Двойките, които се смеят заедно, имат по-силна връзка

на ползи от чувство за хумор и смях Те са почти безброй. Сега, ново проучване подчертава факта, че тези двойки, които се смеят заедно, имат по-силна връзка че другите двойки, в които чувството за хумор няма важно място в ежедневието си, защото смяхът увеличава благосъстоянието.

Способността на двойката да се смее когато те са заедно и едни и същи неща са силен знак за прогнозиране на силата на една връзка, според нови изследвания, публикувани в списанието Лични отношения от изследователите Лаура Е. Курц и Сара Б. Алгое, психолози от Университета на Северна Каролина (САЩ).


Благополучие на партньора

Проучването се основава на 77 двойки, които са били във връзка в продължение на около четири години. За тази работа учените записали видеоклипове на двойките, докато си спомняли първия път, когато се видели и те обясняват спонтанния смях, преброявайки колко пъти двойката се съгласяваше със смеха и колко дълго продължава смяхът.

След тази първа стъпка всяка двойка завършва a въпросник за състоянието на техните взаимоотношения и техния интимен живот. След пресичане на резултатите от двете части на проучването, се стигна до заключение: „двойките, които се смееха по-дълго заедно, са имали по-високо качество на връзката“, обяснява Курц.


Това заключение е постигнато, защото, обяснява той, по време на проучването Двойките, които се смееха заедно, по-късно увериха, че се чувстват по-близки и по-подкрепени от партньора си. Обаче тези двойки, в които се наблюдаваше смях между зъби, които не са били споделени, "кикот" за нисък или фалшив смях, след като им е отговорено, че не предвещават добро бъдеще на връзката.

Въпреки че извадката от работа е малко намалена, изследователят защитава смях като "индикатор" за измерване на качеството на взаимоотношенията между двойките. "Жените се смеят повече от мъжете, но смяхът на мъжете е по-заразен", продължава психологът, който добавя, че когато едно момче се смее "е почти два пъти по-вероятно партньорът му да се смее."

Чувството за хумор

Всичко това е свързано с важността на Включете чувство за хумор в нашия ден днес както в отношенията на работа или приятелство, така и в дома, в семейството и в брака.


Смехът има важни ползи за нашето благосъстояниеИ всъщност смехът ни кара да се чувстваме по-добре, защо да не го практикуваме повече? Това са други ползи от усмивката и преди всичко се смея, по-често:

- Добър смях облекчава физическото напрежение и стрес, оставяйки мускулите спокойни до 45 минути по-късно.

смехът намалява хормоните на стреса и увеличава имунните клетки и антителата, които се борят с инфекцията, като по този начин подобрява устойчивостта към заболяването.

- Смях причинява освобождаване на ендорфин.

- Ендорфините насърчават a общо чувство на благополучиеи дори може временно да облекчи болката.

- Смяхът защитава сърцето: Някои показатели, свързани със стрес, като епинефрин и кортизон, намаляват по време на смях.

- Смяхът стимулира имунната система

- Смях увеличава производство на антитела и активиране на защитни клетки, които произвеждат клетъчен имунитет, важни за предотвратяване на образуването на тумори

- Смех на смях подобрявам настроението, намаляват нивата на холестерола в кръвта и регулират кръвното налягане

смехът подобрява функцията на кръвоносните съдове повишава притока на кръв, което може да помогне за предпазване от инфаркт и други сърдечно-съдови проблеми.

Анджела Р. Боначера

Видео: Как да останете щастливи заедно?


Интересни Статии

Близост до родителите, най-важният фактор при избора на университет

Близост до родителите, най-важният фактор при избора на университет

Подходите за селективност, тест, след който започва университетският период. Етап на висше образование, който включва много решения, не само маршрут какво ще се следва и следователно кариерата, която...

Нотабли, новата социална мрежа за семейства

Нотабли, новата социална мрежа за семейства

Като родители имаме стотици снимки и видеоклипове на нашите децаот рождения му ден до красивата усмивка, която има днес, но как можем да го споделим с нашите роднини, без да има опасност той да...

Асертивност: как да се каже не

Асертивност: как да се каже не

Казвайки, че не може да бъде здравословен вариант за облекчаване на стреса от ден на ден по време на работа, семейство и отношения с приятели. Страхът от измама на генерираните очаквания, искам да се...

Насладете се на религиозните маршрути за изкуство във Валенсия с Turiart

Насладете се на религиозните маршрути за изкуство във Валенсия с Turiart

Когато говорим за религиозен туризъм, трябва да го разграничим от това, което знаем като "поклонения", тоест, говорим за туристи, а не за поклонници. Културният турист по правило е по-светски от...