Твърда храна за бебето: никога преди 6 месеца
Най-важните педиатрични асоциации в света съветват да се въведат твърди храни в диетата на бебето след 6 месеца. Преди тази дата кърмата или бутилката са достатъчни, за да осигурят растежа и правилното развитие на бебето.
Много родители обаче решават първо да въведат твърди храни, защото смятат, че бебето ги иска, защото смятат, че са гладни или защото мислят, че ще накарат бебето да спи през нощта.
Храносмилателната система на бебето не е готова преди 6 месеца
Когато се раждат бебета, стомасите им са стерилни. Те нямат необходимите бактерии в стомасите си, за да усвояват храната или да генерират газове, които помагат за изтласкване на изпражненията през червата. Тъй като бебето консумира кърма или бутилка, стомахът започва бавно да разчита на бактериите, необходими за храносмилането. Този процес създава газ в червата на бебетата, който понякога генерира дискомфорт и в някои случаи колики, известни като колики в кърмачето.
Допълнителното хранене е много важна стъпка за бебетата, но не трябва да бързаме. Педиатрите съветват въвеждането на твърди храни в диетата на бебетата след шест месеца. Преди тази възраст, кърмата или бутилката с мляко с формула са достатъчни, за да осигурят растежа и правилното развитие на бебето. Храносмилателната система на новородените бебета не е готова да яде твърди вещества.
Спането на участък не е свързано с храненето
След 6 месеца бебетата имат необходимите умения за ядене на твърди храни. Те могат да седят и да държат главата си нагоре, да контролират движенията на устата и езика си, за да преместват храната от предната част на устата до гърба и по този начин да могат да преглъщат. Освен това сега те напълно разбират, че ръцете им са част от тялото им и че могат да ги използват, за да хванат храна и да я вземат в устата си.
Няма сериозно научно изследване, което да е доказало, че осигуряването на твърда храна на бебета на възраст под 6 месеца им помага да спят през нощта. Получаването на сън през цялата нощ е нещо, което бебето научава.
Когато практикуваме техники за релаксация с бебето, помагаме му да спи по-дълго. Пълнежът на храната не ви помага да спите повече. Единственото добро нещо е, че противно на това, което преди това се смяташе, въвеждането на твърди храни преди 6 месеца не е пряко свързано с детското затлъстяване.
Подходящото е да се нахрани бебето само с кърма или бутилка до 6 месеца. По това време стомахът на бебето ще бъде готов за смилане и изхвърляне на по-сложни храни и бебето ще бъде подготвено, от гледна точка на тяхното развитие и двигателни умения, да се храни безопасно.
Прогонване на фалшиви митове
Има легенда, според която твърдите храни помагат на бебетата под шест месеца да спят по-добре. Но истината е, че няма сериозно научно изследване, което да е доказало това.
Чрез правилното хранене и като се започне от много младите, родителите могат да гарантират, че нашите деца растат и се развиват по здравословен начин. Познаването на хранителните нужди на бебето, а не объркващи нагласи, свързани с тяхното развитие, с признаци, че бебето е гладно и се увери, че бебето има достатъчно двигателни умения преди въвеждането на твърди храни, ще направи преживяването много по-благоприятно за двамата родители както за бебето.
Диана Мари Мейсънексперт в областта на образованието и семейното здраве. Автор на блога Д-р Диана Мари Мейсън. Проактивно бащинство Професионална подкрепа за съвременното семейство. Току-що издаде втората си книга: Как да възпитаваме тийнейджърите с ценности.
