Пет трика да се чувстваш красиво след раждането
Вие имате дете и радостта е огромна, защото бебето най-накрая пристигна. Въпреки това, промените, които тялото изпитва след бременността, са много, и това прави много "нови майки" по-малко привлекателни след раждането. Ето защо ви предлагаме 5 малки трика, за да се почувствате по-красиви след раждането.
Пристигането на бебето означава огромна промяна в ежедневието на жената: човек забравя да се съсредоточи върху бебето, грижата за нея, храненето и хигиената, но майката също има значение, особено здравето й отвътре и отвътре. навън.
Няма причина да не се грижим малко помежду си, защото тези „грижи за себе си” също ще ви дадат увереност в себе си, което е необходимо, за да се избегне общата следродилна депресия. Ето пет прости съвета, но те могат да направят голяма разлика.
5 козметични трикове за раждане
1. Облечете се с удобни дрехи след доставката. Изберете удобно облекло, което можете да измиете, без да разваляте твърде много и с което се чувствате комфортно. Някои черни клинчета с весела камизола например могат да бъдат добър вариант. По този начин ще се чувствате удобно за задачите на дома и грижата за бебето, но "видими", когато посетителите пристигат да видят бебето, което няма да ви накара да се чувствате неудобно, ако не сте добре облечени.
2. Погрижете се за кожата си в следродовия период. Това не отнема много време, за да получите малко овлажнител и слънцезащитен крем, преди да отидете на разходка с бебето си, но този малък жест прави голяма разлика в кожата ви, която има лошо време и се изсушава особено по време на безсънни нощи. за грижа за бебето. Не говорим за „луксозна красота“ с множество продукти и почти час пред огледалото: простото е най-доброто. Леко почистващо средство и овлажняващ крем със слънцезащитен крем и друг овлажнител за нощта е най-добрият.
3. Хидратирайте отвътре. Говорим много за важността на добре хидратиращите бебета, но какво да кажем за техните майки? Твърде. Вашето тяло е направило нещо невероятно (то е породило ново същество) и се нуждае от вода, особено ако кърмите детето си. Поддържането на хидратирана вода е от съществено значение за оптимално възстановяване и комфорт, което също осигурява плюс на красотата.
4. Погрижете се за косата си след раждането. След раждането естрогенът рязко намалява и красивата коса, която носите по време на бременност, сега може да изглежда по-суха, крехка и повредена, и по-лошо, тя е с тенденция да падне. За да спрете косопада, можете да използвате ревитализиращи мехури, които се нанасят върху влажна коса веднъж или два пъти седмично. За липсата на яркост, сила и жизненост, не забравяйте да използвате подхранваща маска, която можете да използвате по това време, няколко пъти седмично.
5. Спира появата на стрии след раждането, Стриите се появяват поради прекъсване на кожата, когато тя е принудена да се разшири прекомерно, тъй като се случва, особено в корема, по време на бременност. Ако вече сте се погрижили по време на бременност, не спирайте да го правите след раждането, като по този начин трябва да помогнете на кожата си да възстанови първоначалния си вид и твърдост. За да направите това, използвайте продукти, които съдържат колаген, еластин и витамин Е. Не забравяйте, че стриите, след като са направили появата им на кожата е трудно да се изтрие, въпреки че е време да подобрят външния си вид на базата на кремове с шипка, докато Те са червеникави и преди да станат бели.
Съвети за подобряване на вашето благосъстояние в следродилото
- Поискайте помощ по време на следродовия период. Да, вие не сте "супер жена", нито пък някой очаква от вас нещо. Особено през първите седмици, когато промяната е толкова голяма и работата у дома се умножава, можете да поискате помощ от член на семейството, за да ви нахрани, да ви помогне с почистването и т.н. Това не означава, че сте слаби или че "се възползвате" от всеки, така че не се чувствайте виновни: имате нужда от помощ и трябва да го помолите, докато не свикнете с новата ситуация. Това ще ви накара да се отпуснете малко, което също ще бъде забелязано в къщата.
- Фотосесия с бебето. Да, изглежда глупаво, но не е така. Днес фотосесиите на майки и татковци с новороденото бебе са станали много модерни. Това, в допълнение към ценната памет за цял живот, е перфектната възможност да се чувствате красиво: облечете тази рокля, която харесвате танго, фиксирайте косата си и се чувствате толкова красива, колкото сте с, да, пълна естественост: вие сте жена майка, а не модел. Ще имате прекрасно време и ще се насладите на чувството за "известност" за известно време.
Тези малки съвети могат да ви помогнат да се почувствате по-хубави след раждането, но същественото е във вас, в ума и в мислите си. Оценявайте себе си, не се претоварвайте и не се отпускайте. Вие сте жена, а не "супер жена". Промяната в раждането на бебето е голяма, но не и невъзможна.Поради вашата ситуация милиони жени са минавали всеки ден, така че вместо да виждат всичко "лошо" (работа, няколко часа сън), се фокусирайте върху доброто, което бебето носи: илюзия, живот и много приключения, които ще живеете отсега нататък. Чувствайте се красив като начин да обичате себе си.
Анджела Р. Боначера
