Емоционална интелигентност: нейното значение днес

на емоционална интелигентност Това е много скорошна дисциплина. Неотдавна управлението на емоциите беше елемент, на който не се отдаваше прекалено голямо значение в образованието. Днес обаче се появиха многобройни теории, които подчертават значението на емоциите в ученето на нашите деца.

В момента има многобройни изследвания и теории емоционална интелигентност, Обучението за управление на емоциите се превърна в съществен елемент в образованието на нашите деца. Но това не винаги е било така. Неотдавна това беше тема, която беше доста непозната на научно и психологическо ниво.

Begoña Ibarrola, експерт-психолог в емоционалната интелигентност, подчертава, че е осъществен процес на "грамотност", свързан с емоционалната интелигентност. "Има все повече и повече елементи, които могат да ни помогнат да разберем света на емоциите, има все повече книги, научни изследвания в областта на неврологията, които предоставят информация с много любопитни данни, учителите, които се интересуват от предаването на тази класна стая", казва той.


Това се случи, защото е установено, че емоционалната интелигентност е ключът към ученето, обуславя го. Емоциите насочват вниманието, влияят върху паметта и мотивацията. "Цялата сфера на неврологичните изследвания дава референдуми и научна подкрепа, които демонстрират важността на емоциите днес."

Там, където възникват емоции

"В тялото живеят емоции", казва Ибарола. Почувствайте емоция това е нещо, което се отразява както физически, така и психически. На първо място, тялото е това, което открива, служи като приемник и възприема ефектите на емоцията. Дори се генерират физиологични промени, които надхвърлят видимите реакции като плач или смях. Всеки път, когато усещаме емоция, например, се променя състава на кръвта.


Второ, нашият ум идентифицира емоцията, я нарича и регулира. Именно в този аспект се намесва емоционалната интелигентност, защото на това ниво трябва да се научим управлявайте нашите емоции.

Вярно е, че има неволни телесни реакции, които не можем да контролираме, когато чувстваме емоция. Но, като рационални същества, ние сме в състояние да разберем емоцията и нейната причина, и да определим какъв е най-добрият начин да действаме преди него. Това е нещо, което "можем да научим, тъй като сме много малки, особено от тригодишна възраст", подчертава Ибарола.

Изследвания на мозъка

През 90-те години започнаха да се провеждат редица изследвания върху мозъка, отчасти поради интереса, генериран от болести като болестта на Алцхаймер и Паркинсон. Освен това развитието на новите технологии в областта на медицината позволява по-задълбочено изучаване на човешкия ум.


От тези проучвания човек също започва да проучва по-субективния свят на емоциите. Автори като Колман откриват важността на емоционалната интелигентност и социалното измерение на човека. Тези открития ще мотивират родителите и възпитателите да включат емоционалното управление в образованието на своите деца и ученици.

Понастоящем, както обикновено, се разглеждат изследвания, свързани с мозъка и емоционалното образование. "Днес ние виждаме в болниците нормалност как са поставили електроди и те могат да видят дали имаме шега или не, просто заради отговора на мозъка", казва Ибарола.

Емоционална интелигентност за щастие

Отваряйки прозорец към мозъка и наблюдавайки го, успяхме да получим серия от инструменти, за да разберем напълно емоционалната интелигентност и да спасим нейното значение за обществото. В крайна сметка осъзнахме, че осъзнаването на нашите емоции ни позволява да изграждаме по-здрави мозъци. По-здравословен мозък и ум ще ни накарат да имаме по-високо ниво на благополучие и щастие.

Изабел Лопес Васкес

Видео: Rethinking infidelity ... a talk for anyone who has ever loved | Esther Perel


Интересни Статии

Това са разликите между двуезичната и международната бакалавърска степен

Това са разликите между двуезичната и международната бакалавърска степен

Международната бакалавърска степен е завършила половин век в испанските училища, но малцина знаят характеристиките на този вид бакалавър. Освен езиковия фактор, съществуват много разлики между...