Как да извлечете и запазите майчиното мляко
Има различни причини, които могат да накарат майката да поиска Вземете собственото си мляко, което да дадете на бебето през бутилката. Това решение, независимо дали е взето от майки, които са за първи път или вече са преживели, обикновено поражда много съмнения: от кога може да се направи как да се направи. Ето защо тук отговаряме на основните проблеми за това
Кога може да изразите кърмата?
Трябва да избирате добре времето за изразяване на кърмата. Както е обяснено в KidsHealth, някои експерти смятат, че ако започнете да изразявате мляко, за да го дадете на бебето, използвайки прекалено рано, т.е. преди детето да е свикнало с кърменето, възможно е бебето страда от нещо като "объркване" което го кара да "реши, че бутилката е по-бърза и по-добра възможност от гърдите на майката".
Това не се случва на всички новородени и всъщност други специалисти избират други препоръки: eзапочнете да изразявате мляко от началото с цел "стимулиране и увеличаване на производството". "Извлеченото мляко може да бъде дадено на бебето с помощта на бутилка или устройство, за да се помогне на кърменето, в което млякото циркулира през тръба, която се прикрепя към зърното", коментират те в този специализиран портал.
Като да се включи отново в работата е основната причина, която води майките извадете млякотоекспертите препоръчват да започнете с тази практика около две седмици, преди да се върнете на работа, тъй като не винаги е лесно да накарате тялото да реагира на помпата и по този начин ще имате повече време да практикувате. "Може да се наложи да се възползвате от търпение и да се нуждаете от малко практика, за да произвеждате мляко без помощта на вашето бебе", казват те от KidsHealth.
Екстрактори за мляко
Помпите за кърма обикновено привличат по-малко мляко, отколкото бебето може да получи. С този режим и с цел оптимизиране на добива, експертите на Испанската асоциация по педиатрия препоръчват използването на помпи за кърма "при което силата на засмукване се увеличава постепенноТе също така уточняват, че е важно да се гарантира, че размерът на камбаната е подходящ.
Като съвети в случай на затруднение можете също да се опитате извършвайте масаж на гърдите преди започване на екстракцията: "с два пръста правиш кръгови движения по гърдите, след това правиш масаж към зърното и накрая разклащаш гърдата малко преди екстракцията", илюстрира от тази асоциация, която също препоръчва като метод за помощ да се използват горещи кърпи на гърдите преди екстракция.
Помпи за втора ръка
Понякога използвайте обекти за втора употреба Това е добър начин за спестяване. Въпреки това, в случай на помпи за кърма експертите са остри: Не е препоръчително да се използват използвани екстрактори на мляко.
Причината е, че вътре в нея биха могли да се запазят вируси и бактерии от бившия собственик. "Това Зародишите могат да бъдат трудни за отстраняване дори почистване и стерилизиране на устройството многократно и добросъвестно, което може да бъде опасно за здравето на вашето бебе ”, предупреждава KidsHealth, че обаче обясняват, че има помпи за гърди за болнична употреба, които са предназначени да бъдат използвани от множество потребители, но в която всяка от жените ще използва собствените си принадлежности.
Съхранение на извлечено мляко
Кърмата има антибактериални свойства които позволяват съхранение за продължителни периоди от време, но, както припомня испанската асоциация по педиатрия, то трябва да бъде в определени условия.
Мляко при стайна температура:
-15 ° C: 24 часа.
-19-22 ° С: 10 часа.
-25 ° С: 4 до 6 часа.
-30-38 ° С: 4 часа
Кърмата в хладилника: между 0 и 4 ° С: 8 дни. Колкото по-стабилна е температурата, толкова по-добре ще се съхранява млякото, така че млякото не трябва да се поставя в хладилника.
Замразено кърма:
-В фризер в същия хладилник: 2 седмици.
-В фризер, който е част от хладилника, но с отделни врати (комбиниран тип): 3-4 месеца (защото температурата варира, когато вратата се отваря с определена честота).
-В отделен фризер, търговски тип, с постоянна температура -19 ° C: 6 месеца или повече.
Въпреки това, експертите предупреждават, че въпреки че защитните вещества в майчиното мляко предотвратяват бактериалния растеж, „колкото повече бактерии изчезват, толкова повече средства се изразходват за млякотоза това, идеално охлаждайте извлеченото мляко бързо (в контейнер със студена вода) и след това го замразете възможно най-скоро„В този ред те обясняват, че ако екстракцията се извършва у дома и млякото няма да се използва в същия ден, най-добре е да я замразите."Ако извличането се извършва извън дома, то трябва да се съхранява в преносим охладител с хладилници и да се замразява веднага след като се прибере вкъщи", казват те.
Контейнери за запазване на кърмата
Вече знаем колко дълго може да трае кърмата, но къде да я съхраняваме? "Изцедено е кърмата трябва винаги да се съхранява в контейнери, предназначени за употреба в храни", обясни педиатрите, които добавят, че най-добрите контейнери за замразяване са стъкло," тъй като пластмасата може да съдържа вещества с неблагоприятни последици за здравето. "Те също така коментират, че в случай на използване на пластмасови торбички е необходимо че те се съхраняват добре затворени, вътре в твърд контейнер, вътре в хладилника, "за да се избегнат пробиви, които биха предполагали загуби или замърсяване".
Тези контейнери преди употребате трябва да се почистват добре с топла вода и сапун, като се грижи за тяхното избистряне и ги оставя да изсъхнат във въздуха. "Можете също да използвате миялната машина, но не е необходимо да ги стерилизирате", коментират те.
Как да размразяваме и загряваме извлеченото мляко
За размразяване на млякото, педиатрите съветват потапяйте контейнера в друг с гореща вода, вместо да го затопляте директно. "За предпочитане е да не се използва микровълновата печка, защото отоплението е неправилно и може да причини изгаряния", казват те, като посочва, че след като се нагрее, трябва да се разклати преди да се провери температурата.
"Размразеното мляко може да се съхранява в хладилника 24 часа но не трябва да се замразява отново ”, спомнете си педиатрите, които уверяват, че е за предпочитане да се размразяват малки количества, т.е. тези, които ще се използват незабавно, защото по този начин ще избегнем загубите на хранителни вещества и защитни фактори. да съхранявате млякото, което бебето вече е опитало.
Мирис на мляко в извлеченото мляко
Някои майки могат да забележат, че млякото им е остаряла миризма при размразяване. Според педиатри, това се дължи на действието на вещество, намиращо се в млякото, наречено липаза. "Бързото охлаждане и последващото замразяване многократно предотвратява гранясването", коментар за това. Ако въпреки това млякото запази миризмата на мляко, педиатрите препоръчват бланширане на млякото, т.е. "топлина, докато не започнат да образуват мехурчета или лека пяна по краищата на контейнера" и след това да се охладят и замръзнат.
В заключение, тези експерти казват, че след като имате застояла миризма, не можете да направите нищо, за да го елиминирате, но това Това не означава, че млякото е лошо или че е вредно за бебето. Друго нещо е да го отхвърлим: повечето бебета го правят заради вкуса му.
Анджела Р. Боначера
