55% от жените, които се чувстват изпълнени, са майки

Повече от половината от жените, които се чувстват лично или професионално, т.е. 55% от анкетираните, са майки. И не на последно място, с или без време, 34% от жени с деца Той уверява, че въпреки че не планира ежедневните задачи, те винаги успяват да изпълнят всичко ефективно и импровизиращо.

Това се показва от II Проучване на навиците на здравословен живот и благополучие на жените който е изучавал еволюцията на здравословните навици, които испанските жени следват в това ново издание. Компанията DKV Seguros, в сътрудничество с Университета на Рей Хуан Карлос, е възложена да разработи това изследване в рамките на инициативите, разработени от Института за здравословен живот на DKV, създаден с цел насърчаване на подобряването на здравето.


Извадката е имала 3000 испански жени, от които 54,8% са майки на възраст между 18 и 65 години от всички автономни общности. Проучването следва същата структура като последното издание, с 6 големи блока: възприемане на благосъстоянието, здравословни навици, медицина и профилактика, храна, физическа активност и почивка.

Грижата за здравето и благосъстоянието е една от темите, които най-много интересуват испанските жени. Въпреки това, майките знаят, че за много от тях намирането на оптимален баланс между състояние на физическо и емоционално здраве е истинско предизвикателство поради липсата на време.

Жените с деца прекарват по-малко време сами

Някои развлекателни дейности като практикуване на хоби, излизане с приятели или редовно ползване на свободно време е за много жени истински лукс, всъщност според това проучване. Жените с деца са тези, които отделят по-малко време за себе си. Така 75% от жените посвещават по-малко от час на лични грижи, а от гледна точка на свободното време 35% от жените без деца прекарват 3 или повече часа в сравнение с 23% при майките.


И ако става въпрос за физически упражнения, данните не са много по-добри; 64% от майките прекарват по-малко от 1 час седмично или нищо, надвишавайки броя на жените без деца (59%). В действителност данните от второто издание показват спад в броя на жените, които твърдят, че поддържат здравословни навици; само 23% признават поддържането на рутинни практики на здравословни навици в сравнение с 29% от анкетираните жени през 2013 г. Въпреки това, повечето от тях имат деца или не, осигуряват го по здравословни причини, следвани от други, като например: отслабване, отпускане или забавно

Липсата на време обаче не оказва влияние върху митниците при хранене. 81% от майките казват, че обикновено си готвят собствени ястия, докато от анкетираните без деца само половината (50%) го правят и 44% признават, че някой у дома готви за нея като двойка, родители и т.н.


Жените, които са майки, имат по-здравословни навици

Повечето жени, които са майки, пушат по-малко, консумират по-малко алкохол и прекарват по-малко време пред електронните устройства извън работното време.

- 70% от майките признават, че никога не пушат и само 11% от време на време, а на жените, които понякога пият алкохол, повечето нямат деца (70%).

- 49% от жените без деца съобщават, че използват повече от 3 часа на ден за тези устройства, а в случая на майките пада до 29%, което също е доста високо.

- Испанските майки спят по-малко от жените без деца. Повече от половината, 57%, осигуряват сън от 5 до 7 часа и, в случай на жени без деца, 48% твърдят, че го правят между 7 и 9. Така че, въпреки че повечето от първите (60%) ) обикновено си лягам между 22:00 и 12:00, предполагаме, че тяхната почивка е с по-ниско качество или се събуждат много по-рано. Почти половината от жените без деца (49%) казват, че ще си легнете по-късно (между 24:00 и 02:00 часа).

Испански майки спряха на гинекологични прегледи

Въпреки че повечето жени признават, че гинекологичният преглед се препоръчва на практика поне веднъж годишно, само половината от тях го извършват (42% за общи прегледи и 43% за гинекологични изследвания) и повечето от тях са майки. , почти 50%.

По отношение на консумацията на лекарства, данните отново се безпокоят за жени с деца, 37% твърдят, че го правят ежедневно, докато почти същият процент жени без деца (35%), никога не консумират или почти никога , Въпреки че най-малкото, консумацията на първия винаги се контролира от професионалист.

Марисол Нов

Може да се интересувате и:

- Майки WhatsApp групи

- Интернет е новият офис за майките

- Видео: защо майките никога не завършват домашното?

- 10 ключа за щастлива майка

- Образование по ред, комисии

- 7 съвета за съвместяване на семейството и работата

Видео: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet


Интересни Статии

Как да мотивираме децата с малки спортисти

Как да мотивираме децата с малки спортисти

Имате ли проблеми с упражняване на детето си? Защо? Ще трябва да разберете дали прекарвате повече часове на сметката пред телевизора или конзолата за видеоигри, ако не сте обучени или немотивирани за...

Депресия при юноши: как да се открие и лекува

Депресия при юноши: как да се открие и лекува

на Испанска асоциация по педиатрия, AEP, оценява, че около 4% от подрастващите у нас страдат от някакъв вид депресивен процес, Депресията има сериозни последици за живота на подрастващия, който е...

Мозъкът и развитието на тялото на децата

Мозъкът и развитието на тялото на децата

На четири години ние все още сме безпомощни същества в сравнение с други видове, дори и най-близките до нас. Защо детството ни е толкова дълго? Една от причините, поради които детството на хората е...