Истории за деца със страх
До 6 или 7 години детето започва да се страхува от насекоми, животни, тъмнина, непознати хора, силни шумове, неизвестни играчки, гръмотевици и бури, смърт и др. , Повечето ще бъдат краткотрайни страхове. С историите за деца със страх те ще могат да преодолеят всеки един от тях на всеки етап.
Нашите деца могат да се страхуват да спят със светлините, да гръмнат или да отидат в ново училище. Може би досега не успяхме да ги убедим няма смисъл от тези страхове и е време да се обърнем към истории за деца със страх. Целта на създаването на. \ T персонализирани историиВ зависимост от специфичния страх на всяко дете е да му помогнеш да го преодолее. Живеенето на страха в третото лице помага на детето да го усети по различен начин и да отслабне.
Какво е страх?
Представете си за миг нашия син, без страх, до пропаст ... Не, по-добре да не визуализираме катастрофалния край. Страховите ситуации от този вид са важни, тъй като по същия начин, както физическата болка действа като предупредителен сигнал, страхът е психологическо събуждане това ни предупреждава, ако можем да компрометираме физическото и емоционалното благополучие на човека. Страхът изпълнява адаптивна функция, която ни пречи да поемаме рискове в ситуации, в които можем да бъдем повредени.
От естествен страх до фобия
Дотук повече от един проблем е помощ. Но има моменти, когато това, което се чувства "е толкова голямо, толкова голямо" и "толкова страшно, толкова много", както биха казали нашите деца, което обуславя емоционалното благополучие на малките и на нашите собствени. Това е, когато има и имаме проблем, страхът се превърна във фобия, В този момент, в тези моменти на емоционална мъка, животът престава да бъде прекрасен, тъмни.
Страхът ни кара да изпитваме много интензивни физически усещания (мускулна скованост, изпотяване, удавяне ...) и също ни причинява много болезнени образи (страх от загуба на контрол, лудост, умиране ...). Децата се чувстват неразбрани и преди тези усещания да провокират образи, близки до детския им свят, пълни с фантазия и въображение, за да изразят страха си.
По този начин, когато се страхуват да бъдат изоставени, да не бъдат обичани, в тъмното, да се задушат ... те ще си представят призраци, чудовища, динозаври или "най-лошият лош човек", който ги чака там. И ще се случи така, че те ще продължат да се страхуват, дори ако им обясним, че нищо не се случва. И ето, че емоциите не разбират причините, колкото и много даряваме.
Създайте собствени терапевтични истории
Историите, които са живот, превърнати във фантазия, им помагат да премахнат мъката си. Те са кратки разкази, пълни с магия, които започват и завършват и се разказват едновременно. Те се предават лесно и бързо, но спокойно и ритмично. Те поддържат напрежението и улавят слушателя, Това е директен начин за достъп до емоционалната система, в която се раждат емоции и в които също нарастват страховете.
В литературата има истории, които като цяло представляват щит срещу различни детски страхове. Други истории, с незначителни изменения, могат да станат отлични инструменти за подпомагане на децата със страхове. И накрая, тя е достъпна за всички бащи и майки, познавайки някои прости ресурси, създайте собствени терапевтични истории, Можем да адаптираме историите, за да пасват на децата, така че когато ги напуснат, нашите деца да имат смелостта и необходимите инструменти, за да изчезнат страховете си, като по този начин чувстват героите на собствената си история.
Как да бъдеш страхотен разказвач
Но, разбира се, както във всяка добра история, важно е разказвачът да достигне емоционалното състояние, необходимо за разказване на неговата история по подходящ начин. Затова е важно възрастните -моделите да бъдат следвани от нашите деца - да се научат да се отпускат и отпускат, да се успокоят и да се успокоят; да овластява, с малки и ежедневни поведения и нагласи, щастието и благополучието на нашите деца. В противен случай, дори ако намерението ни е добро, вероятно е, неволно, да провокираме обратното на това, което бихме искали.
Ана Гутиерес и Педро Морено, клинични психолози
