10 трика да бъдеш експерт по емоционален език

Едно от големите предизвикателства на човечеството е да се научи да общува, защото за комуникацията зависи често, щастие или нещастие, дори мир или война. Да бъдеш експерт в емоционалния език има много предимства, генерира голямо влияние върху нашия събеседник и прави правилно неговите тайни.

Артър Кьостлер в пролога си към Янус, изключително обогатяваща книга, говори за езика като за най-мощното оръжие, което човек притежава: "Без думи няма да има поезия ... но и война няма ... Езикът е основният фактор за нашето превъзходство .. ., но като се има предвид нейният ужасен емоционален потенциал, постоянна заплаха за нашето оцеляване ”.


Как да бъдем експерт в емоционалния език

1. Избягвайте етикетирането на другото лице. Когато трябва да направим някакво наблюдение на друг човек, трябва да се съсредоточим върху това, което той прави, на фактите, а не върху това какво е другото. Етикетирането не помага на другия човек да се промени, но помага за укрепването на тяхната защита. Например, фокусирайки се върху това, което "е", човек би бил в този пример: "Вие отново сте оставили ключовете си у дома, вие сте бедствие"; докато се фокусираме върху това, което той прави, всъщност ще бъде: "Вие отново оставихте ключовете си у дома, напоследък много забравяте за нещата".

2. Избягвайте обобщения. Термините "винаги" и "никога" рядко са истина и са склонни да образуват етикети.


3. Изберете правилното място и време. Важно е да се погрижим за тези аспекти, за да установим добра комуникация:
- Околната среда: мястото, шумът, нивото на неприкосновеност на личния живот ...
- Ако сме започнали дискусия и виждаме, че тя излиза извън контрол, или че не е подходящото време, ще използваме фрази като: "Ако нямате нищо против, можем да продължим да обсъждаме това по друго време или по-късно".

4. Също така се грижи за невербалната комуникация. Така ще вземем предвид:
- че вербалната комуникация е в съответствие с невербалната. Казвайки "Знаеш, че те обичам" с раздразнено лице ще остави другия човек по-лош, отколкото ако нищо не беше казано.
- че визуалният контакт, който имаме с другия, е чест, но не преувеличен.

5. Не говори за миналото, за да изведеш "мръсни парцали", това не само не допринася с нищо полезно, но и събужда негативни емоции. И тъй като миналото не може да бъде променено, ние трябва да се опитаме да насочим цялата си енергия към настоящето и бъдещето.


6. Избягвайте езика на заплахатаясни или скрити; принудата, изнудването.

7. Избягвайте езика на авторитаризма, деспотизма: - Изчезвай от погледа ми! Престани да говориш така!

8. Радикално премахване на любознателни въпроси с цел получаване на информация от другата против тяхната воля: защо?, кога ?, къде?, кой? и т.н.

9. Научете се да слушате, Слушането е от съществено значение за добрата комуникация, така че вашият събеседник да се чувства разбран. Въпреки това е лесно да попаднат в някои грешки, за да се избегне слушането на другия.

10. Ако искаме да отправим критика или да поискаме обяснения, трябва да изчакаме да останем сами с нашия събеседник.

Пилар Бавария. Клиничен психолог Специалист по семейна терапия

Видео: Rodney Mullen: Pop an ollie and innovate!


Интересни Статии

Кърменето намалява болката след цезарово сечение

Кърменето намалява болката след цезарово сечение

Това е първата храна, която бебето има. Той съобщава за голям брой защити, с които да предотврати многобройни болести и инфекции и да увеличи връзката с майка си. на кърмата Той има многобройни ползи...

Децата припадат, как да действат в лицето на синкопи

Децата припадат, как да действат в лицето на синкопи

Подобно на възрастните, децата могат също да се чувстват слаби в даден момент, за момент да губят съзнание, но тези припадъци или избледняване на детството не трябва да тревожат родителите твърде...

Трикове за избягване на лошото храносмилане

Трикове за избягване на лошото храносмилане

Забелязвате ли подути корем, имате ли тежки храносмилания, газ или киселини? Ако забележите някой от тези симптоми, страдате от ефектите на a лошо храносмилане, Възможно е да страдате само от този...

Псориазис, бариера пред спорта

Псориазис, бариера пред спорта

Псориазисът е автоимунно възпалително заболяване, което се проявява през кожата под формата на розови плаки, които сърбят и се люшкат. Извеждането му при псориатичен или плантарен артрит допринася за...