Образовайте в емпатия да се борите срещу тормоза
Тормозът се превърна в отправна точка в областта на образованието. Прекратяването на тези практики е въпрос на учители, родители и техните връстници. Много от инструментите, предложени за намаляване на регистрираните ставки в тази проблемна ситуация, като предложената от. \ T Испанската асоциация на вниманието.
Предложение, което се оформя в проекта Съзнателни училища където се предлага обучение въз основа на съпричастност и развитие на когнитивни умения, както в училище, така и в семейството. Да можеш да управляваш емоциите от страна на жертвите, да знаеш как да разпознаеш болката си и да ги познаваш на близките си хора и в сталкерите, за да разбереш злото, което правят на своите другари.
Емоционално регулиране
Целта на емоционалното образование е регулирането на чувствата. За тази цел програмата предлага четири основни точки, чрез които да се постигне това управление емоционален:
- Фокус. Обучението на вниманието пряко засяга подобряването на възприятието, способността да се концентрира, съпротивата на разсейването и постоянството и яснотата на целите.
- Успокой се. Със стабилността на вниманието се постига самоосъзнатост и открито отношение на любопитство и приемане, спокойствие и спокойствие. Това повишава устойчивостта към стресови фактори и способността да реагира, вместо да реагира автоматично в трудни ситуации.
- Състрадание. Това е специфичното обучение в афективния аспект на вниманието. Става дума за обучение на ученици, родители и учители да развиват доброта, нежност, грижа и привързаност към себе си, особено когато те възприемат, че не успяват, провалят, загубят или се чувстват неадекватни. Специфични упражнения се използват за развитие на безусловното приемане на себе си и другите.
- Връзка. Тя произхожда от предишни умения и се ражда от чувство за равенство и взаимовръзка с живота и с другите (концепция за споделено човечество). сътрудничество с други деца и с възрастни.
Крайната цел е да се разбере, че разочарованието и другите негативни чувства в най-малкия трябва да бъдат канализирана по други начини. Вместо да накажат връстниците си да решат тези проблеми, те трябва да се научат да управляват емоциите си.
Работете върху съпричастността
Тази програма не е първата, която засяга значението на съпричастността в борбата срещу тормоза. От Фондацията за подпомагане на деца и младежи в риск, ANAR, предлага се да се работи върху това умение. Този организъм посочва тези точки като най-важни за това обучение:
- Емпатията благоприятства задоволителните лични взаимоотношения и ни помага да разберем нуждите и чувствата на другите.
- Има връзка между малките агресори и трудността да се постави на мястото на другия.
- По-лесно е да се атакува човек, независимо от това как се чувства или от това, което тези действия имат, от друга.
За тази цел учителите и членовете на семейството могат да работят в следните области:
- Идентифицирайте и разпознайте различни емоции в себе си и в другите, както и говорете за тях.
- Да накараме децата да уважават чувствата, мненията и нуждите на другите.
- Научете ги да слушат активно проявяващи интерес към другите.
Дамиан Монтеро
