5 съвета за запазване на целулита

Целулитът засяга всички жени еднакво, без да прави разлика между възрастта или теглото. В момента целулитът е един от естетическите въпроси, които най-много засягат жените, които търсят ресурси и средства, за да направят "кожата на оранжевото" невидима. Предотвратяването на външния му вид е основната цел, но след като се появи, най-важното е пазете целулита.

5 непогрешими съвета за справяне с целулита

По-долу Ви предлагаме 5 непогрешими съвета за намаляване и отстраняване на целулита:

1. Включете в диетата си цитрусови плодове и други зеленчуци като аспержите и артишок. Те съдържат биофлавоноиди, които помагат за предотвратяване появата на целулит. От друга страна, приемът на растителни протеини като бобови растения, леща, броколи, карфиол и ядки ще помогне на тялото да създаде мускул вместо мазнини.


2. Избягвайте консумацията на промишлени храни като промишлена пекарна, консервирани, сушени храни, тоест, те са претърпели индустриална промяна, която по-късно ще бъде консумирана.

3. Важно е да сте добре хидратирани, Целулитът се подхранва от липсата на течност. Пиенето на течности като вода, сокове без захар и др. Е полезно за борба с целулита отвътре. Оптималната сума варира между 1,5 и 2 литра на ден и ограничава консумацията на сол.

4. Избягвайте заседналия начин на живот и упражненията. Той е източник на положителна и много здравословна енергия за тялото, кожата и настроението на човека. Ходенето половин час на ден ще помогне на сърдечно-съдовата система да стане активна и да укрепи, както и да изгори калориите и да елиминира вредния за организма холестерол.


Има и други видове упражнения, подходящи за борба с целулита като аеробни упражнения или тренировки с тежести, клякам, плуване, изкачване и слизане по стълби и каране на велосипед.
Възползвайте се от възможността да включите част от тези упражнения в ежедневието си: ходи вместо с кола, изкачи се по стълбите вместо с асансьора и т.н.

5. Помощ при професионално естетично лечение. Днес има лечебно-естетични лечения, които благоприятстват елиминирането на целулита. Най-използваните са:

- Мезотерапия. Той се състои от малки повърхностни инфилтрации на лекарства, най-често хомеопатични или фитотерапевтични, в някои области на нашето тяло, като ръцете, краката или корема. Използва се основно за лечение на целулит, отпуснатост и за стимулиране на циркулацията, за да се задържат течности.


- Новият "мазен препарат". Това лечение, насочено към елиминиране на мастните клетки и намаляване на дебелината на кожата, се състои от три активни принципа: фосфатилхолин, е компонент на жлъчката, отговорен за елиминирането на липидите; растежните фактори, които са отговорни за даването на заповед на клетките да „отменят тази локализирана мазнина“ и накрая, витамините, които помагат да се придаде еластичност на кожата и твърд аспект, намаляващ целулита.

Д-р Назаре Ромеро. Медицински директор Клиника Назарет Ромеро - естетична медицина

Видео: Die 5 Biologischen Naturgesetze - Die Dokumentation


Интересни Статии

Всяка година в Испания се раждат 5000 деца, родени с вродени сърдечни заболявания

Всяка година в Испания се раждат 5000 деца, родени с вродени сърдечни заболявания

Откриването на възможни проблеми, свързани със здравето на сърцето, е много важно да се започне съответното лечение и сега можем да знаем дали има някакво сърдечно заболяване при бебето от...

Уил, силата на желанието

Уил, силата на желанието

Една от големите недостатъци на юношите е липса на воля, Това води до невъзможност да се устои на незабавно удовлетворение, или в изкушението да има нещо, което е желано по това време и не по-късно,...