5 съвета за грижа за зъбите на децата на Коледа
Коледа е безспорно един от най-специалните времена за децата. Време е за подаръци, илюзии, ваканции, семейни моменти и празници, натоварени с излишък, особено когато традицията налага да празнуваме добри времена около масата, която като последна кулминация е добра поднос с коледни сладкиши: нуга, марципан, шоколад, печиво, карамел ..., което може да повлияе на устното здраве. Грижата за здравето на устната кухина е от съществено значение за предотвратяване на кухини.
Коледни бонуси: сладкиши и ястия далеч от дома
Когато говорим за ексцесии, често мислим за допълнителните килограми, с които можем да завършим Коледа. Въпреки това има и друг също толкова важен проблем: орално здраве.
С цел, че нито вашите зъби, нито тези на вашите деца страдат повече от сметката по това време, Хорхе Ферус, специалист по пародонтология и импланти на стоматологичната клиника Ferrus & Bratos, ви дава ключовете да се грижите за оралното здраве тази Коледа.
Ако следвате техните съвети и наблюдавате навиците на детето си през следващите няколко дни, по-малко вероятно е да посрещнете новата година с спешно посещение при зъболекаря.
„Съвети“ да не посещавате зъболекаря тези празници
1. Уверете се, че си миете зъбите. В много случаи, яденето, вечерянето или закъснението до късно е извинение да не миете зъбите си. Често се случва тези дни, когато закъсняваме и децата ни спят в колата, пренебрегваме четкането преди да заспим.
Това обаче е най-важното за деня. Трябва да се отбележи, че слюнката действа като протектор на зъбите, тъй като помага да се елиминират бактериите. Но през нощта производството на слюнка пада и следователно зъбите стават по-уязвими.
Въпреки това, ако нашите деца не си мият зъбите преди да заспя, рискът от кариес или гингивит ще се увеличи значително.
решение: купете няколко четки за пътуване, за да ги има, където и да отидем. Ако нашият син не може да си мие зъбите след хранене, можем да му дадем дъвка без захар. Това обаче не е решение за нощно измиване, което е от съществено значение.
Имайте предвид, че нищо друго не може да завърши с яденето, а киселинното ниво на устата се увеличава. Дъвка е добра възможност, тъй като увеличава производството на слюнка, която от своя страна неутрализира киселинността.
2. Контролирайте консумацията на сладкиши. По определение децата обичат сладкиши. Ако сте принудени да контролирате приема през цялата година, още по-важно е да го направите на Коледа. Има повече изкушения от обичайното (нуга, марципан, полвороните *) и всички те провокират кухини.
решение: ако възрастните ядат сладкиши, не можем да забраним на децата да го правят. Но най-малкото опитайте, че синът ви не "ужилва" между часовете, особено ако няма четка за зъби. Захарта и релаксацията в хигиенните навици значително увеличават риска от кухини.
Добра идея е да се възползвате от Коледа, за да приготвите домашно приготвени сладкиши като семейство и да се забавлявате с децата си. Ако оставите индустриалното производство настрана, можете да използвате по-малко захар и да адаптирате рецептите към по-здравословни съставки - като мляко- или на вкуса на вашите деца.
3. Предупредете го за опасностите от яденето на твърди или лепкави храни. Спешностите и инцидентите с нашите зъби (фрактури, увреждане на пломби ...) са много чести при Коледа. За да ги избегнете, е важно детето ви да бъде внимателно, когато изважда нуга или твърди или лепкави ядки.
И ако детето ви носи скоби - нещо много често срещано сред тийнейджърите, трябва да бъдете особено внимателни, тъй като те могат да бъдат отделени.
Решение: вместо много твърди или лепкави храни, детето ви може да яде шоколад - ако е черен, по-добър или мек бонбон.
Но, ако ядете този вид храна, го предупреждавайте никога да не хапе предните зъби.
4. Предложете алтернативи на безалкохолните напитки. Консумацията на газирани или сладки напитки е много вредна за зъбите: те увреждат емайла и увеличават риска от кариес или чувствителност на зъбите.
решение: Прието е детето ви да има добър навик да пие вода, тъй като няма по-здравословна напитка от тази. Най-добре е да имате навик да пиете вода по време на хранене и да ограничите напитките до конкретни поводи.
В случай, че искате друга напитка, натуралните сокове, приготвени у дома, са добър вариант. Но изхвърлените индустриалци: здравословният им вид маскира големи количества захар.
5. Убедете се редовно да посещавате зъболекаря. Ако детето ви се запознае с редовни посещения при зъболекар, той няма да има проблеми с устната кухина или ще развие стоматологични фобии, които нарушават здравето му.
Когато става въпрос за отбелязване на периодичност, д-р Ферус от стоматологичната клиника на Феррус и Братос препоръчва да посещавате зъболекар поне веднъж годишно.За разлика от това, при деца или юноши, които носят ортодонтия, тази редовност ще бъде белязана от нуждите на тяхното лечение.
"По този начин можете да проверите дали здравословното състояние на вашите зъби и венци е правилно, а ако има проблем, можете да го лекувате в началните етапи." В областта на медицината ранната диагностика прави лечението по-лесно, по-бързо и по-евтино ”.
Хорхе Ферус. Специалист по пародонтология и импланти на стоматологичната клиника на Ferrus & Bratos.
