеличава риска от сърдечни заболявания
Усмивката винаги е по-добра от сълза. Сблъскването с живота с оптимизъм е добър вариант във всеки случай и опитите да се види добрата страна на нещата има много ползи. И е, че едно скорошно проучване току-що добави нов отрицателен ефект към песимизъм, който увеличава риска от сърдечни заболявания.
Виждането на негативната страна на нещата чрез системата увеличава риска от сърдечни заболявания, както е посочено в проучването на Централната болница на Пайят-Хаме в Лахти, Финландия. Това изследване показа как песимизъм Това прави хората, които виждат живота от негативна призма, по-голям риск от смърт поради проблем със сърцето.
Песимизъм, нов кардиоваскуларен рисков фактор
За да се опита свързват песимизма и сърдечните заболявания Изследователите следиха от 11 години случаите на 3000 мъже и жени. Тези пациенти са били подложени на преглед на здравословното си състояние и са участвали в проучвания, в които трябва да говорят за своето настроение и дали се сблъскват с ежедневието си с песимизъм или оптимизъм.
Резултатите показват, че тези по-песимистични хора са имали сърдечни заболявания през всичките тези 11 години. Данните показват, че тези отрицателни или песимистични хора са два пъти по-склонни да умрат от едно от тези сърдечни заболявания, отколкото останалите.
- Песимизмът изглежда рисков фактор значително значима смърт от коронарна болест на сърцето, както при мъже, така и при жени, дори като се вземат предвид класическите и добре известни рискови фактори за сърдечно-съдови заболявания като тютюн или алкохол ”, каза д-р Микко Панкалайнен, ръководител на това разследване.
Връзка между здравето и емоционалното състояние: песимизъм и сърце
Д-р Микко Панкалайнен посочва също колко важно е това изследване в развитието на медицината, тъй като то показва как емоционалното състояние на хората влияе върху физическото им здраве. Откритие, което може да позволи по-ефективно лечение за бъдещето, в което тези аспекти се вземат предвид, за да се гарантира, че пациентите на тези заболявания намаляват рисковете си.
По същия начин, това откритие помага на здравите хора да предотвратят този вид заболяване, използвайки емоционалното си състояние. Поддържането на позитивна нагласа ще допринесе за по-нисък риск от сърдечни заболявания. Причината, поради която се препоръчва да се създаде спокойна атмосфера у дома без песимизъм и да се предадат тези ценности на децата, за да се грижат за тяхното дългосрочно здраве. Това означава, че винаги търсете причина да се смеете със семейството.
Но това не означава това запази песимизъм рискът от сърдечни заболявания да изчезне. Трябва да се вземат под внимание и други рискови фактори, като хранене с прекалено много мазнини, упражняване на ежедневни упражнения и избягване на тютюнопушенето.
Дамиан Монтеро
