Погрижете се за кожата си: защита срещу разрушаването на озоновия слой
С разрушаването на озоновия слой, естествената защита, осигурена от атмосферата ултравиолетова радиация от слънцето, така че рисковете за здравето са се увеличили. Разбирането на тези рискове и предприемането на някои предпазни мерки може да намали шансовете за развитие на проблеми, свързани със слънцето в бъдеще.
Съвети за грижа за кожата според нейните характеристики
Когато наближи хубавото време, инстинктивно мислим повече за кожата си и започваме да се грижим за кожата още малко през лятото, за да получим правилно първото излагане на слънце. Но кожата трябва да се грижи за всяка възраст и време на годината, като се променя вида на продуктите, които прилагаме, според различните видове епидермис.
В действителност, винаги е препоръчително да се изпълнят минималните грижи за хигиената и хидратацията на кожата. Това трябва да се прави два пъти дневно сутрин и вечер, с почистващи препарати и хидратация / специфично хранене, в зависимост от вида на кожата и възрастта, в която се намираме; по този начин мазната кожа ще се нуждае от хигиенични пяна без сапун, които се почистват в дълбочина, тъй като те имат порите, които обикновено са по-разширени, овлажняващи и подхранващи през нощта, на немазни ексципиенти, но с подходящи активни принципи.
Как да се забави стареенето на кожата
Когато говорим за Естетична Медицина, е обичайно да има незабавна идентификация с желанието да се преструваме на възраст, която нямаме, или да получим по-благоприятен образ. Но наистина, тази област на медицината е много полезен инструмент в служба на здравето на нашата кожа.
В момента има много дермокозметични постижения, които ни помагат да забавим процесите на клетъчно окисление и следователно стареенето на кожата. Естетичните медицински съвети служат за придаване на нашата кожа на основните и специфични грижи според възрастта и видовете кожа. За тази цел, когато купуваме продукти за грижа за кожата на лицето и шията, ние трябва да изискваме те да имат активните съставки, които специално обслужват проблема, който искаме да лекуваме. Ето защо е добре да имаме основни познания по дермокозметика и персонализирана и точна диагноза за състоянието на кожата и нейните нужди. Не е същото да се лекуват дехидратирани ръце, тен с петна, кожа по време на бременност или по-специфични проблеми на фотостареенето на лицето.
Денонощно почистване: тайната на красивата кожа
Добрата грижа за кожата се основава главно на основна хигиена, различна от нивото на тялото, отколкото на лицето, както и в зависимост, както винаги, от вида на кожата.
Нивото на лицето е важно нощно и дневно почистване, прилагане на дневен овлажнител и хранително-регенериращо през нощта. На телесното ниво се препоръчват неутрални гелове, които не дразнят и имат добра хидратация.
Така, когато говорим за най-подходящите кремове, може да се каже, че най-ефективни са тези, които са добре обозначени за конкретен проблем. В момента има хора, които смятат, че единственият ефективен продукт е разтворимият колаген, но това не е вярно, защото има много активни съставки, освен колаген, които произвеждат различни ефекти, като хиалуронова киселина или миметични пептиди, с различни функции, сред които което би било разтворим колаген. Тя винаги ще зависи от всеки тип кожа.
Грижете се за кожата си според възрастта си
Когато става въпрос за грижа за кожата ни или тази на децата, ние трябва да варира в зависимост от различните възрасти на кожата. Детето се нуждае от специфични грижи за техния тип кожа, използвайки за хигиена, неутрални сапуни и овлажнители на хипоалергенни компоненти. В юношеска възраст кожата започва да се променя от хормоналните промени и се определят различните типове кожа, като е необходимо ежедневно основно лечение, според вида на кожата и решаване на някакъв проблем, ако възникне, типичен за тази възраст, като на "акне кожата". Препоръчително е кожата да се овлажнява с крем-гел текстури, които са по-богати с вода, отколкото в мазнини.
1. Грижа за кожата при жените. Жената преминава през различни етапи от живота си, в които хормоналното влияние е решаващо за появата на проблеми, които трябва да бъдат решени. След 20 години, тези кожни проблеми обикновено се стабилизират, като обикновено са "златни години" по отношение на кожата от 20 години до 35 години, в които трябва да започнете да използвате по-специфични продукти за регенерация на кожата Тъй като от тези 30-35 години, в зависимост от вида на кожата, еластичните влакна започват да намаляват и кожата губи еластичност и хидратация.
2. Грижа за кожата при мъжете. Кожата ви също се определя хормонално и има различна текстура. Възрастният мъж прави ежедневно пилинг върху кожата си за бръснене и се нуждае от кремове, които осигуряват хидратация и анти-дразнещ ефект. Съединенията с алое вера са добри поради голямата им анти-дразнеща и противовъзпалителна сила.
В най-слънчевия сезон и във всички възрасти трябва да използваме хидратация със слънцезащита и от 30-40 години трябва да започнем с кремове с хранителен и регенеративен ефект, от началото на загубата на еластични влакна.
Деца пред слънцето
Що се отнася до децата, изглежда почти невъзможно да се грижат добре за лятото. Веднъж получават крем, но това е втора или трета одисея. И по-малко, накарайте ги да носят риза за тези с бяла кожа или точки на полка. Въпреки че е тежка, с децата трябва винаги да бъдем постоянни и да настояваме за тази грижа, която повечето родители вече знаят.
Сред съветите за защита на децата от слънцето е да се прилагат кремове с висока степен на защита и водоустойчивост, особено при деца с бяла кожа и в ранните дни на слънцето. В тези първи дни е препоръчително да се запълни екрана (фактор на защита 90) и да се намали с приемането на цвят на детето, но да се запази слънцезащитния крем не по-малко от 12. Трябва да сте много настоятелни в първите дни, като нанасяте крем на всеки 2 или 3 часа.
Испания, по отношение на научното ниво, е на същото ниво като най-напредналите страни в Европа, тъй като няма граници по отношение на познанията по дермокозметика и лабораторни изследвания. В нашата страна обаче, която в Европа е един от най-слънчевите дни в годината и следователно с най-много проблеми, свързани с фотостаренето, все още няма осъзнаване колко вредно може да бъде слънцето. адекватна защита.
Висен Рамон
СЪВЕТНИК: Д-р Мар Мира, Дерматолог.
