Научни отговори на 3 типични въпроса за бременността

Природата не се зашива без конец. Тези привидно нелогични поведения, които жените имат по време на бременност и след раждане, имат научно обяснение, което гарантира, че майката "не е полудяла", въпреки че хормоните й са далеч от обичайните нива.

Непрекъснатото желание да се подготви люлката

Знаете, че имате достатъчно бебешки дрехи, но по някаква причина се прибирате с още няколко комплекта ... за всеки случай. Яслието е готово, чиито листа са измити с неутрален сапун. Хладилникът не е достатъчно чист и е време някой да почисти рафтовете в хола. Тъй като ние сме, може би ще е по-добре да напълним килера за храна, да почистим шкафовете, да измием пода за трети път днес, да измием чаршафите или, моля те, да спреш света, че петното в прозореца ме убива.

на инстинкт за гнездене Тя се отнася до тенденцията при животните, които очакват потомството да преяжда и подготвя гнездото. Това поведение може да се наблюдава при различни бозайници и птици. Така наложителната необходимост да се яде, съхранява храна и да се подготви гнездото за пристигането на нови членове на опаковката се регулира от хормоните прогестерон, естрадиол и пролактин. Тъй като оцеляването на бебето е силно свързано с дома, в който ще бъде прието, естествено е еволюционно да сме разработили биологична система в отговор на това събитие.

Сегрегацията на прогестерон, естрадиол и пролактин, които задействат подготовката на дома за пристигането на бебето, също играе важна роля в майчината връзка. Толкова много, че в проучвания с плъхове и зайци може да се наблюдава, че когато се подготвят гнездата им, или когато не им е позволено да строят гнездата си, те страдат от недостиг на пролактин. Плъхове майки и зайци в тази ситуация не образуват връзка с потомството си, дори идват да стъпят върху тях и да не предлагат привързаност.

При хората гнездовият инстинкт идва от хормонален и културен спусък. Инстинктът за гнездене ни помага психологически да се подготвим за голямата промяна, която включва посрещането на нов член на семейството. В културно отношение то насърчава определен образ на родителите, какъв е образът на перфектен дом и е нормално, че искаме най-доброто за нашите деца. По този начин ние сме мотивирани да направим всичко светещо, да сме готови за пристигането на бебето или да претърпим възможната критика на нашата околна среда за къщата, в която ще живее бебето ни.

Сегрегацията на пролактин не само подготвя физиологията на жените да могат да кърмят, но и действа като невромодулатор. Пролактинът по време на и след бременността намалява либидото и насърчава поведението на майката. Заради тази комбинация може да имаме по-ниска склонност да бъдем привързани към нашите съпрузи, но да влагаме огромна любов в сгъването на одеялото.

От друга страна, сегрегацията на прогестерон и естрадиол модулира невронални мембранни рецептори като серотонергични, норадренергични и допаминергични рецептори. Тези рецептори са силно свързани с процесите на тревожност и депресия. Прогестеронът модулира тези мембранни рецептори, като ги регулира по същия начин, по който действат антидепресантите. По този начин прогестеронът играе важна роля в афективните разстройства и упражнява действията си върху лимбичната система. Именно от това емоционално състояние на спокойствие и щастие се раждаме с всичко, готово за пристигането на нашето бебе.

Защо сега трудът ми не изглежда толкова болезнен, както преди?

Никога повече Това е по-лошо, отколкото очаквах. Как са се занимавали хората преди един век и това означава ли? Какъв ужас Аз не минавам през това отново.

Пет години по-късно: "Искам още едно бебе, бременността не беше толкова лоша, а раждането не беше, искам бебе, което спи като малък ангел и се сгъва в ръцете ми."

От еволюционна гледна точка, паметта на болката играе важна роля. Болката показва заплаха за нашето здраве и избягването й често е ключът към нашето оцеляване. Въпреки това, болките при раждането са индикатор, че предстои нещо прекрасно и колкото повече болки са наранени, толкова по-близо е събитието. Исторически, раждането е било свързано с болка и висок риск от майчина смърт. В този случай еволюционно нашата предразположеност трябва да бъде избягването на повече деца, ако преживеем доставката на първата. Това обаче не е така.

