Как да се избегне ненужно цезарово сечение
Последната част от бременността включва специална подготовка за момента на раждането. Майките се надяват да могат да раждат техния син естествено, макар че Много пъти това не е възможно и трябва да се намесим чрез цезарово сечение. По-конкретно, може да се случи, че факторите, за които ще трябва да се направи цезарово сечение, са предварително известни.
В други случаи ще е необходимо да се намеси хирургически, или защото е необходимо да се извърши раждането или да се приключи с цезарово сечение.
Процентът на децата, донесени в света чрез тази хирургическа интервенция, става все по-висок, така че е добре да се следва поредица от съвети, за да се избегне ненужното цезарово сечение.
Съвети за избягване на ненужни цезареви сечения
1. Поддържайте адекватно хранене, за да избегнете наднорменото тегло. Следването на здравословна диета по време на бременност е ключов играч, който може да намали риска от цезарово сечение. Храни с калций, желязо, цинк, протеини са от съществено значение по време на бременността, в правилните количества, за да се избегне наднорменото тегло, тъй като това би накарало бебето да бъде по-голямо от нормалното за естествено раждане.
2. Редовно тренирайте и го комбинирайте с почивка. Спортуването по време на бременност благоприятства сърдечно-съдовата и мускулна форма, намалява риска от наднормено тегло, подобрява кръвното налягане и упражнява мускулите, за да ги подготви за раждане и да избягва цезарово сечение.
3. Научете за всички аспекти на раждането и след раждането. Да бъдеш информиран помага на майките да бъдат по-спокойни пред последната фаза на бременността. Важно е да сравните получената информация и да се консултирате с различни източници.
4. Намалете стреса чрез практикуване на техники за релаксация. През последните седмици от бременността е обичайно майките да страдат от това, което е известно като синдром на гнездото, т.е. чувството на стрес и тревожност, за да се подготви всичко. Много е важно майката да се отпусне, за да може раждането да се развие правилно.
5. Доверете се на тялото и способността си да раждате. Много жени чувстват страх по време на раждането и предпочитат да се намесват чрез цезарово сечение. Трябва да помним, че жените раждат от началото на човечеството и че раждането никога не е било опасно само по себе си.
6. Внимателно изберете гинеколог-акушер, който ще посещава Вашето раждане. Това е много важно, защото има много гинеколози, които са склонни да извършват операция чрез цезарово сечение, отколкото други. Проучете дали ще имате търпение по време на раждането, като си дадете време, необходимо за разширяване без натиск или ако искате да ускорите процеса, за да завършите по-бързо, което вероятно ще завърши с цезарово сечение.
7. Участвайте в подготвителен курс за раждане където можете да получите цялата необходима информация за вземане на информирани и отговорни решения, за вашата грижа и тази на вашето бебе. ИРА - подготвителните курсове помагат на майките да се изправят по-безопасно по време на раждането и тяхното развитие е благоприятно да не се прекъсва с цезарово сечение.
Ana Vázquez Recio
Може да се интересувате и:
- Цезарово сечение и последваща грижа
- Митовете на корема на бременната
- Цезарово сечение преждевременно променя имунния отговор на бебето
- Необходима ли е подготовка за доставка?
