Витамин D: нови приложения и ползи

Витамин D, наричан още калциферол, холекалциферол (D3) или ергокалциферол (D2), е мастноразтворим витамин, намиращ се в яйца, рибено масло, рибена риба и обогатени млечни продукти. Тялото произвежда витамин D естествено, когато е изложен на слънчева светлина.

Витамин D изпълнява няколко функции в организма: стимулира абсорбцията на калций в тънките черва и поддържа подходящи нива на калций и фосфати в кръвта. Други свойства, които се приписват на витамин D, са подобряването на мускулната сила и имунната функция и това спомага за намаляване на възпалението.

Витамин D срещу остеопороза

на Витамин D е необходим за нормален растеж на костите и предпазва от остеопороза при възрастни, като гарантира правилното калциране на костта по време на процеса на непрекъснато ремоделиране през целия живот на човека.


При възрастни с тежък дефицит на витамин D, може да бъде засегнат балансът между калция, фосфора и хормона, който ги контролира, паратхормон от паращитовидната жлеза, което води до промени в образуването на здрави кости.

Дефицитът на витамин D при децата произвежда вече практически ликвидирана болест, наречена рахит, които преди това извиваха краката на пострадалите. Витамин D добавки за бременни жени и новородени избягват тази патология.

Традиционно при пациенти с остеопороза е необходимо да се заменят много ниските нива на витамин D, за да се избегне дисбаланса на калция и фосфора в организма и да се предотврати деминерализацията на костите. Следователно, намалението на калция в кръвта е индикация за проверка на дефицита на витамин D и приемане на добавки, ако е необходимо.


Витамин D предпазва от сърдечно-съдов риск

Витамин D също е проучен като възможен защитник на сърдечно-съдовия риск, обект с особена важност в нашето време, в който целта е да се предотврати артериално заболяване преди да настъпят исхемични събития (инфаркти, инсулт, бъбречно или ретинално увреждане ... ). Резултатите от наличните досега изследвания изключват значителен ефект в тази област, така че специфичното лечение с витамин D не се препоръчва като първична превенция на артериално заболяване.

Витамин D предпазва от рак

В областта на храносмилателните заболявания, витамин D дава положителни резултати по отношение на връзката му с патологии като колоректален рак, възпалително заболяване на червата или дивертикулит, като ниската му концентрация в кръвта е свързана с появата на тези чревни патологии. Тъй като популационното проучване на около 520 000 европейски пациенти се появи през януари 2010 г., беше показано, че съществува риск от страдание колоректален рак е по-ниска при хора с високи нива на витамин D в кръвта, много изследователи спекулират за възможната защитна роля на този хормон в развитието на този вид рак. Всъщност през 2014 г. се появи подобно проучване, което свързва високите нива на витамин D с известна степен на защита за развитие на рак на черния дроб. Въпреки това, клиничните проучвания, които в крайна сметка определят дали дългосрочното лечение предотвратява тези храносмилателни патологии, все още не са разработени.


Мета-анализите, проучвания, които обединяват пациенти от няколко публикувани по-рано проучвания, които се опитват да хвърлят светлина върху несигурността относно защитния ефект на витамин D в туморните процеси, само заключават, че няма доказателства да се използват добавки от този хормон, за да се предотврати всеки тип рак, въпреки че предполагат, че са необходими повече изследвания, за да се потвърди.

От друга страна, анализирането на животни с рак на простатата с метастази се заключава, че има известен ефект на витамин D в прогресията на това заболяване в костите. Въпреки това, проучвания при хора не са в състояние да потвърдят, че витамин D предпазва в развитието на този вид рак, така че в днешно време не се препоръчва поддържането на добавки с витамин D при тези пациенти.

Д-р Исмаел каза Криадо. Служба по вътрешни болести на болницата La Milagrosa в Мадрид.

Видео: 5 ГРЕШКИ, КОИТО ЗАБАВЯТ ОЗДРАВЯВАНЕТО И КАК ЛЕСНО ДА ГИ ИЗБЕГНЕМ


Интересни Статии

Таблетът е най-използваното от децата устройство

Таблетът е най-използваното от децата устройство

на цифрова таблетка е мобилното устройство, което децата под 5-годишна възраст използват самостоятелно. Най-вече децата използват таблета за развлечения като гледане на анимационни серии,...

Пренатални изпити, какво трябва да знаете?

Пренатални изпити, какво трябва да знаете?

Колко е красив опитът бременност, но колко въпроси без отговор. Когато получим новината, че нов член е на път да дойде в семейството, не се дава указания. Съмненията започват да преследват главите на...