Седмица 31. Бременност седмица по седмица

Промени в бременната жена: седмица 31 от бременността

В рамките на промените в бременната жена през седмица 31, в допълнение към очевидното увеличение на обема, три неща са основни:

1. От една страна, повикванията са по-чести контракции на Бракстън Хикс, Те продължават между 30 и 60 секунди и са нередовни. Това е нормално, освен ако не превишите петте контракции на час. Ако те са много чести и болезнени или ако имате повече симптоми, като менструални спазми или тежка коремна или долна болка в гърба, обадете се на вашия гинеколог, защото може да са преждевременни.

2. Второ, рН на вагиналния разряд се променя, така че е налице a по-голяма тенденция за развитие на вагинални инфекции с дрожди като кандидоза, За да се избегне сърбеж и парене, опитайте се да поддържате вулвата винаги чиста и суха, забравяйте гилзите (които не се изливат) и използвайте памучни бикини. В по-екстремни случаи може да се появи подуване или дори разширени вени, които изчезват след раждането.

3. Накрая ще забележите това гърдите ти започват да произвеждат млякопо-конкретно ще видите, че те капват жълтеникаво вещество, е коластрапървата храна за бебето, преди млякото да се повиши. Можете да използвате абсорбиращи памучни дискове, за да избегнете петна върху сутиена или дрехите.

Развитие на бебето през седмица 31 от бременността

Снимка: THINKSTOCK Увеличи снимката

Бебето на 31-та седмица от бременността продължава да расте: Той е с размери от 41 до 42 сантиметра и може да тежи до 1700 грама, въпреки че през следващите седмици тя дори ще удвои теглото си.

Вашето бебе ще продължи да се движи, но по-малко и по-малко заради бързия си растеж и липсата на пространство в матката. Ако все още не сте го направили, ще се обърнете, докато сте на главата си цефална позиция, идеален за раждане.

През цялата седмица на бременността мозъкът ви продължава да се развива, както и храносмилателната и дихателната система и скелетът като цяло. Като новост, за първи път бъбрекът на вашето бебе вече ви позволява да елиминирате около половин литър урина дневно, което изхвърля околоплодната течност.

И накрая, кожата ви ще придобие розов тон поради увеличаването на подкожната мастна тъкан и т.нар.

Здравето на бременната жена на 31-та седмица от бременността

Ако през предходните седмици беше важно да се погрижите за храната, тази седмица и следващата, матката ще получи пространство в стомаха, което ще повлияе на храносмилането ви.

Според специалистите, най-препоръчителното нещо за 31-седмичната бременна жена е това, което правите 5 или 6 леки ястия и лесно храносмилане, вместо да се правят няколко хранения и повече, Дъвчете добре храната, избягвайте бързо абсорбиращи захари, увеличете консумацията на плодове и зеленчуци и, разбира се, млечните продукти, богати на желязо и калций, и накрая, не забравяйте пият 2 литра вода на ден, за да бъде добре хидратирана. Не забравяйте, че не трябва да ядете за двама, нито да ядете повече, да наблюдавате качеството и не толкова количеството.

Заспиването все още може да бъде проблем поради размера на корема. Трик е спя на твоята страна (по-добре от лявата страна за улесняване на кръвообращението) и с възглавница между краката.

Контрол на бременността в седмица 31 от бременността

Нормално е бременната жена в 31-та седмица на бременността да се чувства по-комфортно в обичайната си работа. търси периоди на седене и стояне, без да забравяме упражнението, което ще ви помогне да контролирате сковаността на мускулите и да облекчите възможните болки в краката и гърба.

През тези седмици на бременността не забравяйте да отидете при гинеколога, за да спрете ултразвук от третия триместър (А може би и урина и кръвен тест). Вашият лекар ще провери дали бебето се развива правилно и дали количеството на околоплодната течност е адекватно. Също така, не забравяйте да й кажете, ако забележите, че бебето натиска или, напротив, се движи по-малко, отколкото през предишните седмици; По същия начин, уведомете я, ако зрението ви е замъглено или виждате петна или ако загубите кръв или друга течност през влагалището.

Не забравяйте да следвате нашите препоръки от бременност седмица до седмицатова ще ви помогне да разберете по-добре вашата бременност и всичко, което тя води, в допълнение към успокояването на нервите на бременна жена, която вече мисли и сънува за момента на раждането.