Ходене с бебето ми: как и кога
От втория месец е много здравословно да изведете бебето на разходка и да се насладите на приятните температури на пролетта. При студа е нормално да се разхождате в централните часове на деня, но от сега и през лятото педиатрите препоръчват избор сутрешни часове (до 12) и следобед (от 5), когато силната жега на пладне вече не доминира.
Логично, ние сме атакувани от съмненията дали ще бъде удобно или не, какви са най-добрите часове и ако можем да изложим бебето от първите дни на живота си до слънчевите лъчи. Специалистите препоръчват предпазливост през първия месец, тъй като те все още не регулират добре температурата си, имат нужда от спокойствие, често ядат, трябва да се сменят често и в заключение става трудно да се направят тези ограничения съвместими с спокойна разходка.
Подходящо време за разходка с бебето
Поне през първите три месеца пътуванията трябва да бъдат кратка продължителностнапример около половин час пътуване в количката. Когато детето ви расте, можете да продължите да продължавате и да ги повторите няколко пъти през деня, защото времето на сън ще намалее. Добра идея е да съчетаете разходката си с други дейности, като например да вземете братя и сестри в училище, да ходите с приятели, да изпълнявате поръчки и т.н. В този смисъл идеалът е, че вие обърнете бащата и майката, така че и двамата да участвате в тази малка партия, която предполага, че синът ви ще го вземе на разходка в неговата количка.
Ходенето с бебето ... преди или след ядене?
Понякога родителите имат съмнения дали да вземат преди или след хранене да даде пропуск на детето. Това наистина ще зависи от характера на вашето дете. Ако е активно беберазходката след хранене може да бъде по-добра, защото ще ви позволи лесно да заспите благодарение на люлеенето на количката; ако, напротив, това е спокойно дете, разходката преди снимките ще послужи като стимул за вашето психомоторно развитие. Във всеки случай, вие сте родители, които трябва да видят какво харесва най-добре детето, опитвайки се с една или друга възможност.
От друга страна, в рамките на образованието на детето ви не трябва да забравяте ясните ползи от физическата активност, които включват разходките. Те ще бъдат като обучение, така че като дете можете да се движите, да тренирате, да не сте заседнали, да допринасяте за по-добро физическо и психическо развитие.
Що се отнася до предимствата за вашето здраве, слънцето в умерени количества допринася за ендогенната формация (отвътре) на витамин D и, ако не е удължен в излишък, почти никога няма да причини умора на детето. За да се насладите максимално, не забравяйте винаги да бъдете подготвени за смяна на памперси, резервни дрехи и допълнително облекло, ако температурата в помещението се промени бързо.
Използвайте защитен крем преди да излезете с бебето си
Април е обикновено слънчев месец в много райони на нашата страна и, въпреки че слънчевите лъчи са все още наклонени, в централните часове на деня може да бъде вредно. Поради тази причина е добре да се вземе поредица предпазни меркикато например носенето на дълги дрехи, шапки, чадъри и защитни кремове. Като общо правило те трябва да бъдат със защитен фактор, равен на или по-голям от 15. Въпреки всички тези насоки, не трябва да имате фалшиво чувство за сигурност, излагайки детето на два пъти повече време пред слънцето.
въпреки че кожата на бебетата Обикновено е деликатен, някои деца имат по-чувствителна кожа от други. Така се дефинират някои типове кожа, от които тя винаги изгаря и никога не загрява, докато никога не изгаря и не се успокоява лесно; екстремните видове са децата от албинос и тъмните. Важно е родителите да знаят типа на кожата на вашето дете, за да го защитят правилно. Въпреки всичките си ползи, твърде много слънце е вредно.
Съвети за разходка с бебето
- Не забравяйте, че когато извеждате детето си на разходка, не търсим слънцето да свети на определени части от тялото, важното е температурата на околната среда, Ето защо, ако все още е студено, внимавайте да сте топло и нямате достатъчно време.
- Децата, които обичат разходките, са по-здравословни, Разходката има еуфорични качества за тях и за родителите, благоприятства по-голям стимул и от друга страна има релаксиращ ефект при много бебета.
- Ако работите и на двамата, а на друго лице, което се грижи за вас (настойник, баба и дядо и т.н.), трябва да обясните какво ще направите, за да ги получите същата предпазна мярка при грижата за бебето, Много е важно да сте опитен човек, защото ние ще се доверяваме на нея.
- За да вземете правилното решение, когато става въпрос за подслон на вашето дете, разумни съвети е поставете детето още един слой дрехи, отколкото се нуждаете от бащата или майката, тъй като се движите и те не го правят. Ако сте в риза, сигурно е, че детето все още се нуждае от яке. Въпреки че все още не е много горещо, не забравяйте, че кожата на бебето може да се изгори, като се изложи твърде много часове, дори ако е прясна.
Ана Азнар
Съветник: доктор Луис Алберто Васкес, Педиатър. Здравен център Mirasierra.
Може да ви интересува:
- Клавиши преди закупуване на детска количка
- 10 леки колички за тази 2015 година
- 5 двойни колички за вашите бебета
- 10 от най-евтините колички на пазара
- Необходимите допълнения на количките и детските колички
