Белият шум, последното нещо, което успокоява плача на бебето
Знаете ли, че има шум или звук, който може да успокои слушателя, особено бебетата? Това е бял шумпостоянен звук, много подобен на този на дъжд и вятър, който е линеен, т.е. монотонен, без възходи и падения, и който има особеността на успокояване на тези, които го слушат.
Много хора, които страдат от безсъние или им е трудно да заспиват, вече използват този източник на бял шум, за да се отпуснат, когато си лягат през нощта, защото казват, че само този слух им помага да заспиват.
Как звучи бял шум?
Белият шум се формира от целия спектър на звуковите честоти, без да се повтаря с определена честота и без да има такава, която да се отличава от останалите. Резултатът е постоянна звукова сума от всички честоти, точно като белия цвят, който е сумата от всички цветове, откъдето идва и името на бял шум.
Някои хора го описват като вид хипнотичен шум. Всъщност, белият шум може да бъде звук на постоянен дъжд или на вълните на морето, въпреки че той е идентифициран като мек шум, че на телевизия без настройка, или звук, който много уреди произвеждат, когато работят, например този на аспиратор, перална машина по време на завъртане или сушилня. Накратко, това е постоянен шум, който звучи непрекъснато.
Бял шум, който да отпусне бебето
Любопитно за този бял шум е, че той има релаксиращ ефект върху човека и особено върху бебетата. Това е така, защото бял шум ни кара да не чуваме останалите звуци, които ни заобикалят и които могат да ни стряскат. Да бъдеш постоянен и да покриваш останалите екологични шумове, има хипнотизиращ ефект, който е успокояващ, тъй като няма високи и ниски нива, които да изискват внимание.
Но защо бял шум успокоява някои бебета? Може да се каже, че това е просто защото покрива останалите шумове. Но, изглежда, че бял шум е много подобен на звука на течности, които текат и като цяло на живота в утробата и тази памет носи сигурност и благополучие на бебето и осигурява спокойствие. Този звук също маскира други нежелани външни шумове, причинявайки бебето да не забележи, че вратата е затворена, че телефонът звъни или разговорите на другите.
Когато бебето се събужда развълнувано, обикновено това се дължи на несъответствие в околния шум, който чувате. Това се случва и при възрастни, но бебетата имат подобрена форма.
От друга страна, в случай, че бебето плаче за известно време, мозъкът му е прекалено развълнуван от самия плач и тази ситуация се превръща в порочен кръг. Когато бял шум навлезе в сцената, маскиращият ефект от него покрива звука на самия плач и по този начин бебетата се успокояват, докато успеят да заспиват.
Начини за получаване на бял шум
Всяко устройство с някакъв вид роторна система има капацитет да предизвика шум, който може да покрие голяма част от спектъра. Ето защо много родители вече знаят, че когато приближават децата си към аспиратора на кухнята или в сешоар, те обикновено престават да плачат.
Друг начин да се получи бели шумове оставя деня на радиото в някакъв момент, когато няма станция, нещо, което може да бъде постигнато и чрез телевизори, настройвайки ги ръчно, докато не видим известната "сива мъгла".
Въпреки това има безплатни и платени мобилни приложения и видеоклипове в YouTube, които възпроизвеждат различни типове изображения и звуци, включително различни типове бял шум. Някои компании вече са посветени на продажбата на дискове с персонализиран бял шум за всеки клиент.
Марисол Нуево Еспин
Може да ви интересува:
- Сиести при деца, колко време трябва да им бъде позволено
- Спането е необходимо за здравето
- Как да сложим децата в леглото и да заспим
- Значението на детския сън
