Методи за откриване на най-плодородните дни на жените

Познаването на най-плодородните дни на менструалния ви цикъл обикновено е от голяма полза за жените, особено за тези, които искат да забременеят. За да знаем кой връх на плодовитостта на всеки менструален цикъл има различни методи, вариращи от най-традиционните, като например базалната температура, до най-модерните, като електронните гривни.

Всеки от тях има своите предимства и недостатъци и, разбира се, собствените си характеристики, за да се адаптира по-добре към вашите навици и предпочитания.

Методи за откриване на най-плодородните дни от цикъла на жената

1. Базална температура. Когато пристигне овулацията, точно в средата на менструалния цикъл, базалната температура на тялото на жената се увеличава с половин градус и остава повишена до следващата менструация. За да наблюдавате тази малка промяна, е необходимо да приемате температурата всяка сутрин и ако е възможно едновременно. Така че можем да открием кога ще имат следващите фертилни дни.


2. Лигавица на шийката на матката. Появата и консистенцията на вагиналното течение може също да бъде индикатор за фертилни дни. Поради възхода и спада на хормоналните нива, консистенцията и цветът на цервикалната лигавица варират през целия овариален цикъл. През фертилните дни, лигавицата се променя и е ясна и неуловим, вместо непрозрачна и дебела. Жените, които имат повече поток, могат по-лесно да наблюдават тези промени.

3. Приложения за плодовитост. Понастоящем е лесно да се консултира или изтегли електронно приложение за плодовитост от многото, които съществуват, за да се консултира с вашия мобилен телефон или таблет. Тези калкулатори на фертилните дни улесняват мониторинга на менструалния цикъл и откриват средната продължителност на същото. Този метод работи добре с жени, които имат редовен цикъл.


4. Тестове за овулация. Те са сходни с тестовете за бременност, защото идентифицират фертилните дни на менструалния цикъл с помощта на урина. Тестовете за овулация анализират нивата на лутеинизиращия хормон (LH), налични в урината, тъй като един или два дни преди овулацията LH се увеличава. Това е, когато тестовете за овулация са положителни. Този метод е по-сложен за жени с неправилен менструален цикъл, тъй като остава малко време между откриването на пика HL и прекратяването на фертилния прозорец.

5. Електронни гривни, Те наблюдават, докато жената заспива, физиологичните параметри чрез симптомите, които показват, че тялото се готви да овулира.

Марина Беррио

Видео: Дивите Балкани


Интересни Статии

Как да спрем стареенето на кожата

Как да спрем стареенето на кожата

Поддържането на кожата свежа, гладка и млада е целта на много жени и козметични марки, които с грижа и изследвания се борят всеки ден срещу преждевременно стареене на кожатаестествен процес,...

Пътуване с деца, съвети за организиране на пътуването според възрастта

Пътуване с деца, съвети за организиране на пътуването според възрастта

пътуване с децата е удоволствие. Посетете отдалечени места, живейте тяхната култура и учете заедно е дейност, която осигурява незабравими мигове за цялото семейство. Трябва обаче да помним, че тези...

Декалог за лятото с деца

Декалог за лятото с деца

Празниците са за почивка, но не и за нищо. Ето защо те са добро време за децата да започнат да помагат у дома, да насърчават навика да четат, да ги накарат да се чувстват, че за един ден ги изпращат,...