Срам за децата, трикове за преодоляване
Срамът е емоция, която всички сме преживели в някакъв момент. Около две години, децата започват да изпитват срам, че е нормално и естествено, че в началото не трябва да бъдем прекалено обезпокоени. Важно е да се предоставят ресурси на децата за преодоляване на срама и подхранване на тяхното самочувствие, така че те да могат да се справят със ситуации, които ги карат да се изчервяват.
Децата от тази възраст започват да осъзнават мнението на другите, и тъй като все още не са изцяло сформирали критериите си, нито самите те самите се нуждаят от положителни мнения и се срамуват от възможността да направят нещо, което заслужава отрицателно мнение. Въпреки това, в някои случаи, или поради по-интровертния темперамент, или поради това, че не третират добре срама на детето, срамежливостта може да стане екстремална и да стане проблем.
Срамът може да ги парализира и да се превърне в пречка за постигане на целите си, може да бъде удължен до зряла възраст. Лечението по естествен начин, без натискане или принуждаване на децата ни е много полезно, за да позволи ефективно емоционално управление.
Какво е срам и как се проявява
Срамът е естествена емоция на човешките същества. Срамът се основава на негативна оценка на личността от страна на човека и произтича от страха от получаването на тази оценка от другите. Срамът е страхът да бъдат съдени отрицателно от другите, страхът от негативни мнения и мисли за собствения човек.
Усещането за срам провокира нужда да изчезнеш, да се скриеш и да станеш невидим, в отчаян опит да се скриеш от другите, за да избегнеш негативна критика.
Срам за децата
Децата започват да изпитват срам около две години. В тази възраст вече сте наясно със собствената си същност и се нуждаете от положителни мнения от другите. Те формират своята концепция за себе си и самочувствието си и затова разчитат на мненията на другите, които идват към тях като образ, който отразява огледало.
Срамът започва на тази възраст и ни придружава през целия ни живот. Срамът е естествен и тъй като всички емоции имат адаптивна функция, в този случай защитаваме себе си. Не е лошо да изпитваш срам, това е естествено. Но когато този срам е твърде интензивен и пречи на ежедневния живот на детето, това е проблем, на който трябва да обърнем внимание.
Как можем да помогнем на децата да преодолеят срама?
От съществено значение е да се помогне на децата да преодолеят срама си, като по този начин ги освобождаваме от страха от мнението на другите и им позволяваме да бъдат без страх. Нека видим как можем да го направим:
1. Срамът се подхранва от ниско самочувствие и ниско доверие. Следователно, колкото по-високо е самоуважението и колкото по-ниско е доверието, ще бъде срамът. Първата стъпка за извеждане на децата от притеснение е да подхранват тяхното самочувствие и увереност.
2. Осигурете на детето саморегулиран образ, така че по този начин можете да създадете позитивна концепция за себе си. Пазете се от критики и сравнения, избягвайте да ги правите.
3. Похвалете техните постижения, По този начин малко по малко подхранваш самочувствието си.
4. Отнасяйте се към неуспехите и / или грешките си естествено. Неуспехът е естествен и не трябва да бъде причина за срам, да покаже любовта и подкрепата си в техните грешки.
5. Не насилвайте детето, нито го притискайте, когато се срамува, ще създадете ненужно и контрапродуктивно напрежение. Вместо това, възприемайте ситуацията естествено и го насърчавайте да се сблъсква с положението малко по малко.
6. Избягвайте свръхзащитата и се опитвайте да се изправите сами в различни социални ситуации.
Селия Родригес Руис, Клиничен здравен психолог. Специалист по педагогика и детска и младежка психология. Директор на Educa и Aprende.
Автор на колекцията Стимулирайте процесите на четене и писане
