Съвети за добро раждане
Раждането на дете е един от най-важните моменти за една двойка. Това е най-очакваното събитие за жените през деветте месеца на бременността и това, което поражда повече съмнения и несигурност. Има и серия от съвети за добра доставка, които ще улеснят пристигането на бебето в света.
Следването на съветите за добро раждане е от съществено значение както за майката, така и за нейното бебе по време на раждането. Развитието на раждането в атмосфера на спокойствие и релаксация осигурява гладкото протичане на събитията, които съпътстват раждането. Слушайте тялото си, дишайте, променяйте позицията си и следвайте съвета на акушерката, за да живеете щастливо.
10 съвета за добро раждане
1. Следвайте съветите на акушерка: Вашият поддържащ труд е основен.
2. Слушайте тялото си, Движете се инстинктивно и обръщайте внимание на интуицията си.
3. Горещата вода е най-добрият ти приятел: поставете горещите кърпи на лумбалните и коремните си крака.
4. Кислород: важно е да дишате спокойно и дълбоко след всяка контракция.
5. Попитайте за разрешение (ако сте в болницата) и поставете килимче за йога и възглавници, така че можете да си легнете и да си почивате между контракциите.
6. Между клякането на контракциите да отворите таза и да намалите главата на детето. Освен това, клекнане може също да засили контракциите. Клякането може да увеличи размера на таза с 28% и да намали времето за доставка с една трета.
7. Опитвайте се да уринирате много често защото пълен мехур прави доставянето трудно. Маслото от мента улеснява желанието за уриниране.
8. Останете много хидратирани пиене на много вода Можете също да пиете напитки с глюкоза.
9. Отпуснете мускулите на лицето и челюстта, вие също ще отпуснете вагината си.
10. Слушайте съветите на майка си: дишайте и издишвайте бебето, вместо да го бутате.
Релаксация и спокойствие при раждане
Релаксацията и спокойствието благоприятстват, че жената е по-възприемчива към инструкциите на гинеколога и акушерката и в същото време е по-внимателна към сигналите, които тялото й изпраща. Да се научиш да слушаш това е едно от най-важните учения на подготвителните курсове за раждане на дете.
Здравето на бебето зависи и от добрия прогрес на труда. Д-р Ата Пурамини, магистър по хиропрактика и член на Испанската асоциация по хиропрактика, казва, че "много двойки не знаят, че лечението за облекчаване на болката по време на раждане може да предизвика усложнения.
Хиропрактиката казва, че трябва да раждате, както пита тялото ви. Ако по време на раждането вие лежите по гръб, тазът ви не може да функционира и това не е динамична поза. В действителност се изчислява, че в тази позиция сакрумът се издига на около 4 сантиметра, което може да натисне черепа на бебето, увеличавайки възможността за хирургически интервенции, засмукване или форцепс.
Марисол Нуево Еспин
Може да се интересувате и:
- Цезарово сечение и последваща грижа
- Как да се избегне ненужното цезарово сечение
- Митовете на корема на бременната
- Цезарово сечение преждевременно променя имунния отговор на бебето
- Необходима ли е подготовка за доставка?
