Пет идеални дейности за хиперактивни деца

Сред най-често срещаните черти на децата с хиперактивност са постоянните движения на краката и ръцете, необходимостта да стават често или да говорят непрекъснато и импулсивно поведение. С тези нагласи хиперактивните деца са склонни да се държат лошо, а скуката - по-лошо. Откриването на дейности, които ги мотивират и забавляват, е от съществено значение.

Как да забавляваме дете с ADHD

Разстройството на хиперактивност с дефицит на вниманието, известно още като ADHD, е невробиологично разстройство, което започва по време на детството и засяга между четири и седем процента от децата. Ако детето ви е едно от тези хиперактивни малки, най-вероятно си мислите какви дейности са най-добри за него.


Забавянето на хиперактивно дете не е лесно: „нервността им“ ги кара да прескачат от едно нещо на друго и се нуждаят от активност, за да не им омръзне. Ето защо има някои специфични дейности, които могат да бъдат полезни в тези случаи: те забавляват, забавляват и, освен това, се справят добре с тяхното безредие. Един от тях е танцът, който им помага да контролират подвижността, хармонизират движенията и подобряват социалното поведение ... или йога, но не са единствените: предлагаме някои дейности, които са идеални за следобед, уикенд и празници. деца с хиперактивност.

Спорт в природата за хиперактивни деца

Повечето деца, независимо дали са хиперактивни или не, обичат да прекарват времето си далеч от дома. Упражнения на открито като колоездене и туризъм са особено подходящи за деца, които имат много енергия. За разлика от много отборните спортове като баскетбол, бейзбол и футбол, няма предварително определен график. Вашето дете ще бъде постоянно движещо се и ще използва големи мускулни групи, както и ще остане внимателно, докато наблюдава всичко около себе си.


Музика и деца с ADHD

 

За разлика от други дейности, които работят на дясната или лявата страна на мозъка, музиката упражнява двете страни едновременно, което прави мозъка по-добър в мултитаскинга. Сега музиката трябва да се използва като обект сама по себе си: не на заден план, за да се отпуснат хиперактивните деца, защото те няма да знаят къде да насочат вниманието си.

Насочването на детето към група, оркестър или хор е добро за него, защото освен това се учат да работят като част от екип, нещо, което е ключово в хиперактивните деца. Също така е много полезно за хиперактивни деца с дефицит на внимание, които започват с инструмент, който не комбинира техниката с други свързани дейности, като четене, за да се даде възможност за фокусиране върху една дейност.

Плуване, препоръчвано за хиперактивни деца

Със сигурност много от вас си спомнят плувеца-медалист в няколко олимпийски игри Майкъл Фелпс: той е хиперактивен (диагностициран от деветгодишна възраст). Може би опитването на плуване в хиперактивното си дете не е толкова лоша идея: постоянните движения поддържат детето ви с постоянна енергия и освен това дисциплината, която този спорт изисква, също ще бъде полезна за него.


Театърът и хиперактивните деца

Театърът има множество ползи както за деца, така и за юноши и за хиперактивни деца. Да се ​​запомнят текстовете, да се практикува редовно (и да се повтаря едно и също нещо), срамът на сцената * всички тези ситуации дават на децата рутина и им помагат да съсредоточат вниманието си.

"Старомодни" игри за ADHD

Шах и други "старомодни игри", т.е. повечето от тези, които не разчитат на новите технологии да се представят, са много добри в преподаването им да фокусират вниманието си, докато малките им победи ще увеличат самочувствието им. Възпроизвеждането на този вид настолни игри помага на детето ви да спечели увереност и да се научи да се концентрира, а начинът да го направите е прост: практикувайте много. Колкото повече играете, толкова повече искате да повторите, за да опитате други стратегии.

Телевизионни и видео игри, по-добре

И накрая, тази препоръка не е насочена към дейности, които хиперактивните деца могат да правят, а тези, които не го правят: телевизионните и видеоигрите не се препоръчват за деца с този тип заболявания.

Телевизионните и видео игрите правят малко, за да насочват енергията на малките, а по-скоро ги отклоняват от техните отговорности. Затова избягвайте децата си (хиперактивен, но и ако не са) през целия ден, седнал на дивана, гледайки телевизия или играейки видео игри: насърчете ги да излязат навън и да изпитат реалността и да се насладят на природата.

Анджела Р. Боначера

Видео: "Legge d'Attrazione: tutto ciò che non ti dicono" - Corso GRATIS di Daniele Penna VERSIONE INTEGRALE


Интересни Статии

Ваксини, защо толкова много? Това казва AEP

Ваксини, защо толкова много? Това казва AEP

Днес е време да се ваксинирате. Как ще реагира моето бебе? Обикновено плача и плача много, някои до точката на пурпурно. Майката също страда. Но бебето трябва винаги да забелязва, че е защитен от...

Краят на годината грозде, опасност за малките

Краят на годината грозде, опасност за малките

Кой няма да иска най-доброто за тях през новата година? Привличането на късмет е въпрос, който много хора искат и традицията показва, че яденето 12 грозде това е един от начините, по който...

Как да действаме в лицето на епилепсия

Как да действаме в лицето на епилепсия

на епилепсия Той е известен от векове от древни цивилизации, някои от които ги считат за свещена болест, тъй като се е смятало, че боговете или демоните са притежавали тялото на засегнатото лице. За...

Наранявания при деца, как да се избегне повлияването им в ежедневието

Наранявания при деца, как да се избегне повлияването им в ежедневието

Спортът е много необходим в живота на децата. Да останеш активен е задължение за предотвратяване на здравословни проблеми, а за това футболът, плуването или баскетбола са добри възможности за борба...