Синдромът на Уенди: как да се грижим за другите, без да пренебрегваме
Когато казваме името на Уенди, вероятно много от нас идват на главата на образа на очарователното момиче от филма на Питър Пан и ако спрем да мислим каква е ролята на Уенди във филма, ще осъзнаем, че Именно тази фигура, която беше там за всички, се грижеше за братята си, той се грижеше за Питър Пан и за изгубените деца, което доведе до т.нар. Синдром на Уенди.
Е, въпреки че Синдром на Уенди Не се счита за клинична патология, ако е вярно, че много хора, особено жените, се държат като очарователно дете на историята. Хора, които искат да направят всичко винаги лесно за другите, които са винаги на разположение за всичко и за всеки. Майка, която събужда 15-годишния си син, така че да не закъснява в училище, или този, който носи всички домакински задължения, биха били примери за този синдром.
Какво стои зад синдрома на Уенди?
Истината е, че всеки, в даден момент от живота ни, може да се държи по този начин. Какво го отличава от. \ T Синдром на Уенди Това е, което движи тези хора да се държат по този начин.
Това, което стои зад поведението на тези хора е страх, страх от изоставяне, отхвърляне ... тези хора трябва да се чувстват обичани от хората около тях, те трябва да задоволят нуждите на другите и затова се опитват да угодят на другите. , които обикновено са най-често двойката или децата.
Характеристики на хората със синдром на Уенди
Някои от характеристиките, споделяни от хората, които действат при синдрома на Уенди, са:
- Те чувстват необходимостта да се грижат за другите, поемане на ролята на защитник и създаване на чувство, което е от съществено значение за другите.
- Той иска винаги да удовлетворява хората около него, Вашия партньор, вашите деца, избягвайки на всяка цена да се ядосат.
- Да поеме отговорностите на другите, за да улеснят живота им, за да отговорят на това ниво на търсене, те оставят настрана нуждите си и се поставят на заден план.
- Те се чувстват виновни, което ги кара да се извиняват за всичко, за това, което са направили и заради това, което не правят, това намалява лошото поведение на другите, като ги оправдава, което води до увеличаване на чувството за вина.
Как да се грижим за другите, без да пренебрегваме себе си
Нормално и естествено е да искаш да се грижиш за любимите си хора и да се тревожиш за тях. Въпреки това, когато в моите взаимоотношения само давам и малко или никога не получавам, нещата се усложняват, защото чувствата на чувство на неудовлетвореност, тъга, подценяване започват да се появяват ...
Ако се окажете в тази ситуация, някои от нещата, които можете да започнете да се чувствате по-добре, са:
1. Погрижете се за себе си, създайте пространство, където сте най-важният, Правете неща, които харесвате, които ви карат да се чувствате добре, посвещавайте времето си на себе си. Ако сте добре, ще разпространите тази положителна енергия към другите.
2. Научете се да казвате "не", без да се чувствате виновни за това. И не е достъпна за всички и по всяко време.
3. Задайте граници в отношенията си, По същия начин, по който предлагаме нашата помощ, има моменти, когато не е наша отговорност да решаваме проблемите на другите.
4. Уважавайте пространството на другитеконтролира нуждата да се правят неща за другите и позволява на всеки да упражнява своята отговорност и автономност в живота си.
Росио Наваро Psicóloga. Директор на Псиколари, интегрална психология
