Инфантилна тревожност
Безпокойството е основна емоция, която изпитваме в лицето на стреса, но как става това да се отприщи при децата? В детска възраст ние сме изложени на няколко ситуации, които могат да генерират стрес: натиск в училище, високи очаквания на родителите или когато семейството няма добро време са ситуации, които могат да предизвикат тревожност при децата.
Инфантилната тревожност обикновено се появява като отговор на опасност или заплаха. Ние всички се чувстваме безпокойство В нашия живот и по здравословен начин това е, което ни помага да се справим с проблемите и да се справим с тях.
Когато децата растат, има моменти, когато те се чувстват страх или възприемат опасност: до тъмнина, до чудовища, до падане, до преглед ... С течение на времето повечето деца научават, че чудовищата не съществуват, че изпитите се одобряват от обучението и че ако попаднат, важно е да станат. Когато страхът не се преодолее естествено, може да се генерира детска тревожна картина.
Видове тревожност при деца
- Сепарационно тревожно разстройство. Ако детето е твърде притеснено от ежедневното отделяне от родителите си, като например да отиде на работа, може да страда от това разстройство.
- Социална фобия. Когато растат, децата взаимодействат социално с други деца, както и с възрастни. Въпреки това, някои деца смятат това взаимодействие за по-трудно и се чувстват притеснени от близостта на непознати. Те обикновено представят този страх, когато имат трудности, когато говорят на глас в клас, когато се присъединяват към разговор, правят приятели или участват в училищни дейности.
- Генерализирано тревожно разстройство. Децата с това разстройство се тревожат за всичко, от училищното представяне, от здравето на родителите си и от всичко, което се случва в света. Те не могат да спрат да се тревожат и имат симптоми като раздразнителност, нарушения на съня, дискомфорт или мускулни болки, причинени от тревога.
Как родителите могат да помогнат на детето с безпокойство
- Говори с детето за всичко, което го тревожи, за това как се чувства. Не избягвайте да избягвате ситуациите, които го измъчват, това само ще удължи тревогата му.
- Действа като модел на поведение. Децата имитират поведението и емоциите, изразени от техните родители. Важно е да контролирате и управлявате собствените си реакции, за да избегнете безпокойството на детето си.Важно е с този процес на имитация детето да се научи да показва своите чувства, да се изправя пред проблемите и да не ги избягва.
- Помогнете да бъдете изложени на ситуации, които създават безпокойство, Постепенно можем първо да го придружаваме, само тогава, докато ситуацията стане по-лесна и страховете му изчезнат.
Ноелия де Сантяго Монтезерин
