Педиатричен съвет за прекарване на здравословна Коледа

Че проблемите не променят Вашата Коледа. Вярно е, че има ситуации, които винаги могат да изненадат и променят ритъма на дома, но и много други, които могат да бъдат предотвратени. Така си спомням испанската педиатрична асоциация, AEP, което напомня на родителите и другите роднини за необходимостта да се държат по подходящ начин по време на тези дати, за да се избегнат определени опасности.

Фактът, че е Коледа, не означава, че всичко си струва. Просто трябва да приложите малко логика, а не да се увличате от емоцията от тях фиести, От запомнянето на понятията за пътна безопасност до стандартите на масата. Лесно задържане и нанасяне на съвети за избягване на удари.


Здравни съвети за Коледа без страх

AEP напомня на родителите за всичко това съвети да прекарам Коледа без проблеми:

- Когато пътувате, Препоръчително е предварително да се подготвят почивки и посещения на членове на семейството. По време на пътуванията се препоръчва почивка и, разбира се, спазване на правилата на пътя. При децата е необходимо да се използват подходящи детски седалки и да се има предвид, че най-безопасният начин за децата е да пътуват в обратната посока на ходене.

- Ако очаквате посещения от семейства и приятели с деца, Важно е да се проверят възможните опасности, особено с най-малките. Зони като прозорци, стълби и електрически обекти.


- По време на вечери, Не забравяйте, че кухнята не е безопасно място за деца и докато готвите не трябва да е близо до огъня. Мерките за сигурност трябва да се предприемат с децата и възрастните хора.

- Когато купувате играчки Имайте предвид, че те са подходящи за възрастта на детето и закупуват продукти с печат за качество. Дръжте малки парченца, като например батерии, малки предмети, магнити и монети, далеч от деца под три години. Извадете опаковката, особено пластмасовите торбички.

- Ако се консумира алкохол, не трябва да шофирате. Алкохолът е лекарство, което засяга сетивата. Родителите могат да послужат за пример на младите хора, за да предотвратят консумацията на алкохол.

- Здравословно хранене, с разнообразна диета, която включва зеленчуци и плодове и без злоупотреба със сладкиши. Въпреки че е време на сладкиши и бонбони, това не означава, че те стават единственото ястие на масата.


- Празниците са възможност да бъдете с децатада играе и да участва в семейни задачи. Трик, с който да се насладите, е да избегнете запълването с планове без почивка и по този начин да имате време да се насладите на онова, което най-много ни харесва.

Дамиан Монтеро

Видео: Съвети за превенция на детското здраве от д-р Ралица Калинова - педиатър в болница Доверие гр. София


Интересни Статии

Седмица 37. Бременност седмица по седмица

Седмица 37. Бременност седмица по седмица

Промени в бременната жена: седмица 37 от бременносттаЩе забележите, че сте все още и всеки път ще бъдете по-уморени. Последният триместър на бременността е този, в който труден това е направено...

Митове за въшки, има ли някакви истински?

Митове за въшки, има ли някакви истински?

Децата вече са в училищата, връщането в училище е завършено и с него са се върнали много други неща, като задълженията или боящите се въшки, Тези малки същества стават истинско главоболие в домовете...

Защо фантомните наранявания на деца

Защо фантомните наранявания на деца

Точно както коремът на детето боли, преди да отиде на училищен изпит, те могат да почувстват болка в крака, глезена или ръката преди игра, турнир или спортни състезания. Стресът, който тези събития...

Детство, пълно с любов, ключ към траен брак

Детство, пълно с любов, ключ към траен брак

Какво е ключът към това прекарват целия си живот с този специален човек? Как ще получите брак трайно, което издържа на всички бури и винаги може да достигне добро пристанище? Ключът може да бъде в...