Редовното хранене със семейството допринася за доброто психично здраве при подрастващите
Редовното хранене със семейството допринася за доброто психично здраве при подрастващите, както е видно от изследване, проведено от Университета на кралицата (Канада) и публикувано от Journal of Adolescent Health.
По-специално, тази работа показва, че социалният обмен, който се осъществява през нощта, води до благополучие на непълнолетните, "независимо дали имат доверие или не разговарят с родителите си". Това е потвърдено от един от авторите на изследването и член на този канадски университетски център, професор Франк Елгар Макгил.
Според него трапезата с останалите членове на семейството "е свързана с по-малък брой емоционални и поведенчески проблеми, както и с по-голямо чувство на доверие и полезност към другите." Тези събития предизвикват "по-голямо удовлетворение от живота", обобщава.
За да стигнат до тези заключения, изследователите са изследвали връзката между честотата на семейните вечери и положителните и отрицателните аспекти на психичното здраве в 26,069 юноши между 11 и 15 години. След това, те са открили, че те причиняват тези добри ефекти "независимо от пола, възрастта или семейното богатство".
И накрая, експертите отбелязват, че семейните вечери са добри възможности "за родителите да си взаимодействат с децата си и да ги научат на добри хранителни навици". Освен това те са полезни, за да "позволят на подрастващите да изразят своите притеснения и да ги накарат да се чувстват ценени", заключава Елгар Макгил.
