10 промени, които тялото ви ще изпита след бременност

Забременяването е едно от най-красивите преживявания в живота. Даването на живот и виждането как вашето дете расте и се развива в вас е невероятно. Освен че носи отговорност за майката, истината е, че тя също носи промени в организма Те се срещат както по време на бременност, така и след раждане, някои по-положителни от други.

на трансформира тялото не само по време на периода на бременност, но и след като имате син. Забременяхте ли и искате да знаете основните промени, които ще изпитате? Ще ви кажем някои от тях.

10 промени в организма след раждането

1. Косопад: няколко седмици след раждането ще забележите това започвате да губите големи количества коса, Причината е интересна: човек губи средно около 100 косми на ден, но по време на бременността по-малко пада. Така, след раждането, тялото трябва да "компенсира" и да загуби допълнителна коса през първите шест месеца. Но не се притеснявайте: скоро ще се върне към нормалния си цикъл.


2. Промени в гърдите: Не се страхувайте, но също така се очаква, че гърдите ви ще почервенят, ще се разпалят и ще ви наранят. След като това възпаление спадне, след около три или четири дни (или докато не завършите кърменето), гърдите ви вероятно ще започнат да се свиват в резултат на опъната кожа. Често се среща и "изтичане на мляко" през първите седмици, дори ако сте решили да не кърмите детето си. Също така ще свърши, спокойно.

3. Промени в корема: \ t веднага след раждането ще забележите, че матката ви е все още тежка и кръгла и че дори боли, Ще видите също, че стриите се появяват в корема (тихо, цветът му се разрежда) и е нормално коремът да стане по-отпуснат след раждането, въпреки че това може да бъде решено с йога и някои коремни прешлени, за да се върнат в нормалното му състояние (или близо) към него), в допълнение към следродилния пояс, от който има различни видове.


4. Болки в гърба: ще отнеме известно време, за да могат мускулите на корема да бъдат "силни" отново, така че тялото ви ще носи тежестта на мускулите на гърба и нормално е да усещате болкаR. В допълнение, новите майки често страдат от болки в гърба поради лоши стойки по време на бременност. Всичко това ще изчезне след няколко седмици, ако правите предписани от лекаря упражнения.

5. Инконтиненция: докато бебето е в корема, натиснете върху пикочния мехур и това ви кара да не отидете в банята толкова много. Този натиск по време на доставката обаче може да причини струва ви да отидете в банята след раждането, Освен това новите майки често страдат от инконтиненция и дори от инфекция.

6. Запек: ако по време на бременност сте прекарали време extreñida, истината е, че е много често за вас да продължите да бъдете след раждането. Диета, богата на фибри и много вода, мляко и сокове ще ви помогне.


7. Болка във вагината: след раждане много е нормално вагината ви да наранинещо, което можеш да облекчиш, като сложиш върху него студени пакети. Не се притеснявайте, ако забележите, че кървите след раждането: то също е нормално и може да продължи няколко седмици.

8. Възпалени крака и вени: Подуването и подуването на краката, което обикновено се наблюдава по време на бременност, ще намалее много бързо след раждането. Въпреки това, някои жени могат да получат възпаление, което ще изчезне в по-голямата си част след загуба на тегло.

9. Транспирация: Ще забележите, че след като имате бебето, започвате да преживявате прекомерно изпотяване през нощта, Това е напълно нормално, защото тялото трябва да се отърве от всички допълнителни течности, натрупани по време на бременността.

10. Промени в енергията на тялото: Някои майки казват, че след раждането те се чувстват по-енергични от всякога. Всъщност аеробният капацитет на жената може да се увеличи до 20% през първите шест седмици след раждането. Въпреки това, други майки казват точно обратното: от чистото изчерпване на раждането, от множеството грижи за новородените и наднорменото тегло ги оставя уморени и бавни.

Анджела Р. Боначера

Видео: Свобода от диктатуры зверя внутри тебя


Интересни Статии

Средства за лечение на коликите на кърмачето

Средства за лечение на коликите на кърмачето

Една от най-честите притеснения, които родителите имат през първата година от живота на детето им, са тези внезапни викове, които човек не знае как да се успокои. Неговият произход е толкова...

Спорен въпрос

Спорен въпрос

Съпругът е работил в мултинационална компания с различни фабрики в една и съща страна. След няколко години на демонстрация на своята компетентност в града си на пребиваване, той получи предложение от...

Митът за неуязвимия юноша

Митът за неуязвимия юноша

Това е мит, че подрастващите се считат за неуязвими, Проучванията показват, че подрастващите на 12 или 13 години са склонни да надценяват, вместо да подценяват реалната опасност от техните възможни...