10 съвета за предотвратяване на пристрастяването на децата ви към порнография
Експертните психолози пускат 10 препоръки за предотвратяване на пристрастяването към порнография - индустрия, която има 144 милиона онлайн платформи с порнографско съдържание и получава 44 милиона посещения на ден. Последните изследвания показват, че 81% от децата между 13 и 18 години казват, че са наблюдавали порнография като нормално поведение и 11 години е средната възраст, на която те започват в потребление на порнография.
В светлината на тези цифри, как можем да попречим на нашите тийнейджъри да станат пристрастен към порнографията? на най-сериозният проблем на порнографията е, че той създава нереални очаквания за секса и го лишава от всички афективни компоненти, които след известно време могат да променят афективно-сексуалното здраве на хората, които предизвикват различни проблеми. Пример за това е едно от най-новите изследвания, публикувани в Вестник за изследване на секса което показва как консумацията на порнография при подрастващите е свързана с по-разрешителни сексуални нагласи, със семейни проблеми и с по-големи полови стереотипи в сексуалните убеждения.
Те също така показват връзката между това потребление с увеличаване на честотата на случаен секс и агресивно поведение в сексуалната област.
Юношески потребителски профил на порнографията
Прототипният профил на юношеския потребител на порнография е този на мъжки потребител, по-напреднал в юношеството, склонен към търсенето на нови усещания, отворен към нови преживявания и със слаба или проблемна структура на семейството.
"Професионалистите, които се посвещават на вниманието на психическото и физическото здраве на хората, виждаме жизненоважно отражението върху порнографията и нейното влияние в развитието на сексуалността на младите хора." Ако процесът на юношеството не се развива и мозъкът не завършва зреенето, въжето може да се счупи и улесняват развитието на пристрастяване, включително порнография. Това е изключително деликатен период за тяхното развитие, където им липсва достатъчна зрялост или критичен капацитет за разграничаване на порнографията от реална сексуална връзка ”, обясняват професионалистите Мария Контрерас, психолог-сексолог и Алехандро Вилена, психолог и двамата експерти в тази тема.
"Голяма трудност, която наблюдаваме, е да се ангажират в разговори с най-малките в семейните структури, да ги крият, да ги избягват или да ги превръщат в табу теми, поради страха или срама, които те могат да генерират, възпрепятствайки развитието на здрава и цялостна сексуалност. позволяват адекватни знания за организма, емоции, афективност или удоволствие, това е мястото, където порнография Тя влиза в игра, превръщайки се в педагог или основен модел на младите хора за сексуални отношения и генериране на различни проблеми, ”продължава Contreras.
10 съвета за избягване на пристрастяването към порнографията
Защото днес по-голямата част от младите хора имат неограничен достъп до този материал онлайн и започват всеки път преди това, Мария Контрерас, психолог и сексолог, и психолог Алехандро Вилена, специалисти, посветени на психичното здраве, загрижени за растежа на пристрастяване към порнографията при непълнолетните те дават редица препоръки за родителите с оглед на необходимостта от включване на сексуалното образование в семейството в ранна възраст.
Това са инструментите, които могат да улеснят диалога с децата ви, когато са срещнали порнография:
1. Бъдете налични и налични, преди да се случида се даде място на предишни разговори от всякакъв вид, в които и двете страни се чувстват ценени, уважавани и слушани. Оставете страха си настрана и ще бъдете на разположение, за да слушате, ако искате да говорите.
2. Помогнете му да попита какво е под тези поведения, фокусирайте се върху причината, която води към нея: любопитството, напрежението, безпокойството, скуката, желанието да знаете, трябва да бъдат включени в групата на приятелите, гнева ... така че можете съвместно да търсите това, което ви трябва, за да задоволите тази причина с Здраво поведение, което ви обогатява.
3. Предайте, че вторичната цел ще бъде да споделите мнението си за порнографията и защо това е проблем, но винаги трябва да бъде поставена любов и разбиране. Целта е да ви помогнем да разберете и да решите, че поведението не е здравословно за него / нея.
4. Опитайте се да не го съдите, Разберете как се чувствате и утвърждавате чувствата си. Допуска се допускане на грешки и подобряване и намиране на нови начини за правене. Опитайте се да не се чувствате подчинени, но обичани и ценени: "Каквото и да правите, няма да ви оставя". Не му се карайте, ако ги откриете в нещо подобно (битките по това време са една от променливите, свързани със сексуалната зависимост).
5. Дайте положителни аргументи да използваме други алтернативи на порнографията, както да познаваме аспектите на сексуалността (здрави книги, разговори с вас или експерт и т.н.), така и да регулираме тези емоции, които улесняват консумацията ви. Създайте безопасно пространство във вашия дом, пространство, където вашето дете може да пита свободно, с увереност и където се чувства обичано и уважавано.
6. Говорете за личния си опит или от примери на други хора, които са преминали през подобни времена. Помнете какво сте живели на вашата възраст и от там, помогнете му да намери пътя към здравето и благосъстоянието.
7. Осигурете истории, които ви карат да мислите. Истории на хора, любовни истории, това е важното на заден план. Позволете му да бъде човек, да прави грешки и да бъде несъвършен и точно за това, заслужавайки своята любов и уважение.
8. Покажете му, че това, което ви казва, е нещо, което може да се случи. Опитайте се да отговорите сдържано, без да се паникьосвате от удивление, страх или отвращение, но с радост, че можете да споделите това с него и да му помогнете да не падне в лапите на порнографията.
9. Опитайте се да се свържете с емоциите това, което се показва в този момент: любопитство, тревога, предизвикателство, страх ... Попитайте го какво мисли, какво чувства и да стане ясно, че го обичате безусловно.
10. Винаги му отговаряйте. Ако не знаете как да отговорите, разберете или попитайте някой, който знае повече от вас. Кажи му, че не знаеш, че ще учиш и че ще му кажеш.
Според Брад Уилкокс и Джерик Робинс, автори на Как да прегърнеш таралеж. 12 клавиша за положително свързване с подрастващите посочи няколко важни въпроса, които трябва да се вземат предвид.
- Децата и юношите искат информация за сексуалността и какво означава да пораснат, но не искат да признаят, че не знаят толкова, колкото биха искали. Говоренето за секс с деца може да бъде неудобно, но е важно.
- Личните разговори благоприятстват връзката родител / дете и им позволяват да бъдат преподавани по чувствителен и ефективен начин. Мълчанието, невежеството, откритата комуникация често водят до погрешен избор от страна на подрастващите.
Мария Контрерас, Psicóloga. Сексолог.
Алехандро Вилена Психолог.
