Принуждаването на децата да опитат нови ястия могат да имат сериозни последици, според проучване

В света има много вкусове и много ястия чакат да бъдат опитани. Гастрономията е едно от онези удоволствия, които могат да се ползват като семейство и да споделят страхотни моменти сред всички, за да познаят този фестивал за вкусовите рецептори. Въпреки това, изправени пред тази дейност може да бъде малко шокиращо за по-малък от къщата.

а ново ястие Той може да предизвика отхвърляне от страна на най-малките, или поради съставките, които го съставят, или от представянето му, или просто защото личността на детето не е толкова дръзка, че да живее този опит. Трябва ли родителите да принудят децата си да опитат тези вкусове или просто да ги поканят на това удоволствие? Ново проучване, проведено от Университета на Мичиган, предупреждава родителите за опасността от принуждаването на малки деца да ги изпробват.


Опитайте нови ястия да, но без натиск

След анализ 244 деца Между 21 и 33 месеца изследователите установиха, че тези семейства, които са принуждавали децата си да опитат нови храни, не са успели да променят хранителните си навици. Както е посочено от отговорните за това изследване, натискът не е добър механизъм за промяна на всеки навик у хората.

Децата, които отказват хранене, допълнително увеличават отказа си от въпросното ястие. Въпреки че е необходимо да се предложи на децата възможността да опитат нови вкусове, натискът не е добър механизъм за промяна на хранителни навици деца. Джули Луменг, член на екипа, отговарящ за провеждането на това изследване, посочва, че както при срамежливо дете, принуждавайки го да се свърже с други хора, в случай на нови вкусове, ще има подобен резултат.


Lumeng предлага този натиск от родителите да се опита нови аромати то се разглежда като опит за родителски контрол. Оттук и отхвърлянето на налагането, може дори да се появят проблеми в механизмите на прием на храна, дори затваряне на хранопровода или предизвикване на повръщане, за да се получи лъжица от ястието.

Алтернативата? Отговорните за изследването предполагат диалогпредставянето на тези ястия като нещо полезно и атрактивно, вместо задължение за малките в къщата. Нито пък трябва да прибягвате до преговори и да предлагате вкусен десерт в замяна на хранене на въпросното ястие.

Мотивирайте се да опитате нови вкусове

Както беше казано, мотивацията винаги е по-добра от налагането. Мисията на родителите ще бъде да представят тези нови храни като нещо привлекателен и никога като задължение за малките:


- Проповядване чрез пример. Децата винаги отбелязват какво правят родителите им. Ако не виждат, че ядат зеленчуци, плодове или ястие, което трябва да опитат, тяхното отхвърляне ще нарасне още повече.

- Обяснете ползите, които имат за здравето. Кой не обича да бъде здрав и в добра форма? Оставяйки малките да знаят, че плодовете и зеленчуците ще им донесат големи ползи за здравето, ще ги мотивират да продължат да се наслаждават на тези храни.

- Споделете кухнята. Друг добър механизъм за децата да опитат нови ястия е да ги включат в процеса на подготовка, за да ги мотивират да опитат това, което са приготвили с родителите си.

- Избягвайте наказанията, Наказанието за не ядене на зеленчуци или плодове е лоша идея, тъй като ще предизвика по-голямо отхвърляне на този факт, който може да доведе до лош опит в него.

Дамиан Монтеро

- 10 фалшиви мита за храненето - Как да се борим с детското затлъстяване Дръжките при децата: как и кога

Видео: SCP-2480 An Unfinished Ritual | presumed Neutralized | City / Sarkic Cult SCP


Интересни Статии

Добре дошли в университета ... и нов начин на учене

Добре дошли в университета ... и нов начин на учене

Те са постигнали голямото постижение от успешно преминаване на Bachillerato и университетския изпитен изпит. Но много от тези добри ученици, които имат безкрайни положителни оценки в училищните си...

Социални мрежи и телевизия, основните източници на информация при младите хора

Социални мрежи и телевизия, основните източници на информация при младите хора

Знанието за това, което се случва около нас, е важно. получавам информация за настоящето е нещо от съществено значение за ден след ден и да се поддържат много начини: телевизия, вестници, радио,...

Хранене на майката по време на кърмене

Хранене на майката по време на кърмене

Доброто кърмене трябва да бъде подготвено още по време на бременност. В периода на бременността добре контролираната майка прави резерви от мазнини от около два до четири килограма. Тези резерви са...

Как да насочваме децата си в тийнейджърска възраст

Как да насочваме децата си в тийнейджърска възраст

Юношеството е моментът, в който нашите деца определят собствения си стил на обличане и искат да следват модата. Те чувстват, че техните дрехи определят някои особености на тяхната личност, но и по...