Принуждаването на децата да опитат нови ястия могат да имат сериозни последици, според проучване

В света има много вкусове и много ястия чакат да бъдат опитани. Гастрономията е едно от онези удоволствия, които могат да се ползват като семейство и да споделят страхотни моменти сред всички, за да познаят този фестивал за вкусовите рецептори. Въпреки това, изправени пред тази дейност може да бъде малко шокиращо за по-малък от къщата.

а ново ястие Той може да предизвика отхвърляне от страна на най-малките, или поради съставките, които го съставят, или от представянето му, или просто защото личността на детето не е толкова дръзка, че да живее този опит. Трябва ли родителите да принудят децата си да опитат тези вкусове или просто да ги поканят на това удоволствие? Ново проучване, проведено от Университета на Мичиган, предупреждава родителите за опасността от принуждаването на малки деца да ги изпробват.


Опитайте нови ястия да, но без натиск

След анализ 244 деца Между 21 и 33 месеца изследователите установиха, че тези семейства, които са принуждавали децата си да опитат нови храни, не са успели да променят хранителните си навици. Както е посочено от отговорните за това изследване, натискът не е добър механизъм за промяна на всеки навик у хората.

Децата, които отказват хранене, допълнително увеличават отказа си от въпросното ястие. Въпреки че е необходимо да се предложи на децата възможността да опитат нови вкусове, натискът не е добър механизъм за промяна на хранителни навици деца. Джули Луменг, член на екипа, отговарящ за провеждането на това изследване, посочва, че както при срамежливо дете, принуждавайки го да се свърже с други хора, в случай на нови вкусове, ще има подобен резултат.


Lumeng предлага този натиск от родителите да се опита нови аромати то се разглежда като опит за родителски контрол. Оттук и отхвърлянето на налагането, може дори да се появят проблеми в механизмите на прием на храна, дори затваряне на хранопровода или предизвикване на повръщане, за да се получи лъжица от ястието.

Алтернативата? Отговорните за изследването предполагат диалогпредставянето на тези ястия като нещо полезно и атрактивно, вместо задължение за малките в къщата. Нито пък трябва да прибягвате до преговори и да предлагате вкусен десерт в замяна на хранене на въпросното ястие.

Мотивирайте се да опитате нови вкусове

Както беше казано, мотивацията винаги е по-добра от налагането. Мисията на родителите ще бъде да представят тези нови храни като нещо привлекателен и никога като задължение за малките:


- Проповядване чрез пример. Децата винаги отбелязват какво правят родителите им. Ако не виждат, че ядат зеленчуци, плодове или ястие, което трябва да опитат, тяхното отхвърляне ще нарасне още повече.

- Обяснете ползите, които имат за здравето. Кой не обича да бъде здрав и в добра форма? Оставяйки малките да знаят, че плодовете и зеленчуците ще им донесат големи ползи за здравето, ще ги мотивират да продължат да се наслаждават на тези храни.

- Споделете кухнята. Друг добър механизъм за децата да опитат нови ястия е да ги включат в процеса на подготовка, за да ги мотивират да опитат това, което са приготвили с родителите си.

- Избягвайте наказанията, Наказанието за не ядене на зеленчуци или плодове е лоша идея, тъй като ще предизвика по-голямо отхвърляне на този факт, който може да доведе до лош опит в него.

Дамиан Монтеро

- 10 фалшиви мита за храненето - Как да се борим с детското затлъстяване Дръжките при децата: как и кога

Видео: SCP-2480 An Unfinished Ritual | presumed Neutralized | City / Sarkic Cult SCP


Интересни Статии

Научете се да използвате оптимизъм за предотвратяване на заболявания

Научете се да използвате оптимизъм за предотвратяване на заболявания

Винаги е по-добре да се сблъскате с проблем оптимизъм с песимизъм. Виждането на добрата страна на всичко е механизъм, който пречи на хората да се присъединят към тъгата, която идва с справянето с...

Секс след майчинство: възобновяване на сексуалния живот след раждането

Секс след майчинство: възобновяване на сексуалния живот след раждането

Възобновяване на сексуалния живот след раждането Може да отнеме известно време. Има жени, които могат да се чувстват подготвени няколко седмици по-късно и други, които могат да бъдат месеци. Всяка...

Вируси и инфекции в училищата и детските центрове, как да ги предотвратим

Вируси и инфекции в училищата и детските центрове, как да ги предотвратим

Един от най-големите проблеми за родителите по време на връщането в училище е благосъстоянието на децата им, като се има предвид по-голямото им влияние вирус и други зарази. Малките прекарват няколко...