След раждането пояс, да или не? Предимства и недостатъци
След като има дете, тялото на жената претърпява множество промени, сред които е и видът на увиснал в корема на новата майка, За да се борят с нея, много жени мислят за това следродилни крила, това би било равносилно на "корсета" на нашето време. Но дали е добро или лошо? Помощ или не? Ние ви даваме предимствата и недостатъците на следродилния колан, за да решите дали да го използвате или не.
на следродилни крила, като всеки пояс, усъвършенствайте силуета на жената, което прави усещането, че те имат по-малко корем, докато я носят. Но това не е магически продукт: коремът остава същият и е само "визуален ефект". Това обяснява защо след раждането коланът не трябва да се злоупотребява, защото „новият корем“, който виждаме, когато го носим, не е реалност.
Предимства и противопоказания за следродилния пояс
Едно от предимствата на този клас продукти е, че според неговите защитници, помогнете на коремната област да се премести по-бързо тъй като прилага сила в зоната, която е отслабнала след раждането. Той също така води до преместване на вътрешните органи и кожата по-бързо и дава сигурност на жените да направи някои движения. Разбира се, той също прави по-красива фигура.
Той обаче има недостатъци: това е продукт свива жената и тя може да победи. В допълнение, противници на след раждането ленти уверя, че не помага на коремните мускули да си възвърне тонуса, защото това става само чрез физически дейности.
За всичко това наистина трябва да бъде лекар или акушерка който съветва дали е добре да се носи след раждането или не и как да се използва според вида на колан, който е. Например, случаят, в който поясът е много добър е, когато жената е с наднормено тегло и болки в гърба, защото може да избегне болки в гърба, но все пак трябва да се използва като временен продукт и никога завинаги.
Всичко това е свързано с общата препоръка, която всички майки дават като: \ t носете пояса, но не го злоупотребявайте, Причината е проста: коланът може да помогне, но ако използвате много мускулите на корема и гърба не тренират докато майката се движи, което завършва с противоречиво действие: талията отнема повече време, за да се движи, както преди, защото е спряло "практикуването" и може да стане атрофирано.
Намаляване на корема след раждане
Ако планирате да използвате колана, за да намалите корема и фигурата след раждането, ще бъде много по-добре да упражните упражнения, които тонизират коремните мускули веднъж около 40 дни след раждането.
Пример за упражнение за намаляване на размера на корема е да лежите по гръб, да огънете краката си и да поставите краката си на пода. Веднъж с тази поза, вдигнете бюста и сложете левия лакът на дясното коляно и обратно.
Отново за физически упражнения, умереност: не преувеличавайте и не виждайте малко по малко, според това, което чувствате, че тялото ви издържа и на спорта, с който сте свикнали. Можете да правите упражнения у дома или да се поставите в ръцете на експерт в тази "гимнастическа" класа след раждането. Винаги отбелязвайки, че важното е да сте здрави, а не просто да губите корема.
Анджела Р. Боначера
