Ползите от училищната столова при децата

Че децата ни ядат в училищна трапезария Често това е задължение, особено когато имаме трудности за съвместяване на работата и личния живот. Но не само че те са полезни за графиците на родителите, но и за училищната столова може да има много ползи за нашите деца.

Въпреки че е вярно, че у дома с домашно приготвена храна не ядете никъде, така че е възможно в училище научи маниери и да вземе всичко (особено плодове и зеленчуци), освен че е друго място за общуване с останалите съученици. Разбира се, при избора на трапезария трябва да се обърне внимание на качеството на вашата храна (например, ако е приготвена точно там), че менюто е разнообразно и одобрено от специалистите по хранене и правилата, които следват (ако те принудят да завършиш ястието) или не, наред с други).

Училищната столова, нейните ползи за нашите деца

Добри хранителни навици: Вашите деца не могат да избират дали ядат или не храната, която им се дават, защото, просто, това е, което е, и това обикновено е здравословно за предотвратяване на затлъстяването при децата. Очевидно това не е така в случаите на алергични деца и също зависи от трапезариите, но истината е, че няколко проучвания показват, че децата, които ядат в трапезарията, имат по-добри хранителни навици. Разбира се, не можете да забравите, че това (че децата ядат всичко) Това е отговорност на родителите и трапезарията ни помага само.

Адекватна сума: училищни столове, в които да се специализират храна за деца, дават им точно сумата, която трябва да вземат според възрастта ви. Това е нещо, което у дома понякога се проваляме от чисто невежество, поставяйки на децата ни количества, подобни на тези, които приемаме, което не е добре: трябва да ядете според възрастта и размера си.

автономност: децата ви ще се научат ям сам, за да вземете техните прибори, да разделят парчетата и да завършат ястието, така че те ще бъдат по-автономни

социализация: докато ядат, децата са споделяне на време с други съученици на класа, така че те също се социализират. В допълнение, фактът, че има някои и други, завършващи самолета, ще насърчат малкия ти да завърши с него.

Рутинни и разписания: В училище винаги ядете точно по същото време и с много установен график, с определените часове за ядене. В къщи понякога това е по-импровизиран и особено през почивните дни, ние "прескачаме" плюс правилата.

Спазвайте правилата: всяка трапезария има неговите правила и нашият син ще се научи да ги изпълнява: от това да не става от стола, докато яде, докато не вземе това, което сложат на чинията, без да плаче.

И накрая, училищното кафене също може да бъде помощ за родителите моменти на спешност като временна мярка. Те също са добър вариант, когато училището е далеч от дома и нашата малка ще завърши с обяд твърде късно, така че можете да останете там и да го вземете по-късно, особено ако имате извънкласни занимания или дейности в следобедните часове.

Анджела Р. Боначера

Видео: “ВЛЕЗ В ЧАС” (промо)