Личностен тест: имате ли доверие в себе си?
на самоувереност Тя позволява на хората да имат положителна визия за себе си, защото вярват в своите способности и способности, чувстват, че контролират живота си и имат доверие в това, че могат да изпълняват това, което планират.
Хората, които имат самоувереност Те не се чувстват в еднаква степен във всички аспекти на своята личност. Друга важна характеристика е, че те имат реалистични очаквания за себе си, така че макар понякога да не постигат целите си, те продължават да приемат и да са позитивни с начина си на съществуване и не се нуждаят от одобрението на другите, защото вярват в собствените си способности. ,
От друга страна, хората с ниско самочувствие, далеч не са реалистични, са склонни да избягват рискове от страх от провал, разчитат прекалено на одобрението на другите и като цяло не се чувстват уверени в себе си.
Познайте себе си малко повече и направете този тест само за минута, за да разберете дали наистина имате доверие в себе си.
Личностен тест: имате ли доверие в себе си?
Стратегии за развитие на самочувствие
1. Научете се да оценявате себе си. Анализирайте своите способности и подчертайте постиженията, постигнати по пътя към целта. Това ще ви помогне да се чувствате добре за себе си.
2. Поемайте рискове. За да избегне страх от провал, той оценява рисковете като възможност за личностно израстване. Не става въпрос за победа или загуба, а за опит.
3. Бъдете реалистични. Избягвайте негативни мисли и ги променяйте за разумни убеждения, основани на реалността. Говорете с доверени хора, за да ви помогне, като предложите вашата гледна точка. По този начин можете да анализирате собствената си ситуация отвън.
4. Фокусирайте се върху себе си. Това ще ви помогне да не зависите от мнението на другите, за да се утвърдите.
5. Смейте се за себе си. Той превръща грешките в причини за смях, вместо да плаче. Облечете живота си с малко ирония и сарказъм, ще ви помогне да подобрите увереността си в себе си.
Марисол Нуево Еспин
