Храната възпитава, но също и грубо: яде всичко ... и всичко!
Малките деца напредват с храна, докато напредват: малко по малко, детето ви ще може да не замърсява цялата лигавница, да се движи към салфетката, да изреже месото, да се справи с приборите, да премине Трона до стола, от пластмасовото стъкло до стъклото ...
Всички тези образователни постижения по отношение на храната ще ви удовлетворят много, ще ви накарат да се чувствате по-възрастни и ще имате възможност да подчертаете всичко, което влияе на добрите маниери на масата: яжте със затворена уста, пози, питайте за неща. ,
В допълнение, можем да направим масата място за семейна среща, където всеки може да участва в разговора. Въпреки че е по-удобно да се отделят най-малките за ядене, за предпочитане е те да се присъединят към нашия график възможно най-скоро и да се чувстват водени от примера на възрастните хора. Това също ще помогне на старейшините да отклонят нашето внимание към него и да не се чувстват подложени на натиск и притеснение.
Идеи за мотивиране на вкуса за определени храни
В допълнение към чисто послушание, можем да използваме и някакво убеждение, за да може малкото да яде с повече илюзии. В зависимост от възрастта ви, може да сте готови да разберете достойнствата на някои храни и да играете, за да направите паралели: морковите да се виждат по-добре, спанакът да има мускули, оранжеви, за да имате повече енергия ...
Също така бихте искали да участвате в малки състезания с всички членове на семейството и да правите залози, за да видите кой харесва повече неизвестно ястие, което майката ще преживее, или който си спомня преди друго ястие, което би могло да бъде подобно ... те се научават да различават вкусове и те стават по-смели да опитат нови рецепти или ястия, които не са им известни.
Също така можем да Ви позволим да съдействате за представянето на детайлите на презентацията на ястията, тъй като това ще ви направи по-ангажирани и ще се чувстват по-ангажирани.
Съвети за децата да ядат всичко ... и всичко!
1. Извадете значението на акта на храната, така че детето да възприема, че няма да плащате повече внимание, отколкото същественото през това време, и се опитайте да приключите възможно най-скоро, за да играете с вас.
2. Малко или много, както желаят, децата трябва да ядат всичко. Те трябва да вземат поне една малка част от всяко от ястията, които съставляват менюто.
3. Правилото винаги може да бъде да служиш малко, и дайте възможност да се повтори, ако ви харесва много. Където няма дискусия е във факта, че се яде всичко, което е на чинията.
4. Систематично прикриване на очукана риба с доматен сос, така че да не различава вкуса, може да помогне на детето да бъде подхранвано, но не и образовано. Какво ще стане, ако един ден у дома няма домат или те ни канят да се храним? Научи го да яде.
5. Не позволявайте на обяд Тя става драма, чийто герой е детето. Може би това е начинът, по който му помагате да постигне това, което той иска: да се насладите на индивидуализираното си внимание за известно време.
6. Очите с кълване. Може би трябва да елиминирате сутрешната закуска, за да ядете по обяд, но не можете да замените обедното меню с поничка.
7. Бъдете гъвкави, когато мислите за менюто, позволявайки на детето да изрази предпочитанията си, например за неделен обяд. Но останете непоколебими до края на дните и не ми позволявайте да замествам ястието, което не харесвате за пържено яйце, дори ако не ви струва нищо, за да го направите.
Дайте максимум 30 минути на всяко ястие и след това го премахнете пълно или празно. Ако не я ядете, не го оставяйте да премине към следващата и - естествено и без гняв - да я изчакате до вечеря, което ще започне с ястието, което сте оставили. Няма да има опасност и във всеки случай можем да си спомним, че знаем повече примери за капризни и груби деца, отколкото недохранени деца ...
Марисол Нуево Еспин
