Как да се борим със стреса в семействата между поколенията
Всяко семейство е различно. Някои от тях са родители и техните деца, в други случаи те са повече роднини, които живеят в този дом. Пример за това са ядрата, при които бабите и дядовците и внуците живеят заедно с родителите на последните. Макар че има много предимство от тази типология не може да се пренебрегват някои проблеми, произтичащи от съвместното съществуване.
Присъствието на толкова много хора в толкова малко пространство може да доведе до стрес. Усещане, което може да се види увеличено от разликите между тях поколения които живеят в това семейство. Да знаете как да работите в този контекст ще ви помогне да се възползвате напълно от тези видове домове и да се възползвате от предлаганите предимства.
Намаляване на стереотипите
Както е посочено от работата на Университета във Валенсия, „Активно остаряване и солидарност между поколенията: ключове към активния живот на възрастните хора“, първата стъпка е да се намалят стереотипите между различните поколения, които живеят заедно. Понякога стресът произтича от конфликти, възникващи от недоразумения, От една страна, възрастните хора смятат, че нещата се промениха и не се адаптират към тази среда, в която живеят сега.
От друга страна, новите поколения са много по-активни и виждат възрастните хора като тежест, която не може да бъде в крак с тях. И двете понятия обаче са фалшиви оценки, които действат като клишета те не позволяват на всички членове на домакинството да се опознават и следователно да се опознават, за да се възползват от всички предимства, които могат да бъдат предложени.
Решението? Стареене "положително"С други думи, за да се изправим пред този нов етап с добро отношение от страна на бабите и дядовците, които са част от тези семейства между поколенията, както и за останалите членове, първата стъпка за тази цел е да се включат всички в съвместни дейности в където те могат да предложат най-доброто от тях и по този начин да се възприемат като екип.
Целта на тези дейности е да се търси обща полза, а не индивидът. От една страна, възрастните хора ще се чувстват интегрирани в това семейство и ще видят, че тяхното схващане, че вече не са полезни, е невярно. От друга страна, внуците ще видят всичко, което техните баби и дядовци могат да им предложат, а стереотипът, че те вече не са полезни, е погрешно виждане.
Укрепване на връзките
Как може укрепи взаимоотношения между поколенията? За тази цел са предложени няколко идеи:
- Съвместни проекти, Мисленето за дългосрочен проект е страхотна идея. Пример за това е да се поддържа растение, от което да се извличат някои плодове. Има и спортни зали, където могат да бъдат интегрирани всички членове на семейството между поколенията.
- Обмен на знания, Много от тях са преживявания, които бабите и дядовците имат и това може да послужи като урок за малките. От друга страна, внуците, дигиталните туземци, могат да помогнат на възрастните да разберат новите технологии на XXI век.
- Емоционална подкрепа, Лошите времена са по-малко тъжни, ако преминете заедно с близките си съседи. И двете най-млади могат да служат като положително подкрепление, разпространявайки енергията си към своите баби и дядовци, тъй като последните ги насърчават да не се отказват и да показват гордостта си пред завоюваните цели.
Дамиан Монтеро
