Как да се борим със стреса в семействата между поколенията

Всяко семейство е различно. Някои от тях са родители и техните деца, в други случаи те са повече роднини, които живеят в този дом. Пример за това са ядрата, при които бабите и дядовците и внуците живеят заедно с родителите на последните. Макар че има много предимство от тази типология не може да се пренебрегват някои проблеми, произтичащи от съвместното съществуване.

Присъствието на толкова много хора в толкова малко пространство може да доведе до стрес. Усещане, което може да се види увеличено от разликите между тях поколения които живеят в това семейство. Да знаете как да работите в този контекст ще ви помогне да се възползвате напълно от тези видове домове и да се възползвате от предлаганите предимства.


Намаляване на стереотипите

Както е посочено от работата на Университета във Валенсия, „Активно остаряване и солидарност между поколенията: ключове към активния живот на възрастните хора“, първата стъпка е да се намалят стереотипите между различните поколения, които живеят заедно. Понякога стресът произтича от конфликти, възникващи от недоразумения, От една страна, възрастните хора смятат, че нещата се промениха и не се адаптират към тази среда, в която живеят сега.

От друга страна, новите поколения са много по-активни и виждат възрастните хора като тежест, която не може да бъде в крак с тях. И двете понятия обаче са фалшиви оценки, които действат като клишета те не позволяват на всички членове на домакинството да се опознават и следователно да се опознават, за да се възползват от всички предимства, които могат да бъдат предложени.


Решението? Стареене "положително"С други думи, за да се изправим пред този нов етап с добро отношение от страна на бабите и дядовците, които са част от тези семейства между поколенията, както и за останалите членове, първата стъпка за тази цел е да се включат всички в съвместни дейности в където те могат да предложат най-доброто от тях и по този начин да се възприемат като екип.

Целта на тези дейности е да се търси обща полза, а не индивидът. От една страна, възрастните хора ще се чувстват интегрирани в това семейство и ще видят, че тяхното схващане, че вече не са полезни, е невярно. От друга страна, внуците ще видят всичко, което техните баби и дядовци могат да им предложат, а стереотипът, че те вече не са полезни, е погрешно виждане.

Укрепване на връзките

Как може укрепи взаимоотношения между поколенията? За тази цел са предложени няколко идеи:


- Съвместни проекти, Мисленето за дългосрочен проект е страхотна идея. Пример за това е да се поддържа растение, от което да се извличат някои плодове. Има и спортни зали, където могат да бъдат интегрирани всички членове на семейството между поколенията.

- Обмен на знания, Много от тях са преживявания, които бабите и дядовците имат и това може да послужи като урок за малките. От друга страна, внуците, дигиталните туземци, могат да помогнат на възрастните да разберат новите технологии на XXI век.

- Емоционална подкрепа, Лошите времена са по-малко тъжни, ако преминете заедно с близките си съседи. И двете най-млади могат да служат като положително подкрепление, разпространявайки енергията си към своите баби и дядовци, тъй като последните ги насърчават да не се отказват и да показват гордостта си пред завоюваните цели.

Дамиан Монтеро

Видео: IRONMIND - FULL MOVIE - My Plant Fuelled Challenge To Race The Ironman Triathlon - London Real


Интересни Статии

6 клавиша за насаждане на навици за четене

6 клавиша за насаждане на навици за четене

Използването на нови технологии сякаш се основава на навика за четене. Всяка година проучванията показват, че младите хора не обръщат специално внимание на тази дейност. По-конкретно, най-новият...

Митове за лазерна епилация

Митове за лазерна епилация

Докато се придвижваме през пролетните и летните подходи, грижата да се покаже краката и другите части на тялото без коса се увеличава значително и това е, когато не забравяме да правим по-дълготрайни...

Активно слушане: какво означава жеста, който поставяте на височината на децата?

Активно слушане: какво означава жеста, който поставяте на височината на децата?

Днес животът върви толкова бързо, че много пъти не спираме да посвещаваме децата си на цялото внимание, от което се нуждаят по всяко време, а разговорите с деца са обобщени до съвети, заповеди,...