AEP и Supersana Troop насърчават здравословните навици в детството

За да се борим срещу най-лошите врагове на детското здраве, които според Испанската асоциация по педиатрия (AEP), затлъстяването, заседналия начин на живот и вирусите се раждат тази нова кампания Присъедини се към суперличност. Открийте силите си, че под мотото "Храна, Упражнение, Превенция .... Активирай!" цели да помогне на семействата.

Неговата мисия е да повиши информираността на семействата за приемане на здравословен начин на живот за децата, тъй като те са много млади. В този случай и родителите, и децата са целта да се повиши осведомеността за важността на воденето на здравословен начин на живот от ранните етапи на живота.

Кампания в детски формат

Чрез комикси, видеоклипове, микросайтове ..., които могат да бъдат изтеглени от мрежата, и социалните мрежи, характерът на Álex, освен предоставяне на практическа информация за здравословни навици около храна, упражнения и превенция. разкажете историите си, за да се биете срещу здравните злодеи, които са г-н Кресло (заседнал начин на живот), който улавя децата пред телевизионни екрани и видео игри, г-н Глотонецис (затлъстяване), който краде закуска, или армията на вируса, управлявана от г-н Сарампион и г-жа Харсас.


В допълнение, децата могат да изтеглят героите, за да рисуват, а педиатрите искат плакат на Алекс за вашите въпроси.

Супер силата на храната, упражненията и превенцията

1. Супер силата на храната: значението на закуската.
Според данни от проучване на Аладино за 2013 г. на Министерството на здравеопазването, социалните услуги и равенството, 43% от учениците в проучването са с наднормено тегло (т.е. затлъстяване или наднормено тегло). От тях само 4,2% са направили „препоръчителна“ закуска, състояща се от млечни продукти, зърнени храни и плодове, докато 56,5% са имали само млечни и зърнени закуски, а 28,5% само млечни продукти. Закуската е основно ястие и има голямо значение в първия комикс на Tropa Supesana. Силно се препоръчва грижата за околната среда на хранене, т.е. хранене със семейството и без телевизия.


2. Суперсилата на Упражнението. Минимум един час на ден
Упражненията подобряват социалното, психическото, костното, сърдечно-съдовата и метаболитно здраве. „Извършването на поне един час умерено или интензивно физическо натоварване при детето е свързано с подобрение на кардиореспираторното и мускулното състояние, подобрява риска от затлъстяване и наднормено тегло, увеличава минералната плътност на костите и подобрява функционалното здраве. д-р Херардо Родригес, координатор на Комитета по физическа активност на AEP.

Аеробните упражнения, в оборудването, забавлението, което включва състезанието и координацията, са най-препоръчителни за деца. Изчислено е обаче, че само 15-20% от испанските деца постигат препоръките за физически упражнения на Световната здравна организация (СЗО), за да постигнат значителен здравен ефект за подобряване на здравето.


3. Суперсилата на превенцията. По-добре да се предотврати!
Испания има най-висок обхват на ваксинация, въпреки че може да бъде подобрен след 3-годишна възраст. По данни на Министерството на здравеопазването "около 10% от децата не получават втората доза ваксина MMR на 3 години, което предпазва от морбили, паротит и рубеола, 11% не се ваксинират. в сравнение с Tdpa от 4-6 години, цифра, която достига 23% в случая на Td ваксината на 14-годишна възраст. По същия начин, 1 на всеки 4 момичета не получават доза папиломавирус на 14-годишна възраст. - спомня си д-р Морено.

Други мерки за превенция, които не трябва да забравяме, са: измивайте ръцете си често с топла вода и сапун, и си мийте зъбите след всяко хранене, следвайте схемата на ваксинация, за да се предпазите от много предотвратими болести.

Марисол Нов

Може да се интересувате и:

- Храненето като семейство предотвратява детското затлъстяване

- Упражнение в детството

- Закускайте всеки ден

- Ползите от ваксинирането на всички деца

Видео: Страйкбольные электро-пневматические пистолеты (AEP) для новичков. Руководство и советы.


Интересни Статии

Най-добрите планове за семеен мост

Най-добрите планове за семеен мост

Пристига Puente del Pilar. На 12 октомври много ученици ще преживеят национален празник, превърнат в ден за почивка, добавящ уикенда. Три дни, които могат да бъдат използвани в семейството, за да се...

Хипертония и безалкохолни напитки, връзка, която трябва да бъде наблюдавана у дома

Хипертония и безалкохолни напитки, връзка, която трябва да бъде наблюдавана у дома

За здравето се полагат грижи в определени моменти, но в ден след ден, Макар да е вярно, че с пристигането на студ или топлина трябва да предприемете определени мерки, има ежедневни рутинни действия,...

Как да избегнем отсъствие на юноши

Как да избегнем отсъствие на юноши

Процентът на учениците, които систематично в Испания губят или пропускат клас, достига до 28%, според данни, които са криптирали ОИСР. Повечето от тях обикновено са деца от гимназията и много пъти,...