Прополис, естествена помощ за гърлото
Повече от половината испанци страдат от проблеми с гърлото поне веднъж годишно и една трета два или повече пъти, според проучване на Изследователския център по фитотерапия (INFITO) до 2400 души. Жените са тези, които страдат проблеми с гърлото по-често
„Гърлото е една от областите, които са най-уязвими към студа и преминаването на външни агенти, които причиняват инфекции, поради което е важно да следваме поредица от грижи, които ни помагат да предотвратим болката и афонията, често в това време. всичко, ако гласът се използва за работа ”, казва д-р Карлос Рамирес, съдиректор на болницата„ Vithas Nuestra Señora de América “.
Най-честата болка в гърлото
Най-често срещаните дискомфорти в гърлото през зимата "са болка, парене, сърбеж или дразнене, което може да доведе до кашлица, дрезгав глас или дрезгав глас", казва д-р Рамирес. Сред основните фактори, които влияят, когато страдат от тези симптоми, са студения и сух въздух, внезапни температурни колебания, силна топлина или студени напитки. "Всички те могат да дразнят ларингеалната лигавица или да разпалят фарингеалната тъкан и да я направят по-уязвима за преминаването на вируси и бактерии", казва той.
За да се избегне дразнене и възпаление на гърлото, препоръчително е да се следват превантивни мерки, които включват подходяща хидратация за защита на лигавицата и гласните струни от инфекциозни агенти, разнообразна диета, богата на плодове и зеленчуци за укрепване на защитните сили, избягване на алкохола и Тютюн, почивайте добре, носете дишаща горна част и подходяща хигиена, за да избегнете инфекция. В допълнение, "може да е полезно да се вземат фармацевтични препарати от прополис, естествено вещество, направено от пчели, които могат да помогнат за облекчаване на леки симптоми на гърлото и да предпазят гласовите струни", казва д-р Рамирес.
Този оториноларинголог съветва "да не приемате антибиотици, ако причината за дискомфорта е вирусна, както обикновено се случва в случай на грип или настинка, защото в тези случаи те не са показани", предупреждава той. От друга страна, ако симптомите са постоянни, ще е необходимо да посетите лекар.
В случая с професионалистите в сферата на гласовете, „дискомфортът може да бъде сериозен недостатък, тъй като засяга ежедневната им работа и е по-вероятно да страдат от страдания и дисфония, често срещани в певците, радиодиректори или учители, ако са постоянни. те могат да скрият други патологии като полипи или възли, които са по-трудни за оценяване, казва д-р Рамирес.
Естествена помощ за гърлото
Прополисът е естествено вещество, което пчелите получават от пъпките на различни растителни видове и се използват за покриване на стените на кошерите и ги предпазват от микроби, бактерии или гъбички. "Той има антивирусни, антибактериални и противовъзпалителни свойства, така че помага да се предпази лигавицата на гърлото и гласните струни, поради което се препоръчва използването му през зимата при хора, склонни да страдат от дискомфорт, както и при гласовите специалисти" обяснява професор Конча Наваро, президент на INFITO и професор по фармакология в Университета на Гранада.
Това е „вещество с висока профилактична стойност, защото съдържа смоли, восък, етерично масло, полени, минерали и витамини (главно провитамин А и витамини от група В)“, казва професор Наваро. Сред органичните вещества, които образуват прополиса, са органични и фенолни киселини, ароматни алдехиди и флавоноиди.
Марина Беррио
съвет: Доктор Карлос Рамирес, съдиректор на службата за оториноларингология на болница Vithas Nuestra Señora de América
Може да ви интересува:
- Грипът, всичко, което трябва да знаем
- Ваксината срещу грип, кой трябва да се ваксинира?
- 8 естествени средства за борба със симптомите на студа
