10 съвета за стимулиране на апетита на децата

Във всяка къща с деца е обичайно да има повече от една дискусия по време на обяд: "Не ми харесва това", "Не съм гладен" и множество аргументи, които изпитват търпението на родителите. Седенето на масата със семейството трябва да бъде време на мир за всички, както и за децата. Но ние, родителите, трябва да признаем, че понякога правим грешки, за да научим децата да ядат. От самото начало, предотвратяване на храненето на децата ви става момент на тревожност и преподава образование на масата.

Как можемстимулират апетита на децата?

Тук те оставяме10 съвета, които могат да ви помогнат Когато децата не искат да ядат:


1. Доверете се на центъра за контрол на апетита на вашето дете и, доколкото е възможно, нека реши кога ще яде.

2. Ако детето ви може да използва лъжицата, нека да се храни. Ако е гладен, той ще яде.

3. Предложете повече храна, за да ядете с ръцете си, по този начин ще се хранят само поне част от времето.

4. Сервирайте по-малки порции; Вашият апетит ще намалее, ако обслужвате повече от това, което можете да ядете.

5. Опитайте се да направите храната приятна за вашето дете, с разговори, в които можете да участвате.

6. Не се притеснявайте за това, което вашето малко яде Между часовете: амалък сандвич сутрин или лека закуска е здравословна.


7. Не преговаряйте с храна: Това е само храна. Не го използвайте, за да възнаграждавате и / или показвате обич.

8. Поставете бонбона на негово място, запази единнеутрално отношение към храната.

9. Примерът е един от най-добрите учители: бъдете добър пример за децата сихранене по здравословен начин

10. Оставете детето си опитайте нови неща, бъдете търпеливи (много) и ги предлагайте отново и отново.

Марисол Нуево Еспин

Видео: Die 5 Biologischen Naturgesetze - Die Dokumentation


Интересни Статии

Семейството с деца тийнейджърки

Семейството с деца тийнейджърки

Когато децата достигнат юношество, семейството трябва да се адаптира към тази нова ситуация. В този нов етап от жизнения цикъл децата оставят след себе си детството и предрадението, за да живеят нов...

Занаяти за украса на завръщането в училище

Занаяти за украса на завръщането в училище

Когато децата са малки и все още нямат домашна работа, ние рискуваме следобедите те стават тежки, ако времето е лошо и не могат да излизат и да играят. Добра алтернатива е да се запълни времето с...