10 промени, които тялото ви ще изпита след бременност

Забременяването е едно от най-красивите преживявания в живота. Даването на живот и виждането как вашето дете расте и се развива в вас е невероятно. Освен че носи отговорност за майката, истината е, че тя също носи промени в организма Те се срещат както по време на бременност, така и след раждане, някои по-положителни от други.

на трансформира тялото не само по време на периода на бременност, но и след като имате син. Забременяхте ли и искате да знаете основните промени, които ще изпитате? Ще ви кажем някои от тях.

10 промени в организма след раждането

1. Косопад: няколко седмици след раждането ще забележите това започвате да губите големи количества коса, Причината е интересна: човек губи средно около 100 косми на ден, но по време на бременността по-малко пада. Така, след раждането, тялото трябва да "компенсира" и да загуби допълнителна коса през първите шест месеца. Но не се притеснявайте: скоро ще се върне към нормалния си цикъл.


2. Промени в гърдите: Не се страхувайте, но също така се очаква, че гърдите ви ще почервенят, ще се разпалят и ще ви наранят. След като това възпаление спадне, след около три или четири дни (или докато не завършите кърменето), гърдите ви вероятно ще започнат да се свиват в резултат на опъната кожа. Често се среща и "изтичане на мляко" през първите седмици, дори ако сте решили да не кърмите детето си. Също така ще свърши, спокойно.

3. Промени в корема: \ t веднага след раждането ще забележите, че матката ви е все още тежка и кръгла и че дори боли, Ще видите също, че стриите се появяват в корема (тихо, цветът му се разрежда) и е нормално коремът да стане по-отпуснат след раждането, въпреки че това може да бъде решено с йога и някои коремни прешлени, за да се върнат в нормалното му състояние (или близо) към него), в допълнение към следродилния пояс, от който има различни видове.


4. Болки в гърба: ще отнеме известно време, за да могат мускулите на корема да бъдат "силни" отново, така че тялото ви ще носи тежестта на мускулите на гърба и нормално е да усещате болкаR. В допълнение, новите майки често страдат от болки в гърба поради лоши стойки по време на бременност. Всичко това ще изчезне след няколко седмици, ако правите предписани от лекаря упражнения.

5. Инконтиненция: докато бебето е в корема, натиснете върху пикочния мехур и това ви кара да не отидете в банята толкова много. Този натиск по време на доставката обаче може да причини струва ви да отидете в банята след раждането, Освен това новите майки често страдат от инконтиненция и дори от инфекция.

6. Запек: ако по време на бременност сте прекарали време extreñida, истината е, че е много често за вас да продължите да бъдете след раждането. Диета, богата на фибри и много вода, мляко и сокове ще ви помогне.


7. Болка във вагината: след раждане много е нормално вагината ви да наранинещо, което можеш да облекчиш, като сложиш върху него студени пакети. Не се притеснявайте, ако забележите, че кървите след раждането: то също е нормално и може да продължи няколко седмици.

8. Възпалени крака и вени: Подуването и подуването на краката, което обикновено се наблюдава по време на бременност, ще намалее много бързо след раждането. Въпреки това, някои жени могат да получат възпаление, което ще изчезне в по-голямата си част след загуба на тегло.

9. Транспирация: Ще забележите, че след като имате бебето, започвате да преживявате прекомерно изпотяване през нощта, Това е напълно нормално, защото тялото трябва да се отърве от всички допълнителни течности, натрупани по време на бременността.

10. Промени в енергията на тялото: Някои майки казват, че след раждането те се чувстват по-енергични от всякога. Всъщност аеробният капацитет на жената може да се увеличи до 20% през първите шест седмици след раждането. Въпреки това, други майки казват точно обратното: от чистото изчерпване на раждането, от множеството грижи за новородените и наднорменото тегло ги оставя уморени и бавни.

Анджела Р. Боначера

Видео: Свобода от диктатуры зверя внутри тебя


Интересни Статии

Безглутенова диета за целиакия

Безглутенова диета за целиакия

а безглутенова диета за целиакия или цьолиакия е важно да се възстанови, но не е лесно да се следва, тъй като много хранителни продукти се произвеждат с глутен и е необходимо да се знаят...

16 години, минималната възраст за сключване на брак

16 години, минималната възраст за сключване на брак

Въпреки че сватби сред тийнейджърите те не са многобройни, минималната възраст за брак е нараснала с две години. От сега нататък е необходимо са навършили 16 години, за да се оженят благодарение на...

Юноши между добри и лоши компании

Юноши между добри и лоши компании

Образованието на децата влияе на това на техните приятели. Това е доказано от скорошно проучване, което е доказало, че децата, които получават строго образование те могат да повлияят на своите...