Грижата за внуците спомага за предотвратяване на болестта на Алцхаймер
на баба и дядо те са тези непокрити герои, които помагат да се поддържа дом, дори и да не живеят в него. Телефонно обаждане и тези роднини ще отидат в дома, за да се грижат за внуците си, което улеснява родителите да съчетават работата и родителството. Ясен пример, че понятието семейство е много по-широко от това на баща, майка, деца и братя.
Но науката показва, че не само родителите се възползват от това баба и дядо се грижи за внуците си. Възрастните хора също получават положителни резултати от тези дейности и не само за укрепване на връзката с тези роднини. Участието в отглеждането на тези деца също помага за предотвратяване на болестта на Алцхаймер и увеличава продължителността на живота им.
Важно намаляване на възможностите
Доказано е, че грижите за внуците са важен начин за предотвратяване на болестта на Алцхаймер и други видове деменции. Това се посочва в проучване, публикувано в списанието Проект за стареене на здравето на жените, Целта на това изследване е да се анализира когнитивната активност на 180 австралийски жени и да се запита за времето, през което те прекарват грижата за тези малки деца.
Тези баби, които се грижеха за децата си веднъж седмично, имаха по-малък риск от заразяване с болести невродегенеративно като Алцхаймер. Изследователите гарантират, че грижата за детето изисква прилагането на дейности, които помагат за предотвратяване на този тип деменции. В същото време участието в това възпитание включва постоянно умствено упражнение като преподаване на текстове на песен или преливане на числата.
Накратко, участието в възпитанието на внуците помага на бабите и дядовците да упражняват мозъка си и да избягват невроналната дегенерация, която води до този вид деменции като Алцхаймер. Разбира се автори предупреждават, че тези резултати са открити само при по-възрастни хора, които са извършвали тази грижа за кратки периоди от време и че тези, които имат попечителство над внуците си или прекарват повече от пет дни в седмицата, за да се грижат за тях, е по-вероятно да сключат този тип неврологични заболявания.
Физически ползи
Грижата за внуците не само предотвратява развитие деменции като Алцхаймер. Той също така помага да се предпазят от физически заболявания като остеопороза. Един от най-добрите начини за предотвратяване на това заболяване е практиката на упражненията. Въпреки това, много възрастни хора, които достигат до определена възраст, се фокусират върху по-заседналия начин на живот. Липсата на работа след пенсиониране и чувството на умора правят баба и дядо, за да намалят физическата си активност и предпочитат да останат у дома.
Тук семейството трябва да действа и да насърчава баби и дядовци не стойте у дома и да излезе на улицата, за да се движи. На този етап внуците са голяма помощ, за да накарат възрастните. Децата са неизчерпаем източник на енергия, който може да се разпространи, като накара тези хора да се насладят на това качествено време с малките си роднини.
Практиката на това упражнение допринася за превенцията на остеопорозата, тъй като с тези практики се активират и движат костите и мускулите. Експертите препоръчват поне 20 минути на ден ходенето като практика, за да се запази това заболяване, а грижата за внуците може да бъде добра възможност да ги посрещне. Като се разхождате с тях, участвате в техните игри или ги събирате в училище, бабите и дядовците ще стоят на място, докато децата ще останат в грижата на някой, на когото имат доверие и със сигурност ще се радват.
Дамиан Монтеро
