Педиатричен съвет за прекарване на здравословна Коледа
Че проблемите не променят Вашата Коледа. Вярно е, че има ситуации, които винаги могат да изненадат и променят ритъма на дома, но и много други, които могат да бъдат предотвратени. Така си спомням испанската педиатрична асоциация, AEP, което напомня на родителите и другите роднини за необходимостта да се държат по подходящ начин по време на тези дати, за да се избегнат определени опасности.
Фактът, че е Коледа, не означава, че всичко си струва. Просто трябва да приложите малко логика, а не да се увличате от емоцията от тях фиести, От запомнянето на понятията за пътна безопасност до стандартите на масата. Лесно задържане и нанасяне на съвети за избягване на удари.
Здравни съвети за Коледа без страх
AEP напомня на родителите за всичко това съвети да прекарам Коледа без проблеми:
- Когато пътувате, Препоръчително е предварително да се подготвят почивки и посещения на членове на семейството. По време на пътуванията се препоръчва почивка и, разбира се, спазване на правилата на пътя. При децата е необходимо да се използват подходящи детски седалки и да се има предвид, че най-безопасният начин за децата е да пътуват в обратната посока на ходене.
- Ако очаквате посещения от семейства и приятели с деца, Важно е да се проверят възможните опасности, особено с най-малките. Зони като прозорци, стълби и електрически обекти.
- По време на вечери, Не забравяйте, че кухнята не е безопасно място за деца и докато готвите не трябва да е близо до огъня. Мерките за сигурност трябва да се предприемат с децата и възрастните хора.
- Когато купувате играчки Имайте предвид, че те са подходящи за възрастта на детето и закупуват продукти с печат за качество. Дръжте малки парченца, като например батерии, малки предмети, магнити и монети, далеч от деца под три години. Извадете опаковката, особено пластмасовите торбички.
- Ако се консумира алкохол, не трябва да шофирате. Алкохолът е лекарство, което засяга сетивата. Родителите могат да послужат за пример на младите хора, за да предотвратят консумацията на алкохол.
- Здравословно хранене, с разнообразна диета, която включва зеленчуци и плодове и без злоупотреба със сладкиши. Въпреки че е време на сладкиши и бонбони, това не означава, че те стават единственото ястие на масата.
- Празниците са възможност да бъдете с децатада играе и да участва в семейни задачи. Трик, с който да се насладите, е да избегнете запълването с планове без почивка и по този начин да имате време да се насладите на онова, което най-много ни харесва.
Дамиан Монтеро
