Психологията на емоциите на Коледа

Коледа е време на годината, пълно с преживявания, пълни с магия и илюзия. Всички тези преживявания включват емоции при възрастни и деца. Въпреки че първоначално всички ние свързваме Коледа с положителни емоции, това също води до негативни емоции. Коледа е време на големи емоции, защото преживяванията са по-интензивни.

Емоции на Коледа

на Първият опит е емоционално много силен и затова се запомня по-лесно. Най-добрите коледни спомени често предизвикват детството ни. Преживяванията са едни и същи, но това, което ги прави по-интензивни, са емоциите. Децата имат възможността да преживеят Коледа с магията на първия път и това ги кара да откриват много специални и интензивни нови емоции.


На Коледа е често срещано преживяване на много видове емоции, някои положителни: радост, вълнение, изненада, любов ... и други негативи: тъга за онези, които не са, разочарование от неспазване на очакванията, разочарование, когато тези дати свършват и т.н. Децата също изпитват тези емоции и го правят по-интензивно.

На Коледа емоциите на повърхността

Очакването за подаръци, преживяването на коледни символи, семейни вечери и ястия, целувки и прегръдки на семейството, приятелите и близките, парада на царете ... са много събития, които могат да генерират интензивни емоции на Коледа. , Най-често срещаните са:

1. Радост и илюзия за обединението със семейството, за подаръците и т.н.


2. Тъга поради отсъствия, Когато член на семейството вече не може да бъде с нас, децата също изпитват тъга.

3. Разгневени Празниците и Коледа са прекъсване на децата, те свикват да правят това, което искат и когато поставяме граници, те се ядосват. Гневът обикновено контрастира с позитивните и идилични емоции на момента.

4. Фрустрация, когато очакванията ви не са изпълнени. Понякога те очакват много подаръци и нямат това, което искат.

5. Ревност. На Коледа се срещаме с други членове на семейството и се появяват други деца от семейството, понякога децата могат да се чувстват ревниви поради вниманието, което другите деца получават.

6. Апатия, тъга и обезсърчение в края на празниците и трябва да възобновите ежедневието.


Емоционалният контраст, характерен за Коледа

Емоциите са нещо естествено, което се появява при хората, както положителни, така и отрицателни. Нормално е да изпитвате емоции и всички те изпълняват функциите си. Но в коледния сезон има любопитен процес, който засяга както възрастни, така и деца.

На Коледа имаме много интензивни емоции и често има голям емоционален контраст и въртележка на влакче, която може да ни остави емоционално изтощена.

Отрицателните емоции се усилват, преди задължението да се чувстват особено добре в идилично време.

Съвети за управление на емоциите на Коледа

1. Опитайте се да запазите вашите съчетания.Дори ако правите различни и специални неща и дори да имаме тържества, е важно да поддържате определени рутинни действия колкото е възможно повече. Премахвайки посочените дни или деня, в който имаме планирана дейност или празник, запазваме (повече или по-малко) графиците за лягане, хранене и др.

2. Изразявайте емоциите си и им помагайте да изразят своите. Емоциите са нещо естествено и са част от хората. Добре е да ги изразите и да споменете какво се случва с нас вътре.

3. Потърсете дейности, които помагат на всеки да прекъсне връзката и се отпуснете като разходки на открито, четене, гледайте филм.

4. Помнете с радост онези, които са и помогнете на децата си да ги помнят по този начин.

5. Обърнете внимание на ревността си. Когато има няколко деца у дома, трябва да се опитаме да избягваме отношението от наша страна, което подхранва ревността и отделя време и пространство на всяко дете. В случай, че се появи ревност, понякога тя е неизбежна, ние ще се отнасяме към нея естествено, ще избягваме да ги принуждаваме да ги потискат.

6. Бъдете търпеливи с всички тези дни и не икономисвайте от признаци на привързаност.

Селия Родригес Руис. Клиничен здравен психолог. Специалист по педагогика и детска и младежка психология. Директор на Educa и Научете, Автор на колекцията Стимулирайте процесите на четене и писане.

Може да ви интересува:

- Давате ли играчки? Дайте емоции

- Образовайте с писмото до Маговете

- Последиците от прекомерните подаръци за децата

- Стойностите на Коледа за децата

Видео: Криминален психолог: Всички са способни да извършат убийство


Интересни Статии

Глюкозна крива: диабет по време на бременност

Глюкозна крива: диабет по време на бременност

Глюкозата е основният енергиен източник на плода и природата причинява по време на бременност по-голям обем кръвна захар, така че плодът да има лесен достъп до него без проблеми. Хормоналните промени...

Таблица за въвеждане на храна в бебето

Таблица за въвеждане на храна в бебето

Храненето на бебето през първата година от живота му е много специално. Той се състои от различни етапи, които са свързани с тяхната възраст и храните, които трябва да бъдат тествани и толерирани във...