Необходима ли е подготовка за раждането?
Раждането е физиологичен процес, белязан от различни фактори. Има няколко научни теории, които подсказват какво предизвиква раждането: влияят на плацентата, мускулите, хормоналните фактори ... но бебето решава да започне процеса, който, когато зрелите реши да напусне.
Предавайте жените на добра информация за техния таз, за хормоните, които управляват процеса на раждане, за фазите, през които тя и нейното бебе ще преминават и за всички естествени и фармакологични методи за контрол на болката при раждане (ако изобщо нормално, те увеличават доверието и сигурността в едно, защото само с цялата информация на една ръка пръст жената може да реши как иска раждането на детето си да бъде.
Какво трябва да роди жената?
Доверие в себе си, в тялото и в бебето; движение, спокойствие, сигурност в околната среда и главно пускане. Сега, без да е от съществено значение, подготовката за доставка от актуализирана акушерка може да бъде много полезна.
Говорейки в тези класове за емоционалните и физически промени, които ще настъпят в пуерпериума, е много важно да разберем, че следродилните облаци и розовите сърца се продават в някои среди.
Трябва ли да научим различни видове вдишвания?
Къде беше коремното дишане, бавният вентилатор, диафрагмата ...? в чекмеджето на забравата.
Защото ако за една от най-важните неща е да се пусне, не можем да си припомним дали дишането номер 3 или 1 ... е несъвместимо.
Дишането по спокоен начин, спомняйки си да изгони въздуха добре в същото време, че ние правим визуализация на нещо приятно или просто да се отдадем от свиването, може да ни помогне.
Как да се научим да бутаме?
Поривът на натискане идва сам, рефлексът на изгонващия се от главата на бебето е много нисък и натискане на ректума.
Само в случай, че жената е решила да се подложи на епидурална анестезия и нейният ефект е напълно блокиран, без да има никакво чувство за бутане, акушерката ще трябва да насочи натиска за това бебе да излезе.
Рискове от страдание от сълзи при раждане
Има няколко фактора, които могат да повлияят на сълзите, които обикновено се случват при раждане:
- Позицията в експулсивното. От страна, в басейна за доставка и при котките, рискът от разкъсване е по-малък, отколкото във вертикални положения и при литотомия (това положение, по-специално, на жена, лежаща на краката, освен че е анти-физиологична, е тази, която може да предизвика най-сълзи).
- Докоснете перинеума на жената по време на експулсиращия Той причинява оток в района. Той е напълно противопоказан за извършване на перинеални масажи по време на раждането.
- Епидурална анестезия умножава рисковете от разкъсване / епизиотомия и също така има инструментално доставяне (което в много случаи включва извършване на епизиотомия)
- Насочване на пуджата в женската апнея (задържането на въздуха и усилването с контракцията) може да нарани тазовото дъно повече от спонтанните.
- Количеството еластин в кожата на жена влияе в случай на сълза.
- Размерът на бебето. Това не е същото бебе от 2800 гр. От друго от 4300 гр. И това не е същото като да си тръгнеш с малката ръка пред главата; тази ситуация предизвиква повече сълзи.
Перинеалният масаж през месеците преди раждането може да помогне на личното самопознание, може да ви помогне да забележите усещането за опъване в района и може да е ключът да го направите като двойка. Но ако не се чувствате така или не ви притеснява, това не е задължение и не трябва да се чувствате зле, защото това няма да бъде определящ фактор при раждането.
А що се отнася до епизиотомията, основният рисков фактор за практикуване е, че човекът, който присъства на раждането, има навика да ги изпълнява.
Само подозрението за фетален дистрес показва практикуването на такъв.
Класове за кърмене
Те са важни, защото ако нямаме сестри или близки приятели, които кърмят, много пъти, първото бебе, което виждаме, е нашето.
В допълнение, има прекалено много митове във въздуха срещу кърменето, които могат да ни накарат да хвърлим хавлията, когато това не беше нашата първоначална идея.
Също така е препоръчително да се проведат семинари за кърмене или групи за подкрепа, ако е необходимо ... И ако, разбира се, след това, ако жената не иска да кърми, е тяхното решение и е напълно почтено.
И осигурете постоянна подкрепа за всичко, от което се нуждаят жената / семейството *, за да я слушат, да подкрепят решенията й (каквито и да са те), да решават съмнения, да се грижат *
Физическа подготовка за раждане
В старите времена жените в селата са работили на полето и вкъщи, приклекнали или на колене, те са изпълнявали нуждите си в клякане и физическата им активност е била много по-голяма от тази, която обикновено имаме днес; затова знаем, че ражданията им са били по-лесни, отколкото сега.
Вече Аристотел в 3-ти век пр.н.е. приписва трудни раждания на заседналия начин на живот.
И днес има много научни доказателства, които свързват физическите упражнения по време на бременност с намаляване на патологиите като диабет, хипертония, болки в кръста, по-ниско тегло, по-добро физическо и психическо състояние, раждания с по-малко усложнения и по-добро възстановяване след раждането.
Има и проучвания, които свързват майчиното физическо упражнение с увеличаване на психомоторното развитие на бебето.
Водата е чудесно място за упражнения, защото бременната жена се чувства по-лека и може да извършва движения и се простира много по-дълбоко, отколкото навън.
Вярно е също, че упражненията във водата струват по-малко работа, но е еднакво ефективно и рискът от нараняване е минимален.
А ако имате и компания на специалист акушерка, можете да мобилизирате и упражнявате таз, връзки, мускули и стави, поръчани по време на раждането, за да придружите бебето до изхода.
Аманда Родригес Санчес матрона
Може да се интересувате и:
- Цезарово сечение и последваща грижа
- Как да се избегне ненужното цезарово сечение
- Митовете на корема на бременната
- Цезарово сечение преждевременно променя имунния отговор на бебето
