9 от съществено значение, ако пътувате с деца
Пътуването през лятото може да бъде много релаксиращо: най-накрая ще напуснете дома си, отидете да си починете или да отнемете няколко дни в друг град ... Също така е времето, когато се правят повечето пътувания и задръстванията могат да бъдат досадни или дълги.
Пътуването с деца е също по-голямо усилие, багаж, повече спирания по пътя * Важно е да имаш търпение и да знаеш как да разбираш децата на пътувания, защото за тях това не е приятно. Трябва да бъдем търпеливи и да не ни надвиват. Ето защо, педиатрите по Първична грижа от SEPEAP ни дават някои съвети.
Важно е да се вземат някои предпазни мерки, когато пътувате, особено ако го правите с деца. Поради тази причина Ви напомняме за 9-те най-важни неща, за да пътувате с деца и така да защитите тяхната безопасност. Следвайки тези прости съвети, шансовете за възникване на проблем са сведени до минимум.
9 съвета за пътуване като семейство
1. Детски седалки и мерки за задържане в колата
В автомобила трябва да прегледаме детските предпазни седалки (SRI), седалките, подходящи за възрастта на всяко дете, както и предпазните колани. На уебсайта на Главна дирекция „Трафик“ можете да намерите цялата необходима информация за детските предпазни седалки и подходящите начини на употреба. Децата не трябва да заемат предните седалки, това е опасно. Не забравяйте също така вероятността някои деца да се замаят, за това е препоръчително да носите найлонови торбички, които могат да бъдат използвани, ако е необходимо, и да се избегнат обилни хранения преди пътуването. Не се препоръчва използването на различни електронни устройства, тъй като фиксирането на гледката в близката точка увеличава усещането за замаяност.
2. Пийте или храните в равнината, за да компенсирате разликите в налягането
Ако ще пътувате със самолет, трябва да имате предвид, че в кратките пътувания ще открием само досадното усещане в ушите при излитане и кацане, което може да се води чрез пиене или дъвчене, според възрастта на детето. При малко по-дълги пътувания не забравяйте да донесете малко питие и да се разтягате толкова често.
3. Медицинска карта, национална или международна.
Важно е да пътувате с детската здравна карта и карта за ваксинация. Ако престоят е в чужбина, трябва да се информирате за споразуменията в санитарни условия в страната на местоназначение, тъй като може да е полезно да се сключи обща застраховка за пътуване или специална застраховка в онези страни, където са важни здравните рискове. На уебсайта на Министерството на здравеопазването има документ за здравни съвети за международни пътници.
4. Ваксини на ден
При международни пътувания възможността страната на местоназначение да поиска международен сертификат за ваксинация, с задължителни ваксини за влизане в определени страни, особено тези на африканския, южноамериканския и южноазиатския континенти, трябва да бъде предварително насрочена. За това трябва да отидем в Международен център за ваксинация или да се консултирате с мястото на интернет страницата на Министерството на здравеопазването. Ако пътуването е в тропическа страна, освен това е удобно да се анализира какви заболявания ще изискват предишно фармакологично лечение.
5. Фотозащита
Излагане на слънце и фотозащита, като общи мерки трябва да помним някои аспекти. Първо, избягвайте продължителното излагане на слънце, особено в централните часове, използвайте чадър или потърсете сенчести места. Също така е важно да се носят слънчеви очила с UVA / UVB филтри.И накрая, не забравяйте да използвате слънцезащитни кремове със защитен фактор, устойчив на вода, а не единствената мярка за защита, с филтър винаги по-висок от 15.
6. Подходящи дрехи и репеленти
По време на пътуването е удобно да се носят удобни и широки дрехи. Ако ще бъдем много изложени на слънце, може да е препоръчително да носите дрехи с дълъг ръкав. Особено се препоръчва в райони, където има изобилие от комари, тъй като те са големи предаватели на инфекциозно-заразни болести. В случай на посещение на район с комари е важно да се използват репеленти.
7. Комплект за първа помощ
Винаги ще бъде препоръчително да се вземат най-малко неща, необходими за решаване на малки проблеми: марля, пластири, някои антисептични, антипиретични средства, които се използват често. Лекарството за морска болест по време на пътуването трябва да се използва с повишено внимание, с предварителна медицинска консултация. Ибупрофенос или ацетаминофен също са полезни в нашия лекарствен кабинет.
8. Лекарства за хронично болни
В случай на пътуване с деца с предишни или хронични заболявания е препоръчително да се вземат съответните медицински доклади. Освен това трябва да гарантираме, че носим необходимите лекарства за целия планиран престой. Астматичните и алергичните деца трябва да носят своето "спасително" лекарство: инжектиране на адреналин за алергии, пулверизатори и др.
9. Търпение и разбиране
Пътуването е промяна на навиците и навиците, които възрастните понякога не забелязват толкова много или считат за сериозни като деца. Те са склонни да действат в рамките на обичайните практики и пространства, за да могат да действат по неблагоприятен или досаден начин, когато са изправени пред промени.Трябва да бъдете търпеливи, докато се адаптирате и се опитвате да се наслаждавате с тях новата среда и възможностите, които тя предлага.
Мария Рохас Санабрия
съвет: Лекарят Белен Агирезабалага Гонсалес, Педиатър в здравния център Contrueces-Vega (Хихон)
Може да ви интересува:
- Детска рутинна процедура: 4 съвета да не напускате през лятото
- 10 стъпки за оцеляване при пътуване с деца
- Пътуване с системи за обезопасяване на деца
- Как да закрепите правилно детска седалка за кола
