Намалете часовете на екрана, за да се гарантира доброто състояние на непълнолетните
ХХІ век доведе революцията на новите технологии. различен устройства Те са станали част от нашето ежедневие и са улеснили различни аспекти. От търсенето на информация по всяко време до възможността за достъп до телевизионни програми без ограничаване на графиците и дори допускане на разговори с хора от далечни разстояния.
Накратко, хората в момента инвестират много часове пред екрани от различни устройства като смартфони, таблети или компютри. Разписания, които трябва да бъдат регулирани, особено в най-малките, за да се гарантира тяхното пълно благополучие, както е гарантирано от проучването, изготвено от Държавния университет на Сан Диего и Университета на Грузия.
Тревожност в ранна възраст
Сцена, която се повтаря все по-често, е тази на малко дете, гледащо серия, видео или използване на приложение на тези устройства. Въпреки това, доказателствата от това проучване показват, че разрешаването на тези дейности е сериозно въздействие, Тези непълнолетни, които прекарват твърде много време пред екрана, регистрират по-високи нива на безпокойство.
Това проучване говори за деца на възраст от 2 години. Но резултатите от това проучване показват също, че само един час екран на ден е достатъчен за децата и юношите да започнат да губят контрол над използването на тези устройства. Колкото по-голямо е използването на тези технологии, по-малко стабилност и повече проблеми за изпълнение на други задачи, или на академично ниво, или у дома.
Жан Твенге, един от лидерите на това изследване, показва, че това проучване потвърждава, че новите технологии могат да предизвикат тревожност в млад, Фактът, че получавате известие за смартфони, кара потребителите да усетят импулса да отговорят и преразгледат своите устройства.
"Предишни изследвания на връзките между времето на екрана и. \ T психологическо благополучие между деца и юноши са противоречиви, което е накарало някои изследователи да поставят под въпрос границите на времето на екрана, предложено от медицинските организации ”, пишат авторите.
Добро използване на технологиите
Избягването на отрицателните ефекти от новите технологии изисква установяване на стандарти за правилно използване. Това са някои подробности за тази цел:
- Създаване на договорени правила с децата за сърфиране в интернет. Необходимо е да се изяснят на най-малките, че в интернет ще намерят добри и лоши неща и по тази причина трябва да приемат норми, за да предотвратят тези опасности. Помислете за полезността на тези стандарти.
- Разрешаване на навигация само когато има възрастен у дома. Компютърът трябва да бъде в общо пространство вкъщи, където възрастен лично контролира дейността на малките.
- Никога не давайте лична информация. Ако някой уебсайт поиска телефон, адрес или друга информация, която позволява местоположението на непълнолетния, тя никога не трябва да се предлага чрез тези онлайн платформи.
- Интернет никога през нощта. Използването на интернет трябва да се извършва през деня и вечерта, през нощта е важно да си почивате и във всеки случай да общувате със семейството.
Дамиан Монтеро
