Затлъстяването увеличава риска от детска астма
Затлъстяването и астмата в детството са проблеми на общественото здраве и последните проучвания показват връзката между тези две болести. Двеста милиона възрастни и деца по света са засегнати от астма.Част от нарастването на децата, страдащи от астма в края на 20-ти век, може да се дължи на увеличаването на индекса на телесна маса (ИТМ) в детството.
Астмата е хронично заболяване на дихателната система, причинено от възпаление на дихателните пътища. Точните причини, които причиняват астма, все още не са известни, но експертите смятат, че затлъстяването е голям спусък. Вероятността за дете със затлъстяване да развие астма е 50 процента.
Връзката между детското затлъстяване и астмата
Изследването, проведено от Raquel Granell, от Университета в Бристол, Великобритания, предоставя генетични доказателства, че по-висок индекс на телесна маса увеличава риска от развитие на астма в детството. Изследователите анализираха причинно-следствените ефекти на ИТМ, мастната маса и сухата маса при деца с астма на възраст от 7 до 8 години. Благодарение на изследването, те успяха да заключат, че индексът на телесна маса, по-висок от нормалния, означава повишаване на риска от астма в детството и че относителният риск от Астмата се увеличава с 55% за всяка допълнителна единица индекс на телесна маса. По същия начин, за да се избегне глобалното увеличаване на астмата, би било препоръчително да се намеси директно срещу затлъстяването при децата.
Навици за намаляване на детското затлъстяване
- Насърчава здравословното и подходящо хранене на нуждите на децата според възрастта и пола.
- Срещу жаждата най-доброто е водата, сода съдържа високо съдържание на захар и са силна причина за детското затлъстяване.
- Насърчаване на активни игри далеч от заседналия отдих.
- Избягвайте храни, богати на захари и мазнини да възнаграждаваме децата.
- Осигурете балансирана закуска: млечни продукти, зърнени храни и част от естествените плодове.
- Премахнете определени храни от списъка за пазаруване като безалкохолни напитки, неприродни сокове, индустриални сладкиши и колбаси с високо съдържание на мазнини.
Ноелия де Сантяго Монтезерин
