Как шоколадът влияе на акне

Популярната култура винаги е казвала: яденето на шоколад е синоним на зърна. Но колко истина има в това твърдение? Как шоколадът засяга акнето? Наистина ли има някакви научни доказателства за това или отговаря на това, което наричаме "градска легенда"? Реалността е, че няма научни доказателства, които да показват, че консумацията на шоколад води до влошаване на. \ T акне или това го провокира.

Това, което неотдавнашно проучване, макар и уникално в това отношение, показва, че дори шоколадът може да бъде полезен и да има защитен ефект за кожа.

Акнето е хронично възпалително заболяване на кожата, което включва по-голямо активиране на мастни жлези и обструкцията на фоликуларната пеликула и нейното колонизиране от бактерия, наречена "Propionibacterium acnes".


Връзката между храна и акне

Както обяснява Хосе Луис Естебаранц, член на Испанската академия по дерматология и венерология (AEDV), важно е отидете на специалиста за лечение на това състояние на кожата, тъй като тя може да предизвика сериозни последствия като белези, въпреки че има терапии, които вече използват лазери и светлина за лечение на тези възможни белези.

Що се отнася до храната и акнето, дерматологът отбелязва, че обострянето на акне е свързано с висок или прекомерен прием на калории, тъй като има по-голямо активиране на мастните жлези, които произвеждат мазнини в кожата.


Като цяло, важно е да се използва здравия разум, за да се знае какво да правим и какво да не правим, казва Естебаранц, добавяйки, че има хора, които, когато вземат много пикантенизпълни обилно хранене или прекалено много бързо хранене Те представят повече зърна. Но това не означава, че трябва да ограничите употребата на всякакъв вид храна за лечение на акне, заключава експертът.

Въпреки че акне е свързано с пубертетИстината е, че тя може да се случи при бебета, деца и в зряла възраст като реакция на лекарства или произтичаща от стрес и хормонални промени.

Декалог от акне

Изразът "ще свърши", за да се избегне полагането на грижи за себе си или отиваш при дерматолог за акне, е опасен и в много случаи неточен. От Испанската академия по дерматология и венерология (AEDV) представяте декалог с най-добрия съвет за това кожно заболяване:


1. Извършвайте ежедневно почистване коригирайте кожата два пъти на ден, за да избегнете дразнене и с мек сапун. Изсушава се без триене. Косата трябва да се мие толкова често, колкото е необходимо, за да е чиста.

2. Проблемът, който предизвиква акне, не е мръсотията, така че не е нужно да се притеснявате за хигиената и да превърнете това в прекомерна агресия за кожата.

3. Няма чудотворни средства за защитаили алтернативни лечения, които надхвърлят по ефективност тези, които козметичната и фармацевтичната промишленост комерсиализират и дерматологът предписва.

4. Лечението на акне изисква постоянство, защото може да остане активен месеци или години. През това време е необходимо да се поддържа някаква обща грижа. В много случаи трябва да се използват фармакологични кремове против акне и най-малкото трябва да се обмисли фармакологично лечение с хапчета. Неконтролируемото акне е изключителна ситуация.

5. Не манипулирайте лезии на акне Това е най-добрата процедура за избягване на маркировките. Чрез затягане на зърната можем да трансформираме лезия, която изчезва за кратко време и без да оставя белези в друга много по-видима, трайна и лечебна ще остави белег като последствие.

6. Използвайте безмаслена козметика или некомедогенни от признати марки.

7. Кремовете, които се използват за лечение на акне, могат да раздразнят кожата, но това това не е причина за спиране на лечението, Заявката ви трябва да бъде разпределена на всеки два или три дни. Кожата прогресивно развива толерантност към тези продукти.

8. Въпреки че диетата трябва да бъде балансирана, няма храна, за която е доказано, че прави акне по-лошо. Храните, които обикновено се цитират в популярните познания като утежняващи акне, също са включени по ограничен начин в правилната диета.

9. Отиди при дерматолога, Медицински специалист в лечението на акне, който ще индивидуализира лечението, ще избере крема или хапчетата според пола, възрастта и вида акне на всеки пациент.

10. Маркира, под формата на белези или червени области, те ще се подобрят значително с течение на времето, толкова пъти не е необходимо лечение за тях. Когато не изчезнат или ако искате да ускорите подобряването си, има много ефективни лечения, при които се използват различни типове лазери.

Марина Беррио

Видео: BG ON AIR: Как храната влияе върху кожата ни


Интересни Статии

10 клавиша за предотвратяване на загубата на слуха

10 клавиша за предотвратяване на загубата на слуха

на загуба на слуха Тя се характеризира с постепенна загуба на чувствителност при слушане на звуците, които всеки човек може да чуе. Според Световната здравна организация,1.1 милиарда млади хора могат...

Най-добрите възрасти за възпитание в ценности

Най-добрите възрасти за възпитание в ценности

Сред шест и дванадесет години - зрелостта на детството -, децата имат естествена склонност да развиват интензивна дейност, като оптимален период за възпитаване на интелектуални и поведенчески навици,...

Психологическа бременност, възможно ли е?

Психологическа бременност, възможно ли е?

Някои жени могат да развият това, което е известно психологическа бременност, тъй като неудовлетвореността от това, че не достига желанието да бъдеш майка, може да накара тялото да реагира,...