¿Халитоза? Съвети срещу лош дъх

на лош дъх на устата това е просто неприятната миризма, която излиза от устата ти, т.е. лош дъх, Това може да бъде досадно както за тези, които страдат от нея, така и за тези, които са на тяхна страна, защото не е приятно да се говори с някой, чиято миризма не е най-подходяща. Затова днес говорим за това как се произвежда и как да го избегнем.

Причините за халитоза

Халитозата "почти винаги произхожда от устата", обяснява педиатър Мария Белен Панизо в писмо от Испанската асоциация по педиатрия в първичната медицинска помощ. Според този експерт, остатъците от храна, които остават в задната част на езика, слузта, която попада зад ноздрата и десквамираните клетки "Те се разграждат от бактерии в устата, които предизвикват летливи вещества, които причиняват лоша миризма."


Други фактори, които допринасят за лошия дъх, са:

-пушене, висока консумация на кафе или алкохол

-Храни като чесън, на лук, аншоа и други с високо съдържание на мазнини

-Аюно и хипокалорични диети, които намаляване на слюнката, която има функция за почистване

- Млечни заболявания, възпаление на венците, гингивит, кухини и инфекции на устата

- Респираторни заболявания като настинкирастителност и синузит

- Храносмилателни заболявания като ахалазия и гастроезофагеален рефлукс

- Общи заболявания като диабет (лошо контролиран) или бъбречна недостатъчност


- Черна уста, от липса на слюнка

Съвети срещу лош дъх

За да се избегне лош дъх, най-важното е да се поддържа правилната хигиена на устната кухина, защото, както обяснихме, основната причина за халитоза е наличието на остатъци от храна в устата ни. С добра грижа за устата, която минава през почистване на зъбите три пъти на ден, миене на езика и използване на зъбна нишка през нощта, ще имаме много животни. Има обаче и други съвети, които ще ни помогнат:

-Хидратирайте добре

- Яжте плодове и зеленчуци

- Отиди до зъболекар редовно да се идентифицират възможните проблеми

-Използване води за уста през нощта преди лягане. Дръжте ги за около 30 секунди. Имайте предвид, че тези продукти допълват четката, не я заменяйте.


- Да се ​​избягва употребата на алкохол и тютюн.

-Mascar дъвка, но малко време.

- В случай на бебета се препоръчва да се използва a влажна марля поне веднъж на ден

-Ако лицето има пронизителен устно, трябва да се грижите добре за себе си

Анджела Р. Боначера

Видео: как вылечить гастрит быстро, избавиться от вздутия живота (метеоризма), остановить выпадение волос?


Интересни Статии

Колко струва бавачка в Испания?

Колко струва бавачка в Испания?

Преди да наемете детегледачка за детето си, трябва да имате предвид няколко фактора. В допълнение към вашия опит, обучение и проверка на справки, трябва да се споразумеете за цена.Но колко се заплаща...

Удоволствието от новите дискове на повечето покупки

Удоволствието от новите дискове на повечето покупки

Когато отидеш търговски център Обикновено това покрива необходимостта от придобиване на продукт като храна или дрехи. Това е теорията, но след това в нашата пазаруване други фактори влияят, особено в...