Въпреки, че никога не забравяме изцяло раждането, обикновено помним болката и дискомфорта по-малко обективно. Това се дължи на комбинация от фактори. Първият се дължи на "хало ефект". Еуфорията, облекчението, щастието и тревогите да задържаме бебето в ръцете ни за първи път, да го видим да отваря малките си очи, да държи пръст и да го вижда спокойно, създава отпечатък, който е много по-мощен от дискомфорта и болкатаТова не означава, че сте забравили раждането, което означава, че наградата и любовта на пристигането на бебето са намалили значението си за всичко останало.

Следвайки тази линия, може да се отбележи, че с течение на времето много жени си спомнят за раждането и болката и дискомфорта като по-малко тежки от това, което първоначално са били запомнени. Тази връзка се наблюдава главно при жени, които съобщават за умерени нива на болка след раждането. В случаи на силна болка, спомените са по-последователни. Жените, които казват, че раждането носи най-лошата болка, която можете да си представите, твърдят точно същото една година по-късно. Същата корелация се наблюдава при жени, които твърдят, че тяхното раждане е без болка.

Научно е установено, че жените не забравят да изпитват болка по време на раждането, но нивото и валентността им могат да варират. Много жени говорят положително за болката си, като я използват като доказателство за това, колко добре са им доставили. Повечето жени си спомнят за раждането си по-малко болезнено след пет години.

От друга страна, в началото на раждането, матката става свръхчувствителна към окситоцин. Когато краят наближи, тялото ни произвежда повече окситоцин. По времето, когато доставката свърши, тялото ни има значително увеличение на окситоцин. Този хормон, известен също като "хормона на любовта", играе роля в разпознаването и установяването на социални отношения и във формирането на връзки на доверие и щедрост. Освен това, той усилва позитивните социални спомени и увеличава чувството за благополучие. Този ефект, добавен към ефекта на ореола, обяснява защо болката при раждане не винаги се помни точно и може да бъде запомнена по различен начин във времето.

Щастлив съм, но защо понякога ми се иска да плача?

Можеш да говориш за сестрата, която ти даде ибупрофен тази сутрин и няколко секунди да те накара да плачеш за любовта, която чувстваш, когато веднага започваш да се смееш силно, мислейки за това колко смешно трябва да видиш плач, който ти напомня към физическия ви образ с тези килограми, които сега се сблъскват без бебе вътре и се връщат в траур. Всички за по-малко от две минути часовник.

Въпреки че нивата на окситоцин достигат максимум в края и след раждането, те започват да падат постепенно в следващите часове. През първите 24 часа след раждането хормоналната секреция намалява почти до нивото си преди раждането. Тази внезапна промяна винаги носи емоционални последици.

Към това се добавят драстични промени в нашия живот, обичаи и тяло. Ако е нормално да се чувствате претоварени от време на време в нормален живот, ако добавяте нови отговорности, натискът да бъдете добра майка, скръбта от предишния ви живот.бебе блус, което не е следродилна депресия като такава, а изключително емоционално състояние.

Чести са колебанията в настроението след раждането, особено след четири или пет дни. Много жени се намират объркани в лицето на тази борба между тъга и щастие. Те чувстват, че преди такова красиво събитие те не могат да се оплакват или да говорят за други по-негативни аспекти, които могат да изпитат, което само увеличава бебе блус.

От друга страна, малкото часове сън и необичайният сън не помагат на тези нарушения, а по-скоро ги влошават. Областите на мозъка, които се справят с емоционалните реакции, са приблизително 60% по-реактивни в хора, които не са спали, отколкото в тези, които са заспали правилно. Няколко научни изследвания показват, че липсата на сън влияе на механизмите на емоционална регулация и генерира емоционална нестабилност. С липсата на часове сън, амигдалата, емоционалният център, се задвижва и става релевантна над префронталната кора (отговорна за рационалната и логична преценка). По този начин липсата на сън, изключителната отговорност, преобладаващите промени и хормоналните трансформации са основните причини за страданието на тези емоции.

Д-р Майт Дж. Балда. Психолог и магистър по когнитивна неврология